[티니펄] #3 퓨처셀프 독서 후기

*제목 : 퓨처셀프 

*읽은날짜:25.1.31

*지은이 : 벤저민 하디

조직심리학자로 자기계발 분야 파워블로거이자 베스트셀러 작가다. 그는 미래의 나를 적용하는 과학 분야에서 세계 최고의 전문가다. 클램슨 대학교에서 산업 및 조직심리학으로 박사 학위를 받았다. 현재 라는 팟캐스트를 통해 미래의 자신을 명확하게 하고, 더 나은 결정을 내리고, 정기적으로 삶의 방식을 도약하는 데 도움이 되는 실용적인 전략을 공유하고 있다.

*내용 : 

대개 우리는 발등에 떨어진 문제들을 처리하느라 고군분투한다. 그래서 지금 순간 너머를 바라보고 어렵다. 하지만 더 먼 미래를 깊이 생각할수록 미래를 자신이 원하는 모습으로 만들 능력은 더욱 향상 된다. 

많은 사람이 주로 단기적인 목표를 추구하며, 그런 결정이 장기적으로 어떤 결과를 가져올지 생각하지 못한다. 

무언가 성공적인 결과를 이룬 사람은 누구나 결과를 마음속으로 뚜렷하게 그렸다. 그다음 정신에 그린 이미지를 그린 이미지를 이루기 위해 열심히 노력했다. 

우리는 자신이 기대하는 것을 본다. 나아가 어떤 모습을 간절하게 이루고 싶고 그렇게 하겠다고 결심하면 그런 생각과 일치한 행동을 하게 된다. 믿음이 행동과 힘을 끌어내는 원리다. 

희망의 정의 1.명확하고 구체적인 목표다. 2. 자신의 권한을 믿는 생각이다. 자신에게 권한이 있다고 믿으면 자신의 행동을 통제한다. 자신의 행동이 중요하며 인생의 결과에 영향을 미칠 수 있다고 생각한다. 3.  길을 찾는 생각이다. 희망이 있다면 방법을 발견하거나 내놓는다. 또는 현재 위치에서 목표에 이르는 다양한 방법들을 만들 수 있다. 

훌륭한 통찰력과 능력을 지닌 사람들과 자주 접촉해야 한다. 훌륭한 사람을 만나지 않고 좋은 책을 읽지 않는다면, 당신은 5년 후에도 지금 그 모습 그대로 일 것이다. 입력되는 정보와 경험, 만나는 사람을 적극적으로 바꿔야 한다. 

미래의 나와 연결하려면, 미래의 나를 현재의 나와는 다른 사람으로 보는 게 대단히 중요하다. 그래야 미래의 나에게 감정이입을 할 수 있다. 

몰입 상태에 있으려면 한 번에 한 가지 목표에 집중해야 한다.  눈을 감고 미래의 나를 구체적으로 자세하게 상상해보라. 당신이 원하는 바가 이미 당신의 건이라는 사실을 알아야 한다. 그 사실을 마음 깊이 받아들여라. 원하는 것을 가질 수 있는지 신께 기도해 물어봐도 좋다. 

*아래 7단계를 적용해 볼 것

•  1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라
• 2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라
• 3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라
• 4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라
• 5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화 하라
• 6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라
• 7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라