[독서후기 도리밍] 멘탈의 연금술





STEP1. 책의 개요

1. 책 제목 : 멘탈의 연금술

2. 저자 : 보도 섀퍼

3. 읽은 날짜 : 24.12.16

STEP2. 책에서 보고 깨달은 것

p22

포기를 냉정하고 철저하게 받아들이되, 결코 미화하지 마라 포기를 '포기'라는 정확한 명칭으로 불러야 한다 포기에 변명을 다는 순간 우리는 현실을 왜곡되게 인지한다 "포기를 냉철하게 받아들인 사람의 다른 행동은 '반성'이다 끝까지 가지 못한 이유들을 이성적으로 분석하고, 이 또한 차가운 머리로 받아들인다

- 포기를 했을 때 절대 변경하지 않고 작은 실패에 대해 복기하라는 의미로 받아들였다 복기를 할 때 이성적으로 실패에 대한 분석을 본질에 입각하여 심도 있게 해야 올바른 복기를 할 수 있는 것 같다 그래도 다이아몬드를 발견하기 직전에 그만둘 수 있으니 한걸음 더 가보자

p23

정말 열심히 했다면, 최선의 노력을 다했다면, 지금 여기까지 과정을 잘 끌고 왔다면, 포기하지 말고 버텨라 일단 끝을 맛보면, 정말 삶이 달라진다 끝에 도착하면 전혀 상상도 못한 것들이 우리를 기다린다 "특히 부정적 감정에 휩싸여 있을 때는 절대 포기해서는 안 된다 감정의 골짜기에 빠져 있을 때 어떤 행동을 중단하면 앞으로 살아가면서 그 생각에서 헤어날 수가 없다 마음 깊숙이 도사리고 있던 아쉬움과 회한이 고개를 쳐든다 언제나 진리는 간단하다 포기를 한 것에는 어떤 미련도 갖지 마라 깨끗하게 단념하라 더 많이 행동하고 더 열심히 일하라 그리고 정상에 올라선 뒤에 비로소 결정을 내려라

- 내가 정말 열심히 했을까? 누군가는 힘듦의 역치가 높아서 그런 것이라고 하지만 주어진 환경이 단순한 삶이라 투자 활동에 몰입하는데 어려움이 없음에도 그에 비한 인풋이 아쉽다 시간을 밀도 있게 관리해야 하는데 존경스러운 워킹맘 투자자분들처럼 시간을 더 치열하게 노력해야 한다 포기한 것에 이에 대해 미련을 갖지 말아야 하는데 제러미 튜터님께서 보내주라는 말씀에 말처럼 행동할 수 있을지 걱정이 된다

p30

어떤 목표를 세울 때는 그것을 얻기 위해 치러야 할 대가가 무엇인지를 명확히 하라 그리고 그 대가를 지불할 능력과 의지가 자신에게 있는지 냉철하게 검토하라 부족하다면 채우고, 아예 없다면 처음부터 차근차근 만들어라 그러면 당신은 버티는데 성공한다

우리는 무엇인가를 얻기 위해서 대가를 치러야 한다는 사실을 알고 있지만 정작 대가를 치르고 싶어 하지는 않는다 이 모순을 극복하는 순간, 언제나 부서질 준비가 되어 있는 유리 멘탈이 빛나는 황금 멘탈로 바뀌며 삶의 모든 것이 놀랍게 바뀌는 기적을 목격하게 될 것이

- 내가 치르는 대가는 가족 친구 등 사람들과의 관계를 잃는 것, 조금의 관절과 건강? 인 것 같다 그 외에는 소중한 사람들의 외면이지 않을까 하지만 그에 비해 얻는 가치가 더 크지 않을까 대가를 지불할 능력이 없었기 때문에 차근차근 만드는 과정에 있다는 생각이 든다

가치 있는 것을 얻기 위해 대가를 치를 준비는 되어있다

p60

성공하는 사람과 평범한 사람의 차이는 '영원한 것은 없다'는 진리를 받아들이는 방식의 차이일 뿐이다 승리하는 사람, 성장하는 사람, 목표를 얻는 사람은 밝은 날에 도취하지 않고 어두운 날에 낙담하지 않는다 포기가 빠르고 이곳저곳 기웃거리며 전전하는 사람은 밝고 맑은 날만 이어지기를 학수고대한 나머지 어두운 날이 오면 실의와 좌절에 빠진다

성공하는 사람들은 춥고 어두운 겨울을 실패라고 부르지 않는다 그들에게 겨울은 '시스템'의 일부일 뿐이다 현명한 사람들도 마찬가지다 그들은 겨울이 두려워 땅속으로 내려가지 않는다 겨울이 지나면 봄이 올 것이라는 사실을 알고 있기 때문이다 여름에는 착실하게 겨울을 대비하고, 겨울에는 봄이 올 것이라는 희망으로 버틸 줄 안다

