[호더러] 독서후기# 아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘

월급쟁이 부자들 독서스터디 :: 후기

책 제목(책제목 + 저자) : 아침이 달라지는 저녁루틴의 힘 / 류한빈

저자 및 출판사 : 동양북스

핵심키워드 3가지 뽑아보기 : #뽀모도로 #1시간마다 정리 #시간관리

5월을 마무리하며 가볍게 읽으려 한 책

내가 하고 있는 시간관리법에 무엇을 바꾸면 좋을지 확인할 겸 읽어보았다.

가장 중요한 부분은 크게 세가지다.

1. 시간이 새고 있다는 것을 확인하기 위한 장치

우선 전날에 다음날 하루를 계획한다.

그리고 그날 저녁엔 내가 계획한 부분과 실제로 실행한 부분을 대조해본다

2. 몰입하고 있는 시간을 확인하는 법

매 시간 정각에 1시간 전 내가 한 것들을 적어본다.

생각보다 시간을 낭비하고 있음을 알 수 있다.

3. 능률을 유지하는 방법

45분 공부 / 15분 휴식의 루틴을 지켜보기.

15분 휴식은 집 앞에서 산책을 하며 기분을 환기하는 방법으로 능률을 유지한다.

는 시간을 들이면 반드시 성과를 내는 사람이다.

나는 스스로 뿌듯해질 수 있는 주체적 삶을 찾아가는 사람이다.

좋은 어른이, 좋은 아버지가 되자.

2. 나에게 어떤 점이 유용한가?

시간관리에 대한 재고민..

3. 이 책에서 얻은것과 알게 된점 그리고 느낀점

지금 하는 목실감이 정말 목표 달성을 위해 하는 것이 아닌

과제의 목적으로 하는 것 같다.

최 우선 적용할 부분 3가지는

매 시간 정각에 한 일 체크

45분 몰입/집중

계획과 실행여부를 직접 대조하기

4. 다음 책

: 나는 나의 스무살을 존중한다

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