[열중43기61조 쿳쥐 독서후기]나에게 가장 중요한 "단 하나"는 무엇인가?

STEP1. 책의 개요

원씽/게리 켈러 

아. 그동안 내가 놓친게 많았구나. 특히 내 목적 의식이 많이 흐려졌구나 하는 반성이 되었다. 

다시금 후회하지 않는 삶을 위해서 목적의식을 가지고 하루를 꾸리자. 

STEP2. 책에서 본 것

남다른 성과를 얻으려면 삶에서 도미노 효과를 만들어야 한다. 성공은 동시다발적이 아닌 순차적으로 일어나며 성공은 성공 위에 쌓이기 때문에 계속 성공해야 하고, 그러기 위해 나의 첫 도미노를 성공해야 한다. 

그 첫 도미노가 하루의 원씽이다. 그리고 이 단 하나는 가장 중요한 단 한 사람일 수도 있다. 

혼자 힘으로 일어날 수 있는 사람음 없기 때문에. 내 인생에 단 한사람이 있을 것이고, 내가 누군가의 단 한사람이 되어 줄 수도 있을 것이다. 

제1부. 거짓말: 의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음 

#파레토의 법칙 #의지력에 대해 #균형이 아닌 중심잡기 

모든 일은 다 중요하다. 

-파레토의 법칙을 통해 가장 중요한 일을 찾을 것. 

-잠시 시간을 내어 무엇이 중요한지 결단을 내리고는 바로 그 일을 중심으로 하루 일과를 운영함. 

-"가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 나를 부르는 것은 아니다"

멀티테스킹은 곧 능력이다. 

-산만하게 뛰어다니는 원숭이와 같은 마음. 

-우리가 함께 사는 사람이나 함께 일하는 사람들은 우리의 관심을 온전히 받을 권리가 있다. 

성공은 철저한 자기관리에서 온다. 

-성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니다. 성공은 단거리 경주다. 

올바른 습관을 선택하고 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는게 전부이다. 그리고 습관을 유지하는 에너지와 노력은 훨씬 덜 들어간다. 

-+@의 효과로 인생이 덜 복잡해지고, 다른 일이 더 쉬워진다. 가장 중요한 일을 주기적으로 하는 법을 알고, 그 결과로 다른 모든 일이 더 쉬워지는 것. 

의지만 있다면 못할 일은 없다.

-의지력은 한정된 자원으로 관리해야 한다. 

-자녀에게 만족지연능력을 키워줘야 하는 이유-의지력을 효과적으로 사용하는 방법을 알려주기 위해서. 

-의지력 관리를 위해서 복합탄수화물과 단백질을 먹어야 한다. (오랜기간 균일하게 혈당을 높여 주는 음식)

-의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리할 것. 

일과 삶에 균형이 필요하다. 

-모든 일에 관심을 쏟으려 하다보면 그 모든 일에 대한 노력이 부족하고, 완수가 제대로 안됨. 

-기적은 극단에서 일어난다. 그래서 균형이 아닌 중심잡기이다. 도미노를 쌓으면서 옆에 팽이를 놓고 돌리는 것. 

-직업: 가장 중요한 업무는 극단적일 정도로 시간을 투자하고, 나머지 부분은 큰 부담가지지 말것. 중요한 것은 집중할 수 있는 시간이 얼마냐 되느냐. 

-개인: 안다는 것. 자신의 몸과 마음, 가족과 친구, 실질적으로 무엇이 필요한지 아는 것이 중요

-치밀한 중심잡기는 당신의 개인적 삶에서 꼭 필요. 중요한 일을 맨 앞에 두고, 나머지 부분들은 기회가 닿는 한 관심. 

크게 벌이는 일은 위험하다. 

-성공은 생각의 크기에 비례한다. 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다. 

제2부. 진실: 복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법 

초점탐색 질문,  도미노 세우기 

-당신이 할 수 잇는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가? 

