열반스쿨 중급반 4강 독서 후기 [열반스쿨 중급반 부자미소]

집중이 어려워진 이 시대 몰입은 나에게 놓치고 살고 있는 것들을

생각해보게 하였다. 저자는 몰입의 사례와 방법을 통해 몰입은 자신의

능력을 최대한 끌어내어 인생을 변화할 수 있도록 한다.

50시간의 몰입의 법칙의 과정 방법을 통해 문제해결력을 키우고

몰입에 이르게 하는 슬로씽킹과 연속으로 생각하게 하는 과정들을

시도해보고 경험하며 나의 한계를 극복하는 성장의 시간을 만나야겠다.

p.417 몰입 8계명

1. 명확한 목표를 세운다.

2. 사전지식을 공부한다.

3. 몰입시간을 확보한다.

4. 몰입은 이완된 상태에서 하는 것이 좋다

5. 잠은 꼭 자야 한다.

6. 선잠을 활용한다.

7. 규칙적인 운동은 필수다.

8. 답이 보이지 않아도 끝까지 포기하지 않는다.