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오늘 하루도 수고많으셨습니다. "몸매를 만드는 것에 대해 걱정하지 말고 운동을 빼먹지 않는 사람이 되는 데 초점을 맞춰라. 자신이 원하는 유형의 사람이 될 수 있는 가장 작은 행동을 취하라."_제임스클리어<아주작은습관의힘>
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