-초점탐색 질문의 답이 첫번째 도미노이다. 이전의 완성된 일 위에 또 다른 완성된 일을 쌓는, 자연스러운 진보. 

큰 질문을 던져라 

-최대한의 힘을 발휘하고, 큰 해답을 찾기 위해: 그 길을 미리 가본 사람을 찾아 비엠할것. 

  그렇게 최고한계점을 최저점으로 만들고, 최고의 성과를 올린 사람들이 향하고 있는 방향을 찾기(트렌드 찾기)

제3부. 위대한 결과: 인생의 반전을 불러오는 단순한 진리 

#목적의식과 우선순위, 생산성을 어떻게 연결하느냐. 

목적의식을 가지고 살아라. 

매일하는 행동이 더 큰 목적의식을 충족시킨다면, 가장 강력하고도 오래 지속되는 행복이 가능해질 것. 

자신이 하는 일이 목적의식에 부합할 때 당신의 삶은 리듬을 타듯 수월하게 움직일 것이고, 당신의 발걸음은 머릿속과 가슴 속에 들려오는 소리와 일치하게 될 것이다. 

우선순위에 따라 살아라

-성공의 진실: 이번의 순간에 무엇을 하느냐가 다음 순간에 무엇을 경험하느냐를 결정한다. 

-우리는 과도하게 낙관적으로 스스로의 능력에 대해 평균 이상이라고 자부해 계획의 오류를 범한다. 

그 목표달성에 필요한 여러 단계를 각각으로 쪼개어 생각하면 남다른 성과를 위한 전략적 사고가 가능함. 

생산성을 위해 살아라 

생산성=시간을 생산적으로 스는 것. 남보다 더 일하는게 아니라 주어진 시간 내에 더 많은 일을 하는 것이다. 

-그러기 위해 단 하나의 일을 할 시간을 정해 두고, 독하게 그것을 지켜야 한다. 시간을 정해 두고 지속적으로 행동하는 것과 탁월한 성과는 밀접한 관련이 있다. 

-중요한 시간은 미리 정해두기, 정해 둔 단 하나의 일을 다 마치고 나머지 시간에 다른 일을 할 것. 

-휴식시간 확보-단 하나의 일 확보-계획할 시간 확보~!!!

-매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표 검토. 

-해야할 일이 수시로 떠오른다면? 그것들을 할 일 목록에 적고 일단 눈 앞에서 치워라. 

도전적 접근법이 아닌 목적의식을 가진 접근법이다. 

-목적의식을 가지고 접근하면 같은 한계에 부딪혀도 세상이 다르게 보인다. 그리고 목적의식을 가지고 돌진하려면 

  불편한 일들도 기꺼이 감수하게 된다. 

인생은 책임을 지느냐 지지 않느냐, 이 두 가지가 우리가 택할 수 잇는 유일한 선택지이다. 

생산성을 훔쳐 가는 네 종류의 도둑들 

#거절 #혼란 #건강관리 #환경과 사람

-거절하면 자유로워 진다. 부탁은 거절이 디폴트이다. 

-혼란에 굴복하지 말것. 성공은 혼란과 함께 옴

-스스로를 정교한 생물학적 기계로 여기고 높은 생산성을 얻기 위해 매일 에너지 사용 계획을 세울 것. 

  운동으로 몸을 훈련시킬 것. 

-정신이 팔릴 만한 곳에 스스로를 놔두지 마라. 물리적 환경&주변 사람 둘 다. 목표 달성에 도움이 되도록 바꿔라. 

