[지투23기 23조 안나800] 사람은 무엇으로 성장하는가 : 성장은 단순히 성공의 수단이 아니다

책 제목(책 제목 + 저자) : 사람은 무엇으로 성장하는가

저자 및 출판사 : 존멕스웰 / 비지니스북스

읽은 날짜 : 2025-02-04

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #올바른인격형성 #방향성 #성장

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10

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1. 저자 및 도서 소개

: 존멕스웰의 사람은 무엇으로 성장하는가. 성공이나 목표와 같은 무언가의 종착지가 아닌 성장은 좀 더 고귀한 상위 개념이다. 성공의 수단이 성장은 아닌 것 같다. 성장을 위해 개선하는 방법등을 알려주는 책

2. 내용 및 줄거리

: 29P. 기분이 행동을 일으키는게 아니라 행동이 기분을 일으키는 것 행동하자. 지금 당장 하자.

그걸 하지 못할 이유가 수두룩한 나..

사람은 역시 감정의 동물이라 기분이 행동을 좌지우지 하는게 더쉽다. 기분에 지지말고 생각을 빼고, 그냥 하면훨씬 많은 것들을 이룰 수 있다.

30p. 하룻밤에 목적지를 바꿀 수는 없어도 방향은 바꿀 수 있다.

나아지는게 없다고 생각이들때 지지부진 할때 종착지가 아닌 올바른 방향이 무엇인지 먼저 생각하자.

3.거울의 법칙 74P 말이야 쉽지. 나자신을 믿으라고? 어떻게 그게 가능해? 자신이 큰일을 할 수 없다고 믿는다. 가장 큰 장애물은 다른 누구도 아닌 자기 자신이 만드는 것이다. 자신이 할 일에 제한을 두는 것은 곧 자신이 할 수 있는 일에 제한을 두는 것. 자신을 가로막는 것은 자신의 진짜 본질이 아니라 스스로 본질이라고 단정하는 것임을 기억하자.

➡️ 생각의 한계가 나의 한계다 ! 앞으로 저자처럼 나도 할 수 없다는 말을 하지 않는 사람이되야겠다. 나는 뭐든 할 수 있어.

어차피 다 할거면서 나자신에게 스트레스 주지말자.

어차피 속으로 믿으면서 괜히 내가 실망할까봐 목표를 줄이는 것 같다. 제발 나 자신을 괴롭히지말기를

128P 어떤일을 하든 과정을 즐길 줄 모르면 계속 진행하기 어렵다. 왜 성장하고 싶은지. 성장하면 무엇이 좋은지 하나도 빠짐없이 적어보자. 무엇이든 동기가 될 만한 것을 찾으면 더 나은 성장습관을 기르는 데 도움이 된다.

성장하면 좋은것? 만나기 싫은 사람 억지로 안만나도 된다/더 나은 나를 마주하여 나를 사랑할 수 있게 된다/성장을 토대로 내가 도움을 줄 수 있는 사람들이 늘어난다/결국에는 독립된 투자자로써 스스로 판단할 수 있게 된다/강의안듣고 임보도 안쓸날 온다/결국에는 지금 당장은 오래걸려서 고통스러운 것들을 할 때 시간을 단축시킨다/나와 함께하고 싶은 사람들이 늘어난다.

191p.살다보면 기대하는 대로 받는 경우가 많다. 늘 그런 것은 아니지만 일반적으로 그렇다. 그런데 왜 최악을 기대하는가?/ 193P고생이 없으면 발전도 없다.

나도 몰랐는데 나는 스트레스에 취약했다. 왜그럴까? 생각해봤는데 항상 최악을 생각하고, 부정적인 사고 방식이 결국에는 내 세포하나 하나에 스트레스를 주는 것 같다.

최악을 대비하는 편이 이롭다고 생각했는데,그 전에 감정 소모가 너무 심하고, 스스로를 긴장시키게 만든다. 단발적인 일들은 문제 없지만 목표를 이루기 위해 잠재력을 발휘하고 앞으로 나아가는데에 방해요소가 되고 있다.

고통스럽지 않은 것은 내가 전혀 성장할 여지가 없다는 뜻이다. 나는 아주 작은일 이라도 항상 새로운 익숙치 않은 일에 힘겨워한다. 고통이 밀려올때마다 내가 새롭게 할 수 있는 일 하나가 생기는구나 마음가짐을 바꿔야한다. 어차피 해야할 거 제발 자신을 긴장시키지 마.

217p 기쁜 마음으로 다른 사람을 섬긴다. 남을 섬기는 것만큼 겸손을 배우고 올곧은 성품을 갖추는 데 도움이 되는 것도 드물다. 자신보다 다른 사람을 먼저 생각하면 자아가 제 크기룰 찾고 균형 잡힌 관점을 얻게 된다.

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섬기다.. 받들다... 이걸 못해서 자아가 제 크기를 찾지 못한다고 한다. 누굴 어떻게 왜 섬기는 걸까??? 올곧은 성품을 위해 독서를 많이 해야할 것 같다.

하루종일 날뛰던 내 자아가 오로지 책을 읽는 순간에만 잠재워지고 반성하는 마음이 든다.

210p 나는 겉보기엔 흠잡을데가 없는데 좀처럼 성공하지 못하는 사람들을 심심찮게 봐왔다. 겉으로 아무리 좋은 행동을 해도 내면의 동기가 불순하면 성장이 오래가지 않는다. 겉으로 아무리 애정을 표현해도 내면의 마음이 미움이나 멸시로 가득 차있으면 평화가 오래 지속되지 않는다. 내면을 닦아 반듯한 성품을 길러야한다.

➡️결국은 독서..