- 힘든 날이 오는 것은 자연스러운 세상의 이치다 겨울이 지나면 자연스럽게 봄이 오는 것처럼.. 희망을 갖고 버티고 있는 것 같다 스스로는 확신을 가지고 있는데 배우자를 포함한 가족의 불안함을 얼른 해결해 주는 게 우선인 것 같다 하지만 그것도 시간이 지나야 저절로 해결될 것 같다 순리대로

p120

수습하느라 몹시 괴롭고 힘겨웠겠짐나 또 그만큼 그 경험에서 배운 것도 많았을 것이다 삶에서 일어나는 일은 결코 '일방적'이지 않다 최소한 하나를 잃는 동시에 하나를 얻는 것이 인생의 이치다 현명하고 지혜로운 사람은 하나를 잃을 때 여러 개를 새롭게 얻는다

우리에게 필요한 것은 '의식적인 멈춤'이다 의식적으로 한 걸음 물러나서 흐름을 통찰하는 것이다 무작정 뭉뚱그려서 금방이라도 무너질 듯 걱정하지 말고 하나하나 분해했다가, 하나하나 다시 조립하는 여유와 태도를 갖는 것이다

- 대가를 치르고 가치 있는 것을 얻는 것과 일맥상통한 말 같다 지혜로운 사람이 되어 하나를 잃고 여러 개를 얻고 싶다 의식적인 멈춤을 언제 할 수 있을지 모르겠지만 아마도 곧 오지 않을까라는 느낌이 든다 한 걸음 물러나더라도 속상해하지 않고 재정비하는 시간으로 더 단단한 투자자가 되고 싶다

p136

앞으로 3년, 5년, 7년, 10년의 계획을 머릿속에 떠올리면 두렵지 않을 사람은 아무도 없다 10년의 계획을 모두 달성하려면 오늘부터 하루, 하루, 하루... 차근차근 성공해나가야 한다 그래서 연금술사들은 최대한 작은 계획을 정교하게 실행에 옮기는 데 성공할 것을 조언한다 작은 성공이 모여 큰 성공이 된다 하루하루가 모여 성공하는 5년이 되고 성공하는 인생이 된다

실행력이 뛰어난 사람은 빛처럼 빠른 속도로 일을 처리하는 사람이 아니다 내가 지금껏 만나본 엄청난 실행력을 가진 사람들은 대부분 시간을 들여 빈틈없이 일하는 사람들이었다 그들은 오늘의 할 일에 집중하는 사람들일 뿐, 거창한 계획을 천재적인 감각으로 이루어나가는 사람들과는 거리가 멀었다

- 작은 성공으로 학교까지 오게 된 과정을 돌이켜보면 이게 될까? > 모르겠다 일단 해보자 > 어? 될 수도 있겠네? > 이거 되겠다는 생각의 흐름으로 온 것 같다 올해 초까지만 해도 실전반, 지투 바니, 월학 전혀 다른 세상 사람들의 이야기로 실전 투자자의 문턱에도 못 갈 것 같았는데 어느 순간 우주의 기운처럼 흘러가는 것을 보면서 꿋꿋하게 해야 할 것을 하고 있으면 기운들이 밀어주는 느낌이 난다 엄청난 실행력에 대해 물어보는 사람들이 있지만 공감하는 것은 엄청난 실행력은 없는 것 같다 별생각 없이 시작할 뿐이지..

p207

"돈 많은 부자가 아니라 지혜로운 부자가 되어야 한다 돈은 우리 삶의 최종 목적지가 아니다 돈은 우리 삶의 출발선이다 가장 빨리 돈을 버는 사람은 가장 빨리 출발선에 설 수 있다 하지만 그다음 펼쳐질 레이스에 대한 경험과 지식이 전무하다면 그가 결승선을 통과할 확률은 매우 낮아진다"

돈 많은 부자가 되는 것은 시간이 해결해 준다

지혜로운 부자가 되는 것은 오직 당신이 해결해야 할 일이다

- 어제 튜터님께서 해주신 말씀 중 둔 그릇을 키워야 한다는 말씀이 많이 와닿았다 투자 한두 채로는 내가 원하는 수준의 부를 이룰 수 없다면 부를 가질 수 있는 실력과 그에 맞는 그릇을 가질 수 있어야 한다 여기서 말하는 지혜로운 부자를 말씀하신 것 같다 벌고 모으고 불리고 그것을 꾸준히 해나가며 그릇을 키우는 것

p209

"평균적인 삶은 환상에 가깝다 평균은 도전이 아니라 '합의'에 먹이를 준다 도전하는 삶이 아닌 거래하는 삶은 우상향 곡선을 그리지 못한다 무엇을 원하든 간에 그보다 못한 결과와 타협하게 될 것이다"

