어제 몇 시간 주무셨나요?

안녕하세요 카미유님 저는 5시간 이상은 잔다고 생각하고 있습니다~ 기상시간이 7시면 무조건 2시에는 잡니다... 1시에 자면 6시에는 일어나구요~ 본인의 리듬에 맞는 시간을 찾아보시고 습관을 들여보시는 것은 어떨까요?

천천히 가시면 좋을 거 같습니다. 건강은 한번 잃으면 다시 돌리기에 더 많은 시간이 필요하더라구요..화이팅입니다 카미유님!

저도 저번주 주말에 연일임장에 무리하다보니,,, 평일에 너무 피곤하고 업무에도 투자공부에도 집중이 잘 안되더라구요,,, 그제는 임장돌고, 어제는 알람 안 맞추고 알아서 일어날 때까지 잤고 팸데이 갖었더니 개운하네요!!