(인간은 자주보는 사람들의 모습과 행동을 바탕으로 자신의 판단 기준을 세운다. )

STEP3. 책에서 깨달은 것

#의지력

의지력의 변화에 따라 내 하루를 세팅해야 한다. 그래서 내 하루가 새벽에 중심적으로 세팅이 되어 있었다. 동시에 이번에 깨달은 것은 의지력을 관리해줘야 한다는 것이다. 올바른 음식과 운동을 통해서 한정된 자원을 관리하고 이는 생산성을 높이는 방법이다. 시간 관리 뿐만 아니라 먹는 것, 운동하는 것이 내 목적의식을 위한 굉장히 중요한 바탕이 된다. 

#중심잡기

이 부분이 처음엔 이해가 안되었다. 그리고 이제는 알겠다. 나는 짧게 짧게 중심잡기를 해야 한다. 육아도, 직장도, 집안일도 해야 하니까. 하지만 이 과정에서 멀티태스킹을 하는게 아니라, 이도 저도 아닌게 아니라 집중과 몰입은 해야 하는거다. 그 분야의 원씽을 달성하고 잊어버리자. 직장은 집에 오면 잊자. 아이들과 있을 땐 핸드폰은 잠시 잊자. 

#목적의식이 있으면 돌파한다. 

도전정신은 내 천장을 만든다. 하지만 목적의식은 도전하게 한다. 이게 단어 하나, 생각하나, 한 끝 차이인데 나를 어떤 태도로 움직이게 하는지 내 태도를 만든다. 이 태도가 월부은을 읽으면서 배운 부분이기도 하다. 

나는 돈을 버는거에 도전하는게 아니라 자식에게 떳떳한 투자자가 되기 위한 목적으로 이 공부를 하는거다. 

#내 삶의 영역 도미노 세우기 

도미노가 원씽이다. 그리고 그 도미노는 단 하나만 있는 것이 아니다. 영역별로 생각해보면

-신체적 건강: 근육량을 키우기 위해 체지방률 25%를 만드는 것-이번달: 체지방률 27%만들기

-가족 관계: 자녀들과 관계를 좋게 하기 위해 버럭하지 않는 것-버럭마녀금지

-지출을 줄이기 위해: 내 활동비를 통제하는 것-활동비 카드에 추가 이체 금지하기

-성공한 투자자가 되기 위해: 이번 달 열중에 최고로 집중하는 것-매일 독서후기

-직장 승진을 위해: 남은 승진 포인트를 모으는 것-연구 계획 수립

이게 이번 달 영역별 원씽이다. 

STEP4. 책에서 적용할 점

• 아이들과의 시간 중에는 핸드폰 멀리 두기
• 습관은 한번에 하나씩 들여야 한다. (81쪽 참고)
• 의지력 관리를 위해 당 간식 금지(초코렛, 과자, 음료, 빵 등)
• 새벽스카의 시간을 반드시 지키기, 못 지키면 곧바로 대안을 구해 당일 실행하기
• 일주일에 두 번 이상 근력 운동하기
• 일요일 한 시간은 계획 시간, 일요일 나머지 시간은 휴식과 팸데이로 고정하기 
• 직장에 포스트잇 붙이고 아침마다 직장 하루의 원씽 잡고 달성하기
• 올바른 습관을 만들기 위해 목숨걸고 진지하게 하기 1번 습관: 하루 30쪽 독서. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

다른 모든 일을 더 쉬워지거나 필요 없게 만들, 지금 당장 시작할 수 있는 내 인생의 단 하나는 무엇인가?/275쪽 

성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 찾아올 것이다./80쪽

"후회없이 살아라. 

매일 자신에게 가장 중요한 일을 하도록 해라. 무엇이 가장 중요한지 알 때 모든 일이 이치에 닿는다. 무엇이 가장 중요한지 모른다면 말도 안되는 것들을 옳다고 판단하고 행동하게 된다. 최고의 삶은 그렇게 만들어지지 않는다. 

당신의 모든 일 중 단 하나의 일을 가장 중요하게 생각하고 당신의 모든 시간에서 단 하나를 위한 시간을 맨 위에 두어라. 그리고 이 모두를 한 걸음부터 시작하라. 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책