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딥마인드 - 김미경
에이스3반 쟈부쟈
'진짜 네가 누구인지 꼭 알고 살아라. 지우개로 지우고 새로 쓰는 네가 바로 너다. 몇 번이고 지워도 되니 겁내지 말고 다시 쓰거라.'
1부 인생을 단번에 뒤집을 열쇠가 당신 안에 있다
keyword - 질서가 가져오는 변화
질서의 주인으로서 만드는 변화는 과정부터 완전히 다르다. 그 안에는 치유와 회복이 있고, 어떤 결심이든 반드시 성취로 이끌어내는 강력한 힘이 있다. 그리고 그토록 원했던 행복이 있다. 이 길이야말로 정말 잘 사는 길임을 확신한다. 한 번뿐인 인생, 열심히 막 살지 않고 행복하게 잘 사는 법.
> 목표 : 무질서의 노예가 아닌 질서의 주인으로 지낼 수 있다,
keyword - 열심히 산다는 것
열심히 살다 보면 성공만 쌓이는 게 아니라 결핍도 쌓인다. 인생의 밸런스가 깨지면 가족, 인간관계, 건강 등 인생의 가장 중요한 부분이 망가져 버린다. 우리의 육체와 시간은 한정돼 있으니 당연한 이치다. 성공 레이스가 끝나갈 때에서야 거대한 결핍의 산이 눈에 들어오기 시작한다 그 순간 정체불명의 후회와 공허가 밀려든다. 인생의 귀중한 것들을 제쳐두고 과연 무엇을 위해 미친 듯이 달릴건지 억울한 자괴감에 빠진다.
keyword - 정신력이 아닌 엔진
내가 다시 일어날 수 있었던 것은 정신력이 강해서가 아니다. 대단한 용기와 의지 때문도 아니다. 다만 나에게는 그래도 살아 라고 얘기해주는 엔진이 있었을 뿐이다.
keyword - 잇마인드
나는 잇마인드가 곧 나라고 굳게 믿었다. 잇마인드라는 개념 자체가 없덨던 나는 그때 잇마인드가 하는 말들이 전부 내가 하는 말인 줄 알았다. 매일 더 열심히 뛰라고 다그치고 실패하면 호되게 야단치는 그게 나인 줄 알았다. 내가 나를 아끼고 사랑해서 하는 말이라고 믿었다,. 전부 나 잘되라고, 행복해지라고 하는 말인 줄 알았다. 그런데 아니었다. 그 말은 내가 하는 말이 아니라 나를 장악한 잇마인드가 하는 말이었다.
우리는 처음부터 의심하고 가려내야 한다. 무엇이 진짜 내가 하는 말이고 잇마인드가 하는 말인지. 그래야 진정 잇이 아닌 아이엠으로, 내 인생의 주인으로 살 수 있다.
keyword - 일이 엉망이 되어갈 때
일이 엉망이 되어갈 때 딥마인드가 없다면 오직 잇마인드의 소리만 들린다. 당연히 잇마인드가 모든 것을 결정한다. 그러나 딥마인드가 있으면 상황은 달라진다. 딥마인드가 잇마인드의 솔깃한 제안을 뒤집어보고 다른 관점에서 판단한다. 또 잇마인드처럼 보이는 것만 보고 함부로 나를 끌어내리지 않는다. 이처럼 잇마인드의 볼륨을 조절하는 컨트롤러를 딥마인드가 쥐게 되는 셈이다.
keyword - 오거나이징(기획)
플래너를 쓰며 하루를 기획하고, 운동처럼 꾸준히 해야하는데 잘 되지 않는 일들은 원인을 파악해 반드시 실행하려고 애썼다. 오거나이징을 성실히 할수록 딥마인드의 명령이 문제없이 실행되고 최종 결괏값이 나온다. 그다음 반드시 내 몸을 움직여 실행해야한다. 그러면 그 결과가 다시 딥마인에게 피드백을 주고 딥마인드의 성능을 업그레이드시킨다.
keyword - 내적성취
마음의 뿌리를 지탱하는 안정감, 행복감, 자존감은 결코 물질만으로 대체되지 않는다. 우리는 태어날 때부터 영혼을 가진 존재이기 때문이다. 잇시스템이 늘 외치는 외적 성공이 곧 성공한 인생이라는 명제에 대해 우리는 의심해봐야 한다. 외적 성공은 인생에서 절반의 성공일 뿐이다. 아무리 커다란 외적 성공을 이뤘다 해도 내적 성취를 놓친다면 우리는 본능적으로 내면의 주요한 것이 비어 있음을 알아차린다. 그것이 바로 열심히 살면 살수록 우리를 괴롭히는 공허의 실체다. 그 공허가 채워지지 않는 한 우리는 진정한 행복을 얻기 힘들다.
