월부챌린지
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우리의봄 : 조여사님 습관만들기 고생 많으셨습니다 :) 꾸준한 습관들이 모여 목표달성에 가까워지길 응원하겠습니다❤️🩷
다꼼이 : 조여사님 오늘도 수고하셨어요! 5초의 법칙. 무언가를 하기로 결심하고 5초가 지나가면 그 행동을 못 하게 될 확률이 높다는 것이다. 아침에 일어날까 말까 고민이 5초가 넘어가면 결국엔 늦잠을 잔다. 영어도 마찬가지다. 하지 말까? 아, 해야 되나? 이 고민하는 시간이 5초가 넘어가지 않게 주의해야 한다. -야,너두 할수있어. p84
땅콩마미 : 조여사님의 꾸준함을 제가 못따라가겠네요~ ㅎㅎㅎ 그래도 제 속도에 맞춰 천천히 따라가볼게요^^ 화이팅!!!