열반스쿨 중급반 아주 작은 습관의 독서 후기 [열반스쿨 중급반 31기 31일 매일 긍정마인드 키울 운0진 유호재]

P41. 세상이 날 외면했다고 여겨질 때 나는 석공을 찾아간다. 석공이 100번 망치를 내려치지만 돌에는 금조차 가지 않는다. 101번째 내리치자 돌이 둘로 갈라진다. 나는 그 마지막 타격으로 돌이 갈라진 게 아님을 알고 있다. 그건 그 전에 계속 내리친 일들의 결과다

> 물개님이 좋아한다고 소개해주신 문장. 내게도 큰 힘이 되어주었다.

P52. 정체성을 바꾸고, 과정을 바꾸고, 결과를 바꾼다. 내가 어떤 ㅅ사람이 되고 싶은지에 집중한다. 우리가 하는 행동들은 대개 각자의 정체성을 반영한다. 우리는 의식했든 의식하지 않았든 자신이 어떤 사람인지 스스로가 믿고 있는 대로 행동한다.

> 뿌리를 바꿔야한다. 개별적인 과정이나 결과에 만족하지 않는다. 나는 어떠한 사람인가. 나는 뭘 하는 사람인가.

내가 어떤 것을 믿는지, 스스로를 어떤 사람이라고 생각하는지가 나를 규정한다.

P132. 올바른 행동을 하고 싶을때마다 의지를 새로이 투입하지 말고 자신의 에너지를 환경을 최적화하는 더 써라 이것이 자제적의 비밀이다. 좋은 습관을 불러오는 신호들을 분명하게 하고, 나쁜 습관을 일으키는 신호들은 보이지 않게 하라.

> 의지력은 유한하다. 이런 부분에는 스스로를 너무 믿지말자...환경의 설계자가 되어서 그 안으로 들어가자.

P188. 준비가 '미루기'의 또 다른 형태가 돼서는 안된다. 무엇이든 실제로 변화하는 게 중요하다.

> 절대로 공부로 끝내지 말 것 일찍이 투자할 것

3회독을 한 몇개 안되는 책이다.

원하는 결과는 습관으로 만들어지고,

습관은나에게 유리한 환경에서 작게 행동 함으로써 나오는 것이고,

그러기 위해서는 스스로가 어떤 사람이 되고 싶은지 명확히 알아야 한다. 행동하라

101번째 망치의 내려침을 믿고, 묵묵히 습관을 쌓아 나가야겠다.

의지를 다시 다잡게 해준 고마운 책.