열반스쿨 중급반 [원씽] 독서 후기 [열반스쿨 중급반 39기 134조 내봄날]

[요약]
1. 책제목 : 원씽
2. 저자 : 게리켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: '24.08.11 ~ 08.16
4. 내용 요약
[ 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음]
- 모든 일이 다 중요하다.
한 번에 백 가지 일을 하는 건 의미 있는 일 한가지를 제대로 해내는 것에 미치지 못한다. 모든일이 똑같이 중요할 수 없다. '할 일 목록' 대신 '성공 목록'을 만들어라. 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야한다. 
- 멀티태스킹은 곧 능력이다.
'멀티태스킹은 한 번에 여려 가지 일을 망칠 수 있는 기회' 한 번에 두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.
- 성공은 철저한 자기관리에서 온다
자기관리에 집착하지마라, 대신 강력한 습관을 지닌 사람, 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라. 한 번에 하나씩 습관을 만들어라. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다. 습관을 만드는 건 처음에만 힘들다. 습관을 유지하는 데는 에너지와 노력이 훨씬 덜 들어간다.
- 의지만 있다면 못할 일은 없다.
의지력은 한정되어 있으므로 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다. 의지력이 최고로 높다는 건 곧 성공할 가능성도 최고로 높아진다는 뜻이다.
- 일과 삶에 균형이 필요하다.
우선순위와 균형은 함께할 수 없다. 우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다. 가장 중요한 업무에는 극단적일 정도로 시간을 투자하고 나머지 부분에 대해서는 큰 부담을 갖지마라. 개인적 삶에서 각 부분 모두를 지킬 수 있도록 무게 맞추기에 관심을 기울여라. 어느 한 가지를 버려둔 채 너무 오래 가서도 너무 멀리 가서도 안된다. 중요한 일을 맨 앞에 두고 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라.
- 크게 벌이는 일은 위험하다.
큰 일을 두려워하지 마라. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 실패를 두려워하지 마라. 실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해 가는 여저의 일부이다. 그것을 학습 과정의 일부라 여기고 자신의 진정한 잠재력을 끊임없이 찾아라.
[미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]
- 큰 그림 질문 : 나의 단 하나는 무엇인가? : 인생에 있어 전략적 나침반
- 작은 초점 질문 ; 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가? : 필요할 때마다 스스로에게 이 질문을 던진다면 해야 할 일에서 첫 번째 도미노를 찾는데 큰 도움이 될 것이다.
[도미노를 세워라]
- 이해하고 믿어라 : 이해하고 믿지 못하면 행동으로 이어질 수 없다.
- 개념을 이용하라 : 오늘 다른 모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가라는 질문으로 하루를 시작하라
- 초점탐색 질문을 습관처럼 던지면 자신이 원하는 탁월한 성과를 얻기 위해 질문의 힘을 온전히 이용할 수 있게 된다. 
- 잊지 않게 메모하라
- 도움을 받아라 : 주변에 있는 사람들(동료, 가족)에게 도움을 받아라. 자신의 단 하나가 무엇인지 공유하고 함께하라. 

- 단 하나의 일을 위한 시간을 따로 정하라(한번에 4시간 이상), 정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라. 
- 에너지를 관리하라(너무 많은 일을 하려 애쓰다가 건강을 해쳐선 안된다) 
- 주변 환경을 스스로 관리하라(자신을 둘러싼 사람들과 물리적 환경을 목표달성에 도움이 되도록 바꿔라)
- 장기적으로 가장 큰 후회를 남기는 것은 바로 하지 않은 행동이다. 

[느낀점 / 깨달은 점]
공감가는 내용들이 많았다. 내가 살면서 느낀 것들이 책속에 묻어나 있었다. 내가 멀티태스킹이 안되는 것은 당연한 거구나. 여러가지 일을 한꺼번에 처리하지 못하고 하나씩 처리하는 편인데 그게 능력이 부족한 것이 아니라 당연하다는 것에 안심했다. 제한 된 시간 내에 여러가지 일을 모두 처리 할 수 없으니 선택과 집중을 잘 해야겠다. 의지력에도 한계가 있으니 중요하다고 생각한 한가지에 쏟아부어야겠다. 에너지를 관리하여 건강을 해쳐서도 안되겠다. 월부에서 강조하는 것들을 책속에서 다시 한번 확인했다. 마지막으로  가장 후회를 남기는 것은 하지 않은 행동이다에 무척 공감이 갔다. 후회가 되지 않도록 고민하고 결정내린 것을 꼭 행동을 실행시켜야겠다. 

[적용할 점]
매일 아침 내가 오늘 해야하는 중요한 단 한가지 정하고 그것에 집중하는 활동들을 지속적으로 해야겠다. 좋은 습관들을 하나씩 만들어가야겠다.