열반스쿨 중급반 원씽 독서후기 [열중33기 3일에 1독은 기본이조 떼아파파]

책의 개요

내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산

3. 읽은 날짜: 2023.11.23

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

1) 이 책에서 얻은 ONE THING

이 책을 읽고, 내 삶을 바꾸기 위해 실천하고 싶은 단 한가지 행동.

ONE Message

모든 일을 쉽게 만들 단 하나를 찾아라!

ONE Action

원씽을 방해하는 것들 제거하기(사람, 환경)

2) 핵심 키워드 & 구절

핵심 키워드와 문장, 자신의 상황에 의미 있는 내용

#단 하나  #포기하기  #집중

1. 단 하나에만 집중하다 보면 반드시 일어날 수 밖에 없는 현상이 있다. 다른 일들을 제때 제대로 마무리하지 못한다는 것이다.

2. 시간과 에너지는 한정되어 있다. 더 큰 효과를 얻고 싶다면 일의 가짓수를 줄여야한다.

3. 인생이 우리를 위해 우선순위를 정해주지 않기에 우리가 삶의 우선순위를 세워 가장 중요한 일부터 할 수 있게끔 세팅해야한다. 그리고 성공이 연속되게 쌓이게 오랜 시간 실행한다.

4. 생명이 달려있는 문제(수술,비행기조종,운전)에서는 멀티태스킹이 매우 치명적인 결과를 초래한다는 것을 알면서도, 우리의 일에는 왜 멀티태스킹을 용납하는가?

5. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 선택적 집중의 힘을 이용하여 올바른 습관을 들여라. 그러면 탁월한 성과가 당신을 찾아올 것이다.

2) 느낀 점, 생각해본 것들

책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요

월부 환경 안에 들어와서 매일 원씽을 올리고, 우선순위를 작성하는데, 독강임투에 대한 내용들에 대한 하루하루의 목표에 급급했던 것 같다. 하지만, 원씽을 읽고나니, 하루하루의 목표를 수행함에 있어서 최종목표까지 바라보면서 지금의 해야할 단 하나의 일을 해야한다는 것을 자각하니 계획, 복기가 너무나 중요하게 느껴졌다. 월부 생활 1년 6개월 임장 다닌지 1년이 다되어가면서 복기를 제대로 한 달이 없어서 복기에 대한 생각이 이번달에 굉장히 머릿속을 무겁게 차지하고 있었는데, 목표, 우선순위를 제대로 수행하고 있는지?도 점검하고, 앞으로 측정가능한 계획을 짜기 위해 반드시 한달계획&복기, 주간계획&복기를 해야겠다!!

공표합니다! 저 반드시 계획이랑 복기 올립니다!!!!!!!

3) 적용할 점 (벤치마킹할 점들)

내 삶에 적용하고 싶은 것들또는 책의 내용이 아니더라도 책을 읽으며 떠오른 아이디어들 중 내 삶에 적용해보고 싶은 것들

- 블록시간 확보하고 지키기 (저녁9시-새벽1시)

- 계획, 복기에 대한 습관 가지기

- 한번에 너무 많은 습관을 들이려다보니 늘 루틴이 무너졌다. 한달에 1개정도의 루틴을 목표로 삼고, 2달에 걸쳐서 완전히 체득하자.

- 매 순간 ‘내가 지금 하고 있는 행동’이 ‘나의 최종목표’에 부합하는지 끊임없이 생각하자.

- 아이와 놀아줄 때, 아내와 대화할 때, 공부할 때 모든 순간에 그 일에만 집중하자. 다른 것들이 방해할 수 없도록 치워놓자.

4) 독서 메모

인상 깊은 내용들을 발췌하며 적어봅니다.발췌한 문장에 대해서 자신의 생각을 짧게 적어봅니다.

18p. 사람에게 주어진 시간은 모두 공평하게 하루 24시간인데 왜 어떤 이들은 다른 이들보다 더 많은 일을 해내는가? 그들은 어떻게 더 많은 일을 하고, 더 많은 것을 이룩하며, 더 많이 벌고, 더 많은 것을 소유하는가? ... 그들은 어떤 일의 핵심에 모든 걸 집중했다. 즉, 그들은 중요한 일에만 파고들었던 것이다.

- 단 한가지 일에 몰두해야 더 많은 성과를 만들어 낸다. 같은 시간을 어떻게 쓰느냐에 따라 결과값이 다르다.

25p. 인생이 우리를 위해 모든 일을 나란히 줄 세워두고 “자, 여기에서부터 시작하면 돼.”라고 친절히 알려주지 않기 떄문이다. 큰 성공을 거두는 사람들은 이 사실을 잘 알고 있다. 매일 우선순위를 새로 정하고, 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때까지 있는 힘껏 내리친다.

-삶은 학교와 다르다. 커리큘럼과 순서가 정해져있지 않다. 모든 것은 내가 판단하고, 정하고, 실행해야한다. 남다른 성과를 위해 나는 어떻게 도미노를 세워야하는가? 장기-중기-단기목표순으로 목표설정하기

48p. 성공하는 사람들은 잠시 시간을 내어 무엇이 중요한지 결단을 내리고는, 바로 그 일을 중심으로 하루 일과를 운영한다. … 할 일 목록의 가장 위에 있는 것은 그저 가장 먼저 떠올린 것에 불과하다. 할 일 목록에는 본디 성공이라는 의도가 빠져있다.

