열반스쿨 중급반 원씽 독서 후기 [열반스쿨 중급반 37기 121조 캘리지니]

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.05.20

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 9점

STEP2. 책에서 본 것

[Chapter1. 5장. 멀티태스킹은 곧 능력이다]

#허상 #스위치 전환

멀티태스킹이란 허상이며 한 번에 여러가지 일을 망칠 수 있는 기회에 지나지 않는다. 사람은 컴퓨터와 마찬가지로 두 가지 일에 동시에 집중할 수는 없다. 그저 주의력이 이리 갔다 저리 갔다 하는 것뿐이다.

멀티태스킹에는 대가가 따른다. 집중력이 흐트러지면 결과가 나빠진다. 한 번에 너무 많은 일을 하려고 하면 결국 아무것도 잘 하지 못하게 된다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

[Chapter1. 7장. 의지만 있다면 못할 일이 없다.]

#우선순위 #타이밍 #마시멜로 테스트

의지력이 단순히 사람의 투지를 불러오는 장치이며 의지력과 함께 반드시 필요한 다른 요소는 타이밍 이다.

의지력은 어떤 순간엔 하늘을 뚫을 것만 같다가도 또 다음 순간이면 펑 하고 연기처럼 사라진다. 의지력은 늘 꺼내쓸 수 있는 것이 아니다. 의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을 이용하는 타이밍에 있다. 의지력의 수명이 정해져 있다. 그렇기 때문에 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 큰 목표를 정하고 우선순의를 토대로 지금 당장 시작할 작은 실천을 정하여 하루에 하나씩 실천해 나간다. 이것이 반드시 넘어뜨려야 할 첫번째 도미노 인 것이다.

2. 나만의 목적의식을 찾아라. 아침에 잠에서 깨고, 힘들고 지칠 때도 계속해서 일을 하게 만드는 것이 무엇인지, 큰이유를 찾자.

3. 탁월한 성과를 경험하려면 아침에는 생산자가 되고 오후에는 관리자가 되어라.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 투자공부를 위해 나만의 공간을 확보하여 집중한다. 집에 한곳 그리고 단골까페를 정해 주어진 공부에 집중한다.

2.공부를 하는 동안은 핸드폰은 무음으로 해 두고 집중한다. (최소 1시간 이상)

3. 그날 목표한 계획은 지키고 복기한다.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 80) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻은 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.