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STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 타이탄의 도구들
2. 저자 및 출판사: 팀 페리스, 토네이도
3. 읽은 날짜: 2023.11.21
4. 총점 (10점 만점): 8점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
[1장. 세상에서 가장 성공한 사람들의 비밀]
#아침 #목표 #실패 #쓰기
성공한 사람들에게는 하루의 시작인 아침부터 하나하나의 사소한 성공이 이루어지고 있다. 그러한 작은 성공들이 모여 담대한 목표를 이루는 데에 밑거름이 된다. 또한 실패하는 것에 주저하지 않는다. 성공으로 가는 길에 있어서 실패는 필수불가결의 요소로 받아들인다. 그리고 그러한 실패와 성공에는 수많은 쓰기가 동행한다.
STEP3. 책에서 깨달은 것
1. 자신의 작은 말, 행동이 습관이 될 수 있고 그것이 성공을 향한 열쇠가 될 수도 있다.
2. 성공한 사람들은 의외로 운이 좋은 사람일 지도 모른다. 그러나 그러한 운을 알아차리고 받아들이기 전에 수많은 시행착오가 뒷받침되었다.
3. 늘 하는 좋은 습관들이 성공으로 이끄는 하나의 열쇠가 된다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 환경이 아무리 바뀌더라도 아침 침구류 정리는 하기
2. 아침에 일어나 명상 5~10분 유튜브 가이드 명상 영상 보며 하기
3. 저녁 퇴근하고 윗몸일으키기 20개, 스쿼트 20개, 플랭크 자세 20초 3SET씩 하기
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(P. 12) 그들에게는 뚜렷한 '목표(계획)'가 있었다.
(P. 13) 누구나 나비가 되어 날 수 있다. 단, 먼저 번데기에서 탈출할 수 있을 때만 가능하다.
(P. 16) 그들 중 80퍼센트 이상이 매일 가벼운 명상을 한다.
(P. 17) 성공은, 당신이 그걸 어떻게 정의하든 간에, 올바른 경험으로 얻어진 믿음과 습관들을 쌓아가다 보면 반드시 성취할 수 있다.
(P. 23) 잠자리를 정리하라.
(P. 24) 인생에서 이런 사소한 일들이 얼마나 중요한지를
(P. 32) 얻어야 할 것에 집중하지 마라. 버려야 할 것이 무엇인지에 집중하라. 그것이 명상이다.
(P. 35) 일기는 피곤한 하루의 마무리가 아니라 활기찬 하루의 시작을 위해 쓸 때 가장 효과적이다.
(P. 36) 미래에만 매달리는 사람의 가장 친한 친구는 '불안'이다.
(P. 44) 실패란, 완전히 실패하는 것이다
(P. 47) 더 큰 성공을 위해 경쟁심을 버리려면 어떻게 해야 할까?
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