부자는 돈이 아니라 '태도'가 만든다 어떤 문제든 정면돌파하겠다는 적극적이고 거침없는 태도가 결국 당신을 위기에 강한 부자로 만들 것이다

문제는 피한다고 해서 피해지는 것이 아니다 피해 다닐수록 더 큰 문제들이 그림자처럼 영원히 따라다닌다 하나를 해결하고, 또 하나를 해결하고, 또 하나를 해결해야 한다 피하지 않고 차근차근 해결하고자 하면 그 해결에도 힘이 붙어 점점 쉬워진다

- 피할지, 정면으로 맞닥뜨릴지 기로에 서있는 상황에서 튜터님이 해주신 말씀대로 정면으로 돌파해야 할 것 같다 그런 상황이 오지 않았으면 했지만 피할 수 없다면 맞서야겠다

p267

"우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 그러면 삶은 충만해질 것이다 비로소 제대로 살기 시작할 것이다 어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다"

충만한 삶을 살기 시작하면 우리는 '우리보다 더 큰 존재'와의 유대감을 느끼게 될 것이다 이를 통해 더없이 소중한 시간과 공간 속에서 '지금 이 순간'을 살게 될 것이다

- 문제와 난관을 돌파해나가는 삶에서 시작한 다는 말이 그 과정에서 성장한다는 의미로 들린다 충만한 삶을 살면서 지금 이 순간에 집중하는 삶, 후회 없는 삶을 살아 나가야겠다 튜터님의 말씀처럼 '높은 수준'의 인풋을 꾸준히 해야겠다는 결심이 든다

STEP3. 책에서 적용할 점

문제를 피하지 말고 정면으로 돌파하라

STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 즉각 행동에 나서면, 무슨 일이 일어날지 아무도 모른다

STEP5. 이 책을 한 문장으로 정리한다면?

힘들 때 멘탈을 잡아주고 정신 차리게 해주는 책



p209

"평균적인 삶은 환상에 가깝다 평균은 도전이 아니라 '합의'에 먹이를 준다 도전하는 삶이 아닌 거래하는 삶은 우상향 곡선을 그리지 못한다 무엇을 원하든 간에 그보다 못한 결과와 타협하게 될 것이다"

부자는 돈이 아니라 '태도'가 만든다 어떤 문제든 정면돌파하겠다는 적극적이고 거침없는 태도가 결국 당신을 위기에 강한 부자로 만들 것이다

문제는 피한다고 해서 피해지는 것이 아니다 피해다닐수록 더 큰 문제들이 그림자처럼 영원히 따라다닌다 하나를 해결하고, 또 하나를 해결하고, 또 하나를 해결해야 한다 피하지 않고 차근차근 해결하고자 하면 그 해결에도 힘이 붙어 점점 쉬워진다

- 피할지, 정면으로 맞닥들일지 기로에 서있는 상황에서 튜터님이 해주신 말씀대로 정면으로 돌파해야할 것 같다 그런 상황이 오지 않았으면 했지만 피할 수 없다면 맞서야겠다

p267

"우리는 모두 죽는다는 것을 기억하라 그러면 삶은 충만해질 것이다 비로소 제대로 살기 시작할 것이다 어떤 것도 포기하지 않고 두려워하지 않고 문제와 난관을 돌파해나가는 삶이 시작될 것이다"

충만한 삶을 살기 시작하면 우리는 '우리보다 더 큰 존재'와의 유대감을 느끼게 될 것이다 이를 통해 더없이 소중한 시간과 공간 속에서 '지금 이 순간'을 살게 될 것이다

- 문제와 난관을 돌파해나가는 삶에서 시작한 다는 말이 그 과정에서 성장한다는 의미로 들린다 충만한 삶을 살면서 지금 이 순간에 집중하는 삶, 후회 없는 삶을 살아 나가야 겠다 튜터님의 말씀처럼 '높은 수준'의 인풋을 꾸준히 해야겠다는 결심이 든다

STEP3. 책에서 적용할 점

문제를 피하지 말고 정면으로 돌파하라

STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구

아무것도 하지 않으면 아무 일도 일어나지 않는다 즉각 행동에 나서면, 무슨 일이 일어날지 아무도 모른다

STEP5. 이 책을 한 문장으로 정리한다면?

힘들 때 멘탈을 잡아주고 정신차리게 해주는 책