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[ 덩마 ] 10월 복기 & 11월 계획

24.11.03

 

 

[잘한 점]

-지투에서 일공일오 튜터님이 말씀해주시는 그대로 매일 적용하려 노력함

-특히 가치를 보려는 집중을 많이 했고, 많이 개선시킬 수 있었다

-기차 이동시간 적극활용해서 할 수 있는걸 했다

-최임제출까지 잘 지켰다

 

 

[개선할 점]

-피곤해서 건강관리를 전혀 안했다. 내 체력은 남들과 다르다는걸 잊지말자. 더 할거면 더 관리하기

-발 아파지면서 매임 최소타임으로만 잡고 진행했다 아쉽다. 관리했으면 이러지 않았을 듯

-가족과 전화/카톡으로만 이야기 나눴다. 얼굴뵈러 가기…

-저녁을 건강하고 가벼운 식단으로 잘 챙겨먹지 못했다. 가벼운식단 그리고 내 손으로 만드는 음식 먹기

-커피를 달고 살았다. 진짜 먹고싶을때만 먹자

 

 

[11월 목표]

-독서 및 4개 후기

-운동 주 3회

-쟌쟈니 튜터님 4강 복습 - 계약 프로세스 저장해두고 바로 쓸 수 있는 상태로 만들기

-매일아침 확언 & 명상

-백번쓰기 11/4일 부터

-수도권 전수조사 & 주 1회 매임

 

11월도 파이띵


댓글


종코치
24.11.03 14:13

11월도 빠이팅임돠💪💪

이파리
24.11.03 14:51

덩마님 11월 빠이팅!!!

키친
24.11.03 16:10

남다른 한달을 보여주신 덩마님 10월 고생 많으셨어요 건강은 앞으로 길게 챙겨야 할 숙제인데 원래 그런거 아닐까요 11월에도 목표하신거 차근차근 잘 해나가실거예요 응원합니다요!

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