[냉돌] 월부챌린지 5회 진행중 : 1월 5일차

1. Story : 오늘 무슨 일이 있었나요?

• 남편에게 1월 강의 일정 및 임장일정을 알려줬다.
• 주말을 다 나가야 하는거냐고 되묻길래 그렇다 말했다.
• 주말 일정을 다 나가야 한다는 말에 조금 기분 나빠 하는걸 느꼈다.

2. Feelings : 오늘 들었던 생각과 나의 감정은?

• 조금 억울한 느낌이 들었다.
• 나만 해야하는건가?
• 도와준다는 말은 왜 안하지?
• 너바나, 너나위님이 말씀하신 가족에게 느끼는 감정을 오늘에야 느끼게 되었다.

3. Decisions : 오늘 내가 내린 결정이 있나요?

• 투자 공부는 내가 좋아서 하는것이라는걸 되새겨야겠다
• 가족에게 나의 힘듬을 인정 받으려고 하지 말자
• 가족에게 보상 받으려 하지 말고 나 스스로 보상을 주도록 노력하자

4. Insights : 나에 대해 새롭게 알게된 사실이 있나요?

• 남편에게 의지하는 것을 알게 되었다.
• 가족에게 내가 이렇게 힘들게 하고 있음을 인정 받고 싶었다.

5. Actions : 내가 다음에 할 행동은 무엇인가요?

• 내가 월부를 왜 하게 되었는지 다시 생각해보자.
• 스스로가 인정해주고 다독이고 일어설수 있는 힘을 길러야 한다. → 딥마인드 실행