STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 타이탄의 도구들
2. 저자 및 출판사: 티모시 페리스 , 토네이도
3. 읽은 날짜: 2023.11.19
4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[ 1장. 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀]
#아침습관 #한가지만이라도하자 #하루성공
01. 승리하는 아침을 만드는 5가지 의식
1. 잠자리를 정리하라 - 작지만 뭔가 해냈다는 성취감이 자존감으로 이어진다.
2. 명상하라 - '마음챙김'수련으로 현재 상황을 직히라고, 사소한일에 예민하게 반응하지 않고, 침착한 태도를 유지하는데 도움이 된다.
3. 한 동작을 5~10회 반복하라 - 몸을 움직여 잠을 깨우면 기분에 극적인 영향을 미치고 산란했던 정신도 가라앉는다.
4. 차를 마셔라 - 인지능력 개선과 지방 분해에 탁월한 효과가 있다.
5. 아침 일기를 써라 - 활기찬 하루의 시작을 위해 일기를 쓰면 하루가 몰라보게 달라진다.
이 5가지를 무조건 매일 해야하는 것은 아니다. 이중에 하나라도 매일 꾸준히 한다는것이 중요한 것이다.
[ 2장. 세상에서 가장 지혜로운 사람들의 비밀]
#좋다! #긍정의힘 #해결책 #기꺼이 받아들이자
상황이 나빠져도 당황하지 마라. 좌절도 하지마라. 그저 상황을 바라보면서 '좋아'라고 말해라.
문제가 생겼다고 그 문제의 암흑으로 빠져들지 말고 생각을 바꿔서 어떤 방법으로 해결하고 나아가야할지를 다시 생각해보자. '좋아! 이 덕분에 할 수 있지! ' 라는 마인드를 가지고 싶다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 아침습관을 생각해보게 되었다. 침대에서 몸만 빠져나와 출근준비에 바빴는데 이제는 아침을 좀 더 생산성있게 보낼 수 있는 습관을 가져야할 거 같다.
2. 한가지일에 집중하는 2~3시간을 꾸준히 지켜낼 수 있도록 노력해야겠다.
3. 타인을 인정함으로써 내 자존감을 높일 수 있다.
4. '조급함'때문에 실패를 하게된다. 일단 결심을 한것은 절대 의심하거나 바꾸지 않도록 단단한 마음을 갖자.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 아침습관가지기 : 이불정리, 명상, 동작반복을 실천하자.
2. 투자공부를 하루 3시간 이상씩 하기
3. '좋아!'라고 외치며 해결책에 초점을 맞추는 자세를 갖추기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
- 탭(eBook)기준
(P. 79) 아무도 쳐다보지 않는다고 해서 스스로 사라지지 마라. 그들이 고개를 들어 나를 바라볼때까지 기다려라. 퇴장만 하지 않으면 반드시 누군가가 나를 기어이 본다.
(P. 102) '가치 있는 일을 할 떄 우리는 바뀐다.' 언제가 경쟁이 가능한, 성공에 있어서 진정으로 평등한 측면이 하나 있따. 바로 '노력'이다. 옆에 있는 사람보다 더 열심히 노력하는건 언제나 가능하기 때문이다.
(P. 144) 다른 사람을 도움으로써 궁극적으로 자기 자신에게 도움이 되는 것을 얻는것이다. '위대한 사람은 언제나 순종할 준비가 되어 있다. 자신의 지휘 능력은 나중에 언제든 증명할 수 있기 때문이다.'
(P. 239) 내 자존감을 높이는 방법은 타인을 따뜻하게 인정하는 것이다.
(P. 285) 상황이 나빠져도 당황하지 마라. 좌절도 하지마라. 그저 상황을 바라보면서 '좋아'라고 말해라. '좋아!'라고 외치는건 해결책에 초점을 맞추는 자세다. 갖가지 문제, 실패, 장애물을 미리 알고 받아들이는 자세를 갖게한다.
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