독서후기/나는 나의 스무살을 가장 존중한다

책 제목(책 제목 + 저자) : 나는나의스무살을 가장 존중한다 / 이하영

저자 및 출판사 : 아하영

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #습관 #즐거움 #과정

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 저자 및 도서 소개 

 : 이하영 원장 / 흙수저로 태어나 자수성가 하기까지 가졌던 마인드와 노하우를 담은 책

2. 내용 및 줄거리

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

긍정적인 마인드가 좋은건 알지만 사실 막연했는데

내 인생과 태도에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있었다

 🎈숙제가아닌 축제같은 삶을 살자.

도장깨기하듯 평일,주말만 따지며 나름 성실한 직장인이라 했지만 열심히로 두려움을 덮으려 했던 거였다

요즘에 들어 의미가 변질된것같은 yolo의 진정한 마인드 아닐까 생각이들었다

개처럼 오늘하루 충실히 살자 즐겁게!

🎈 아직 덜 읽은 미완성의 삶도 불완전하다 생각하지말고 사랑하기

성장하고 발전하는 오늘을 허용하고 오늘의 노력이 과정으로 필요하다

🎈 3감하는 사람들을 가까이 하기

감동,감사,감탄

특히나 감사가 나에게 향할때 자존감은 올라간다

내가 나를 대하는 태도를 돌이켜볼수있었고

나와 비슷한 생각과 같은 태도로 인생을 바라보는 사람들과 함께해야겠다

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

  🎈 무의식의 힘은 생각보다 강하다는것

습관화된 생각은 관성을 지니게되고 그 생각은 비슷한 생각으로, 그결과 나도모르게 무의식적으로 생각하는대로 행동한다

🎈 너무 잘하려 하지말고 그냥 할것. just do it 생각이 많은것도 때때로 독이다

🎈 끝났을때 기분이 좋은것을 할것

운동/명상/독서 ! 일상에서 일으킨 사소한 움직임이 인생을 바꾼다

🎈 내가 풍족한지 아닌지는 내가 마음먹기에 달렸다. 없는것만 바라보면 없는자가되고 있는것에 감사하면 있는자가된다. 당연함에 감사하기

🎈 부정성을 부정하면 긍정이된다. 하지말자 라고 생각하면 오히려 해야될 이유가 많다

자기전 하루 20분 스트레칭이 너무 하기싫을때가 있는데 이렇게 생각하니 나도모르게 하고있다 효과최고! 어느덧 한달째 습관이되서 매일매일 하고있다

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

🎈전자책p36

즐거움이 삶의 기본값으로 세팅될때 우리는 삶의 드라마를 즐길수있다

당신의 삶을 즐겨보라 그럼 모든것이 해결된다

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개인적으로는 현사회가 일단 즐겁게 하기에는 너무나 경쟁구조라고 생각이든다. 학창시절부터 사회생활까지 치열하게 “일단 열심히” 살수밖에없는.. 카르페디엠을 모토도 삼을수있는 환경인지?

개인적으로는 생각나는 케이스가 없어서 다른사람들은 현실에서 인생을 즐겼을때 일이 술술 풀리고 해결됬던 경험이 있는지? 궁금했다

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

 : 만일 내가 인생을 다시산다면 / 김해남