6/15 목표,실적,감사일기,시간가계부 [열반스쿨 기초반 78기 일랑일랑휘게]

6/15 목표

1.기상하여 미지근한 물 마시기

2.이부자리 정리하기

3.천천히 꼭꼭 씹어먹기

4.독서30분

5.병원진료 잘다녀오기

6.매일목실감시계부 작성하기

7.거울보고 나에게 잘하고 있어 말하기

6/14 실적

1.기상하여 미지근한 물 마시기

2.이부자리 정리하기

3.열기5강 듣기

4.결혼준비

6/14 감사일기

1.아침에 일어나, 미지근한 물을 마시며, 하루를 따뜻하게 시작할 수 있음에 감사합니다.

2.이부자리를 정리하며 공간이 정리되며 마음이 깨끗해짐을 느낌에 감사합니다.

3.피곤함에도 미루지 않고 열기강의를 마무리 함에 감사합니다.

4.고민이 많던 신혼여행지를 결정하도록 도와준 여행사와 예랑, 열심히 검색한 나에게 감사합니다.

5.발의 통증이 점차 나아감을 느끼며 조금씩 움직이려는 노력을 하는 나에게 감사합니다.

6.잠들기 전 스마트폰 보는 습관을 조금씩 고치려고 하는 나에게 감사합니다.

6/14 시간가계부

09:00~10:00 아침식사 및 정리정돈

10:00~11:00 목실감시금부 작성/ 월부칼럼읽기

11:00~13:00 결혼준비

13:00~14:00 점심식사 및 정리정돈

14:00~16:00 결혼준비

16:00~17:00 샤워 및 휴식

17:00~18:00 독서

18:00~19:00 저녁식사 및 정리정돈

19:00~20:30 열기 5강듣기/ 필기 복습

20:30~21:00 네이버 부동산 보기

21:00~22:00 휴식

22:00~23:20 예랑과 안부전화

23:20~24:00 취침준비