[월부학교 투자명문 8학군 다랭고 유스스] 도서후기: 야 너두 할 수 있어

본/깨/적

목표를 달성하려면 목표 달성을 진심으로 원하고, 목표 달성이 가능하다고 진심으로 믿어야 한다. 목표에 대한 간절함을 가지는 좋은 방법은 목표를 종이에 쓰고, 아침으로 일어 보는 것이다. 

→ 평소에 아침에 일어날 때 명상을 하면서, 원하는 바를 생각하지만, 좀 더 간절하게 종이에 써야하겠다. 

“같은 행동을 반복하면서 다른 결과를 기대하는 것은 미친 짓이다.” 하지만 다른 결과를 기대하면서도 같은 행동을 반복할 수 밖에 없는 것은 뇌가 변화를 거부하기 때문이다. 

→ 같은 행동을 반복하면서, 왜 이렇게 같은 행동하는지 자책할 때가 있다. 

하지만, 같은 해동을 반복하는 이유가 과거의 본능과 생존에 의한 영향임을 깨닫고, 반복하더라도, 나 자신에 대해서 인내를 가지며, 반복하는 힘을 길러야겠다.

여러분 혹시 5초 효과 들어보신 적 있나요? 무언가를 하기로 결심하고, 5초가 지나가면 그 행동을 못하게 될 확률이 높아진다.

→ 미라클 모닝을 하기 위해 아침에 일어나면, 1분만 더 자자 라는 생각으로 눈을 감으면, 1시간이 지나가 있는 상황이 생각났다. 고민으로 인해 행동으로 이어지지 않는 것을 경계하고, 고민의 시간을 단축해야 하겠다. 

성공 철학의 대가인 나폴레온 힐은 성공하는 삶을 살고 싶다면, 냉정하게 자기 자신을 돌아보는 일부터 시작해야 한다고 조언한다.

비참하고 가난한 삶을 살고 싶지 않다면 용기를 갖고 자기의 진정한 모습과 맞서야 한다. 

→ 지금까지 성공하지 못한 것이 진정한 나를 마주하지 않아 발생할 수 있다는 것을 알았다. 혹은, 나의 약점을 마주하기 힘들어서, 나를 마주하기 주저한 것은 아닌지 생각했다. 인생을 바꾸기 위해서 메타인지가 우선시 돼야하는 것을 알았다. 

오늘 일어난 좋은 일과 나쁜 일을 점검하고, 개선해야 할 점은 무엇인지 분석하면 잘한 행동은 강화하고 실수의 반복을 줄일 수 있다. 감사한 일들을 꾸준히 기록하면 삶을 긍정하게 되고 발전적인 방향으로 나아가는 계기가 된다. 

→ 하루를 점검하면서 하루, 하루를 ‘점’을 찍고, 그 점이 누적되면 ‘선’이 되고 이 선이 인생의 등대가 되는 것을 기억해야겠다. 

반복되는 실패에도 계속 시도해나가기 위해서는 실패 감정을 통제해야한다. 실패 경험과 실패 감정을 분리해야 한다. 실패 경험은 하되, 실패 감정은 최소화해야 한다. 

→ 가장 힘든 것이 실패 경험과 감정을 분리하는 것이라고 생각한다. 

실패 경험을 단순히 경험을  생각하기에는 이 실패로 인해서 발행하는 후폭풍과 그로인해 발생하는 기회비용, 다시 회복해야 하는데 써야하는 시간과 에너지가 힘들기 때문이다. 

하지만, 다른 면을 생각해보면, 실패로 인한 후폭풍(?)을 이겨내는 것이 성공을 위한 허들을 만드는 것은 아닌지 생각해본다.

코치도 없겠네요? 알겠어요. 의식적인 연습을 하지 않기 때문에 발전이 없는 거예요

→ 가끔씩 시간은 투자를 하는데, 뭔가 얻은 것이 없다는 느낌을 받을 때가 있다. 이유는 바로 의식하지 않았기 때문인 것을 알았다. 작은 일에도 무의식적으로 지나치기 보다, 의식적으로 행동하도록 해야겠다.