김미경의 딥마인드

  핵심키워드 : 잇마인드, 딥마인드, BOD

  도서읽고 내점수는 : 10점

1. 저자소개 : 마인드 주제의 최고의 강사이자 작가. 방송인, 유튜브 운영자이자 CEO

2. 내용 : 작가는 인생을 살아가면서 필요로 하는 의.식.주를 해결하기 위해, 필요한 것들을 얻기 위해,

             남들을 앞서기 위해 노력하는 수단을 ‘잇’이라고 통칭했다. ‘잇’은 인간에게 생존과 안정을

             보장해 주기에 인간에게 엄청난 에너지를 생성하게 한다. 그러나 ‘잇’은 만족이라는 것이

             없기 때문에 나도 인지하지 못하는 사이에 형태를 달리하며 자극을 주고, 우리는 자동으로

             반응하며 더 나은 삶을 꿈꾸며 살게 된다. 그러나 ‘잇마이드’는 치명적이 부작용이 있어 우리가

             어떤 꿈과 목표에 간절해 지거나 내가 가진 비전을 세상에 펼치고 싶을때 간절하게 몰입하게 

            되어 그 상태가 지속되면 잇마인드가 나의 생각을 물론 몸과 마음, 감정까지 장악해 버린다.

            그렇게 잇마인드가 시키는 대로 살다보면 나를 사랑하고 아끼는 법을 잊어버리고 번아웃과 우울,

            공허게 시달린다. 

               우리마음속에는 잇마인드와 달리 딥마인드라는것이 존재한다. 딥마인드는 태어날때 이미 

             갖고 있는것으로 나 자신이다. 세상을 감당하고 컨트롤 할 수 있는 내 안에 장착된 강력한

             슈퍼엔진으로 나와 생명으로 연결되어 있는 초개인화 엔진으로 나에 대해서만큼은 모른 게

             없다. 딥마인드는 나 자신이 행복하게 사는 것이 목적이다. 어떤 고난과 아픔에도 지지 않고

             살게 하는 것이다. 우리가 딥마인가 강해지면 잇마인드를 다룰수 있게 된다. 딥마인들 강화하는 

             방법으로 BOD를 제시했다. being-성찰, organizing-기획, doing-실행 이라는 세단계를 

             매일 자동프로 세스가 돌 수 있도록 bod 루틴 다이어리를 쓰는것을 권하고 있다.

    

   3. 나에게 유용한점

        월부 첫강의였던 너바다님의  월반스쿨 기초반에서 부터 지금까지 여러 강사님들에게 꾸준히 듣는

        얘기들이었는데 실행해 보고 싶다는 생각이 들게 됐다. 감사일기, 일의 4분면, 루틴, ……

             

   4. 얻은것 : 알고 있던것을 실행으로 옮기에 된것

       알게된것 : 잇마인드가 나 자신의 소리로 알고 있었다.

      느낀것 : 너무 앞만보고 달리지 말아야 겠다.