나 자신과의 대화의 중요성을 배웠는데 나자신과의 대화를 좀 더 부드럽게 해야할 것 같다.

나의 평화는 정말이지 오래가지 못한다. 혼자서는 너무 평화로운데 세상밖으로 나오는 순간 깨져버린다. 아무래도 내면의 미움과 멸시가 있나보다. 출근을 해서도 느껴졌다. 그냥 이 정도면 모든 순간인듯? 마땅히 해야할 일인데도 마음속 미움이 가득찬다. 결국에는 내가 시간관리를 못하니까 해내야하는 일에 그저 압도되기만 한다.

결국 그 스트레스는 내 몸이 받는 중^^

마음의 여유가 전멸이다. 쳐낼것을 쳐내고, 내려놓을 것은 내려놓아야 하는데 어렵다. 책을 많이 읽고 올바른 성품을 위해 수양을 해야할 것 같다.

172P 삶의 짜임새가 생기면 왠지 더 유능해진 느낌이 든다. 인생의 목적과 우선순위를 염두에 두고 하루, 1주일, 1년을 짜임새 있게 계획할 경우 생각이 또렷해져 무슨 일을 하든 힘이 솟는다. 또한 무슨 일을 하든 끝까지 해낼확률이 높다.

이 말의 정반대가 결국 내 상황이다. 모든 책임은 지려고 하지 않았고, 될대로 살았던 버릇이 나를 끝까지 괴롭힌다. 짜임새가 없는 일상에 할일이 늘어나니 버겁고, 모든것에 압도되어 어찌할바를 모르겠다. 머리속에는 안개가 자욱한 기분이고, 답답해서 숨이 막힌다. 그런데도 절대 포기는 안하겠다고 한다.

우선순위를 알기 -> 계획세우는게 고통스러워도 세울 것. -> 계획된 틀 안에서 사는것은 나를 옥죄는게 아니라 오히려 컨트롤 할 수 있음을 믿어야한다.

나는 지금 다 필요없고, 생각이 또렷해져 무슨일을 하든 힘이 솟아나는 그런 일상을 살고 싶다.

(180p 모든 문제는 우리 자신을 보여준다) -> 그렇게 일상에 문제가 생기면서 내가 개선해야할 부분이 드러났다.

186P 성공의 비결은 좋은패를 쥐는게 아니라 나쁜패를 쥐고도 잘 활용하는 것이다.

부족함이 없이 모든게 갖춰져 있다면 개선할 부분도, 성장을 통한 만족감도 없는 삶이다. 내가 태어난 이유가 있다고 믿는다. 인생은 게임이라고 했다. 분명 지금 내가 가지지 못한 것을 가지기 위한 게임이 시작 된 것 뿐이다. 그걸 이뤄내면 책에서 말하는 영혼의 성숙도 이뤄질 것이다.

3. 74p <인생역전 선언문>

1) 바꾸고 싶은 편견은?

-나는 몸도 마음도 약해서 남들보다 뛰어나게 성과를 이루지 못할 것 같다. 나 빼고 다들 잘하는 것 같다.

- 남들처럼 평범하게 살고 싶지 않다. 불행할 것 같다.

2) 그 편견이 자신을 어떻게 제한하는지 알아낸다

-'적당히 겉모습만 그럴 듯하게 문제 없어 보이게만 하자' 는 생각이 지배하여 거기서 멈춘다. 나 자신을 보호하는데에 최선을 다하고 그 이상을 해내지 않으려고 하며 자아를 부풀린다. 결국 내 자신을 속이고, 남을 속이는 듯한 그 적당함이 다시 나에 대한 불신으로 되돌아온다.

- 나 자신도 완벽하지 않은데, 그 사실은 덮어두고, 완벽한 사람과 완벽한 상황을 찾는다. 결국에 그런 것은 세상에 없기 때문에 갈피를 잡지 못하고 계속 방황한다.

3) 어떤 사람이 되고 싶은지, 어떤 행동을 하고 싶은지, 어떤 감정을 느끼고 싶은지 정한다.

타인에게 의지하지 않고, 기대하지 않아도 괜찮은 삶을 살고 싶다. 자유로운 감정. 더이상 가족도 주변 사람도 부담스럽지 않은 마음에 여유가 있는 긴장도가 낮아진 내가 됬으면 좋겠다.

4) 그런 모습, 행동, 감정을 성취할 수 있다고 단언하거나 그렇게 하도록 용기를 주도록!

나의 잠재력은 무한하다. 할 수 있다고 믿는 만큼 할 수 있다. 나는 살면서 일어나는 문제들을 책임감 있는 자세로 직면하며 그럴때마다 해결하는 방법을 찾아낸다. 그 다음에는 경험한대로 해결하면된다. 나는 상황뿐만 아니라 내 감정을 컨트롤 할 수 있다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 어떠한 순간에서도 긍정적인 태도를 유지하는 것은 쉽지 않다. 다행히도 나는 항상 불행속에서 교훈을 찾아내는 사람이다. 쓸모 없는 일은 이 세상에 없다고 생각한다.

성공한 사람들은 일관성있게 꾸준히 하루하루 해야할 일들을 해낸다. 힘들때나 좋을때나 그것을 유지할 수 있는 나만의 체계를 만들어야 한다. 무작정 열심히 하는 것은 미련하다. 깊이 생각하는 시간을 가지며 올바른 방향으로 가고 있는지 평가해야한다. 조금만 힘에 부쳐도 부정적인 생각이 밀려온다. 오직 책을 읽을때만 어긋난 나를 바로잡을 수 있었다. 독서가 나에게는 굉장히 중요하구나 느꼈다.