[슝슝날자] 1월 돈독모 독서후기 "김미경의 딥마인드" with 따스해리더님

25년 문을 열어준 도서는 “김미경의 딥마인드”였습니다.

함께한 따스해 리더님을 비롯해 함께 독서모임을 한 조원님들과

딥마인드를 통한 목표과 계획을 달성하기 위해 건강한 마음으로 임하기 위해

많은 대화를 나누었습니다.

목표와 실적

많은 조원님들이 목실감을 활용하여 하루 일과와 성취를 이루어 내고 계셨습니다.

성공한 알밤님은 아침에는 분명 목표를 잘 세웠지만 달성하지 못하는 경우가 생기니

좌절감과 밀려올 때가 많았다고 하네요.

이때 따스해 리더님은 분명 목표한 바는 다 달성했을 것이다. 120프로의 역량을 내려하니 힘든 걸 것이다.

“이미 잘 하고 계십니다”라는 말로 위로와 공감을 해주셨습니다.

“목실감에 칭찬과 반성을 중점으로 작성하면 목표와 계획을 좀 더 딥마인드 적으로 접근할 수 있을 거예요”

생각해보면 목실감에 목실만을 위해 운용하지 않았나 생각해봅니다.

오늘 하루 부족하고 왜, 무엇 때문에 그렇게 행동했지만, 앞으로 어떻게 개선할 건지에 대해서는

감사,칭찬, 반성으로 답을 찾아왔는데 말이죠.

앞으로 목실감을 적으며 계획과 실적에 매몰 될 것이 아니고

나와의 시간을 가지는 소중한 시간으로 변화를 주어야겠습니다.

잇마인드와 딥마인드

대부분의 사람들은 잇마인드로 살아갑니다. 

하지만 우리는 그냥 열심히 살았을 뿐이데

왜 결과는 후회와 번아웃으로 오는 걸까요.

따스해 리더님은 잇마인드로 살아가다 보니 마음이 조급해지고 성급한 결정을 하는 경우가 생겼다 하십니다.

그럴 때 해결책은 ‘왜 내가 그런 결정을 하려 했는지’  나와 하는 대화와 고뇌였습니다.

그런 과정들이 거치고 무르익어 메타인지가 생기고 나만의 방향성으로 옳은 결정을 이끌어 내는 거겠죠.

개인적으로 잇마인드는 개인의 영생과 성장하고자 하는 본능에 굉장히 중요한 요소라고 생각합니다.

하지만 어긋난 잇마인드는 결국 자기를 갉아먹곤합니다.

이때 리더님이 해주신 잇마인드를 딥마인드로 잘 다스리는게 중요하다고 말씀하셨습니다.

결국은 우리고 좆는 보이는 삶에만 매몰될 것이 아니고

이루고자하는 또는 행복하고자 하는 삶을 살아가는 것이 중요한 포인트인 것 같습니다.

절대값 행복

마지막으로 우리가 느끼는 행복은 무엇인지에 대해서 이야기 나누어보았습니다.

조원님들과 나눈 우리의 행복은 돈이라는 물질적인 게 아니고

우리 일상에 펼쳐져 있는 소소한 일부였습니다.

가족들과 남편과 함께할 때 행복함을 느낀다는 크크진, 시간부자님, 완소혤, 이루치, 따스해리더님

그리고 성공한알밤님의 따뜻한 다달구리 커피한잔의 행복, 성장했다는 배웠다는 기쁨의 행복을 느끼는 저까지

모두 숫자로 값을 메길 수 없는 부분이었습니다.

행복에는 비교가 없다고 합니다.

어떻게 보면 개인의 가지는 행복의 기준은 매우 다른데

우리는 왜 자꾸 남들에 행복을 보며 달려왔을까요.

그래서 개인 스스로 무엇을 사랑하고, 좋아하고, 잘 할 수 있는지 알아야

우리가 가지는 절대값 행복을 가질 수 있지 않을까요

그럴려면 딥마인드를 통해 깊은 심연 속에 나의 모습과 계속 대화 하며

알아가야 하는 과정이 중요하다는 걸 잊지 않아야겠습니다.

오늘의 돈독모는 최근 흐트러진 마음을 정렬할 수 있는 좋은 시간이었습니다.

투자 준비하시는 다른 조원님과 요즘 마음에 대해서 이야기 나누며 위로의 시간을 가질 수 있었고,

따스한 이름처럼 따스해 리더님의 좋은 경험담과 멘트로 마음도 따뜻해지는 시간이었습니다.

더불어 협상법에 대한 꿀팁까지 ♥

아무쪼록 저를 비롯한 모두가 성투하길 기원하며!

올 한해도 딥마인드로 마음을 잘 다스리며 퐈이팅하는 한해가 되었으면 좋겠습니다!

아자자!

#적용할 점 : 루틴이 필요한 시작을 파악해서 일과를 만들어라

• 매일 아침 확언을 들으며 아침 목실감을 적는다(10분만 일찍 기상)
• 아침 출근 후 기사를 적어보자(이미 하던 거 핑퐁말고 월수금은 필히~!)
• 18시에 시세트래킹을 30분동안 한다(해보자!!)