진짜 나를 만나라

책 제목(책 제목 + 저자) : 김미경의 딥마인드 (김미경의 딥마인드+김미경)

저자 및 출판사 : 김미경 / (주)엠케이유니버스 

읽은 날짜 :  2025년 1월 1일 ~ 11일 

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #BOD루틴  #딥마인드   #진짜 나와의 대화 

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 7점 

1. 저자 및 도서 소개 

 : 저자 김미경은 열정과 꿈 도전 성취 동기부여 강사이며 사업가, 많은 책의 저자임

   딥마인드 : 진짜 나와의 대화를 통해 딥마인드를 꺼내어 진짜 나만의 삶을 살아라  

2. 내용 및 줄거리

 : 우리는 사회에서의 명예와 성공을 위해 산다. 이는 내가 아닌 사회가 만든 잇마인드일뿐이다.

    이를 통해 성공한다 해도 그 끝에는 허탈함과 무의미함이 남은 뿐이다. 왜내하면 그건 진짜 내가 원하게 아니기 때문이다. 

이제 진짜 나를 만나자! 잇마인드가 아닌 나의 저 안에 있는 진짜 나인 딥마인드를 만나라!

이를 위해 글쓰기를 하고 BOD 루틴을 만들자. 나와의 대화 - 행동조직화 - 행동하기!!

이를 매일 반복한다. 그러면 내 안의 딥마인드가 나오고 그 마인드로 살게되면 진짜 나의 삶을 행복함과 만족감속에서 만들어갈 수 있다. 

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

 : 앞으로만 달리던, 목표를 향해 달리던, 오직 성과를 향해 달리던 나를 잠시 멈추고,

   나를 돌아보고, 나와 대화하고, 글을 쓰고, 감사하고 칭찬하고 반성하게 되었다.

그래서 내가 원하는 것들, 나를 행복하게 하는 것들, 내가 싫어하는 것들, 해야하는 것들, 본질적인 것들, 

버려야 할 것들에 대해 다시한번 생각하게 됐다. 

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

 : BOD 루틴, 즉 성찰과 행동루틴 짜기와 행동하기에 대해 평소에 생각해오던 것인데 이를 어떻게 하면 더 잘 할 수 있는지에 대한 훌륭한 팁을 알게되었다. 

이런 다양한 팁을 활용하면 이전부터 하고있던 루틴과 습관들을 더 개선할 수 있을 거 같다. 

5. 책을 읽고 논의하고 싶은 점은?(페이지와 함께 작성해 주세요)

P 000 (전자책인 경우 전자책이라고 작성 부탁드립니다😊)

: P235 BOD 루틴에 몰입할 시간과 공간을 확보하라

다른 분들은 어떻게 이런 시간과 공간을 확보하는지요? 

P213 하루 30분, BOD로 데일리루틴 완성하기

하루 30분, 데일리 루틴에 대해 서로 공유하고 벤치마크하고 싶네요. 

P85 말과 행동까지 바꾸는 신발장 인사의 힘

작은 말, 행동, 습관 하나로 변화를 만들어 낸 경험이 있다면? 

6. 연관 지어 읽어 볼 만한 책 한 권을 뽑는다면? 

너의 내면을 검색하라 (차드멍탄)