내적 성취의 힘이 커지면 저절로 절댓값이 나온다. 그것으로 나에게 최적화된 외적 성공의 그림을 그려보다. 그 그림이야말로 세상에 단 하나뿐인 내 인생이 된다. 딥마인드를 깨우면 내가 중심이 되는 세상을 만들어나갈 수 있다. 대단한 사람이 세상을 만들어나가는 것이 아니다. 나만의 세상을 만들어나가는 내가 대단한 사람이다,.
2부 잠들어 있는 딥마인드를 깨우고 성장시켜라
keyword 반성
내가 책임지고 해결해야 할 나의 문제. 이처럼 반성은 나에게서 해결책을 찾겠다는 결심이 설 때만 가능하다. 인생의 주도권을 되찾는 연습이 바로 반성이다.
keyword 격
격차를 느끼고 그 차이를 메꿀 때마다 사람의 격이 달라진다. 사람의 격이 높을수록 반성의 사이즈가 커지고 깊어진다. 따라서 반성하는 실력이 늘수록 딥마인드 엔진도 함께 성장한다.
너의 가장 밑바닥까지 내려가 무릎 꿇고 정직하게 부족함을 인정할 수 있는 사람, 진정 사랑하는 마음으로 뼈아픈 충고를 해줄 사람은 오직 나밖에 세상에 없다. 더 나은 내가 되기 위한 정직한 상상, 반성을 시작해보자.
keyword - 자기사랑
딥마인드와 자주 대화하면 내 마음의 격이 달라진다. 이를 통해 우리는 덮어두었던 혹은 오랫동안 미뤄두었던 질문을 발견하게 된다. 이에 성실하게 대답하며 현실에서 풀어나가는 과정이야말로 진정으로 나를 사랑하는 방법이다. 나를 사랑한다는 것은 외침이나 구호가 아니다. 나 자신과 대화하고 해결 방법을 함께 고민하며 결심한 것을 끝까지 해내는 실체적 경험. 그것이 진짜 사랑이다.
keyword - 제대로 가는 길
잇마인드의 길은 빠른 듯하지만 결코 빠르지 않다. 결국 번아웃으로 멈추게 되고 공허로 무의미함을 선언하게 된다. 한 개를 이루기 위해 잃은 아홉 가지를 회복하려 애쓰다 보면 결국 원래 자리로 돌아가게 된다. 반면 길 초입부터 딥마인드와 함께 걷고 중요한 골목마다 대화하면서 가면 마음의 성취감과 외부적 성공이 조화를 이루게 된다. 이것이 제대로 꿈을 향해 가는 길이다. 제대로 가야 빠른 길이다.
3부 스스로 진화하는 딥마인드를 만들어라
keyword - bod하우스
bod루틴을 오래 한 이들은 한결같이 말한다. 매일 내 집을 쓸고 닦고 손보느라 남의 집을 들여다볼 시간이 없다고. 남의 집과 내 집을 비교하면서 위축되고 비난하고 자존감 무너질 시간이 없다고.
느낀 점
이 책을 읽고 깨달았다. 투자를 시작한 3년 전부터 지금까지의 나는 잇마인드만 있었다.
당연히 거칠 수 있는 과정이라고 생각하지만, 그것을 너무 늦게 깨달은 것 같기도 한 생각에 뼈아프기도 하다.
스승님들의 조언이 왜 들리지 않았을까. 나는 내 마음대로 하는 사람이라는 걸 인지하고 가야겠다. 그리고 받아들이려고 노력하자.
목표와 성취만을 놓고 그로 향하는 과정, 그 목표와 성취를 진정으로 바라고 향하는 과정을 어떻게 쌓아나가야할지 방법을 전혀 모르고 미친듯이 달리기만 했었던 것 같다.
그러니 자연히 잦은 번아웃이 따라오고 내 스스로와 생각할 시간이 부족하다고 생각해 자꾸만 동굴로 숨어들었다.
김미경의 딥마인드를 읽으면서 가장 크게 알게 된 것은 나 자신과 대화하는 시간을 일부러 오거나이징(기획)해야한다는 것
그리고 그 수단으로 노트를 이용해야한다는 것.
이 책을 읽고 내 인생, 나와 함께하는 사람들의 인생을 더 풍성하게, 주체적으로 꾸려나갈 수 있다는 감사함이 들었다.
바꾸어보자. 마음먹고, 하나부터 잘 쌓아나가 보자. 할 수 있다!
적용할 것
내 인생은 내가 주체적으로 만들어나갈 수 있다는 것을 알고 마음먹기.
감칭반 습관화하기
감사 : 오늘 있었던 일 중에 감사한 일은 무엇인가?
오늘 있었던 안 좋은 일 중에 감사할 일은 무엇인가?
BOD 루틴 생활화
나자신과 대화하고 (흰 노트)
기획하고 (데일리플래너)
행동하기 (그날 실행, 다음날 플래너에 복기)
루틴은 오거나이징이 90, 두잉이 10이다. 이번 2025년 1월 계획과 복기로 부자의 루틴 잡아나간다.
