[부자샐리]김미경의 딥마인드 독서후기

책 제목(책 제목 + 저자) :김미경의 딥마인드 

저자 및 출판사 : 김미경, 어웨이크북스

읽은 날짜 : 2025.1.5

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #딥마인드    #감사  #bod루틴

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 8점 

1. 저자 및 도서 소개

: 김미경님은 자기계발 및 삼당가로 아주 오래전부터 알려져 있었으며 유투브 강의 및 책을 통해서도 접한 적이 있다.

김미경의 딥마인드라는 책은 김미경님이 성공을 거듭하며 치열하게 살아왔으나 이후 일과 가정에서 위기를 느끼고 딥마인드를 가지며 자기 자신에게 해담을 찾는 방법론에 관한 책이다.

2. 내용 및 줄거리

: 열심히만 일하던 김미경님에게 어느날 번아웃과 가족과의 위기를 느끼며 이제껏 잇마인드로 자신을 몰아세우기만 함을 깨닫고 딥마인드인 자기 자신에게 답을 찾기 위해 질문하고 글을 적으며 감사 칭찬 반성을 통해 bod루틴을 만들어 행동으로 옮기고자 함 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 문제 해결시에 항상 다른 사람에게 의지하려고 했었는데 이제 누구보다 나를 잘 아는 나에게서 답을 찾기위해 글을 써야겠다고 생각함

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

:bod루틴에서 오거나이징이 90% 행동은 10%다라고 했다 실행을 하기위해서는 실행을 쉽게 큰 노력없이 할수있도록 계획이 팔할이라는 것이다. 이전에 작은 습관의 힘처럼 루틴을 만들기 노력해야겠다

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

:P153

이전 같으면 내가 나를 못믿어 믿을 만한 사람들을 찾아 얘기했을 것이다. 늘 친한 사람들에게 하소령하거나 주변 사람들의 의견에 많이 좌지우지됐을 것이다. 그러나 믿을만한 딥마인드가 있는 지금은 다르다. 다른 사람에게 묻기전에 먼저 비잉 노트에 적으며 나에게 묻고 답을 찾기 시작한다 

-  나는 친한 친구나 선배에게 자문을 구하거나 문제를 의논함으로써 문제를 풀려고 했는데 항상 선택 후에 후회가 남았다 

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 인생은 순간이다 (김성근 저)