-할 일 목록은 반드시 해야만하는 일들이 적혀 있는게 아니다. 순간적으로 필요하다고 생각한 것들의 낙서장에 가깝다. 그 중에서 내가 반드시 해야하는 것을 찾아 그것부터 해야한다.

67p. 한 번에 두 가지 이상의 일을 하려 애쓰는 것은 집중력을 분산시켜 그 두 가지 일 모두에 좋지 않은 결과를 가져올 수 있다.

-우리나 컴퓨터나 한번에 한가지 일 밖에 하지 못한다. 하물며 사람은 작업전환에 따른 추가시간이라는 대가가 따른다. 1시간이면 끝날 일을 2,3시간하고도 끝내지 못하는경우들!

70p. 생명이 달려 있는 문제(수술, 비행기조종, 운전)에서는 멀티태스킹이 매우 치명적인 결과를 초래한다는 것을 모르는 사람은 없을 것이다. … 그런데 우리들은 어떤가? 이중 잣대를 대고 있는 것은 아닌가? … 자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가?

-애기랑 놀아줄 때도 귀에 이어폰 꼽고, 월부tv나 강의를 들을 때가 있다. 물론, 아이와의 놀이도 강의도 어느것 하나 집중하지 못함을 깨닫는다. 아이는 내가 옆에 있지만 심심하다 하고, 강의 내용은 토막토막 끊겨서 이해된다. 이게 바로 집중하지 못하는 것임을 절실히 깨닫고, 질을 높이려고 노력한다. 강의 들을 때는 휴대폰 비행기모드하고 다른 방에 두고, 아이와 놀아줄 때는 아이가 정말 즐겁게 1,2시간을 놀아준다. 원씽의 의미를 이렇게 또 깨닫는다.

75p. 성공은 옳은 일을 해야 얻는 것이지, 모든 일을 다 제대로 해야 얻을 수 있는 것이 아니기 때문이다. 성공을 이루는 비결은 올바른 습관을 선택하고 그것을 확립하기에 필요한 수준만큼의 통제력을 갖추는 것이다.

-지투실전반을 거치면서 머릿속을 가득 채운 화두가 습관이다. 나는 습관의 중요성을 너무나 절감하면서도 왜 습관을 잡는게 어려울까? 한번에 너무 많은 습관을 체득하려다 보니 모든 루틴이 무너지고 있다. 내가 이번달에 가져가야할 단 하나의 습관은 무엇일까? 투자에 있어서 가장 중요하게 가져가야할 습관은 무엇일까? => 목실감시금부 => 왜? – 계획과 복기를 위해 측정할 수 있는 객관적인 숫자가 나와야하니깐. => 그럼 다른 습관은 다 제쳐두고, 목실감시금부부터 하루도 거르지 말자. 당장 오늘부터!

80p. 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 

146p. 우리가 마주하는 선택은 삶에서 원하는 것을 갖다 줄 습관을 만드느냐 그러지 않느냐이다.

154p. 사람은 자신의 미래를 결정짓지 못한다. 대신 습관을 만들면 그 습관이 미래를 대신 정해준다.

-백날 말하고 다짐하는 것 보다, 나의 행동과 습관이 나를 결정짓는다는 것을 절실히 느낀다.

-매순간 내가 지금 해야 할 단 한가지 일을 생각하고, 그 일이 끝났을 때 그 다음으로 해야할 단 한가지를 생각해야한다.

88p. 사람은 누구나 한정된 자원을 잘 관리해야 한다는 것을 알고 있지만 의지력이 그러한 자원 중 하나라는 사실은 잘 모른다.

-시간과 의지력은 정말 한정된 자원이다. 그치만 시간은 한정되었다는걸 누구나 아는데, 집중력은 그렇지 못한 것 같다. 내가 집중력이 최대인 시간은 언제인가? 솔직히 밤10시쯤인 것 같다. 새벽시간은? 집중은 되는 듯 하나 아이가 깨면 거기서 끝나버려서, 통시간을 확보하는데 있어서 어려움이 있다. 또한, 초저녁에 30분이라도 자야 집중력이 돌아온다 ㅜ

93p. 의지력이 바닥나면 우리는 보통 기본값 조건에 의지한다. 여기에서 문제가 발생한다. 그렇다면 당신의 기본값은 무엇인가?

-기본값이란 결국 그 사람의 습관이나 생활태도에 가깝다. 의지력이 바닥났을 때 수행하는 수준이 어느정도인가가 중요하다는 것 아닐까? 기본값이 높게끔 생활패턴 및 루틴이 형성되야한다.

99p. 남다른 성과는 일정 정도 이상의 집중력과 시간을 필요로 한다. 한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 그러니 균형은 불가능해질 수밖에 없다.

108p. 균형이 안 잡혔다고 말하는 것은, 우선적으로 해야 할 일들이 제대로 처리되지 않았거나 충족되지 않았다는 뜻이다. 진정으로 중요한 일에 집중하다 보면 다른 무언가는 언제나 제대로 처리되지 않는다는 점이다.

중심잡기의 두 종류 1. 일과 개인적 삶 사이에서 중심잡기, 2. 각각의 시간 속에서 중심 잡기

다른 문제는 손을 쓸 수 없을만큼 악화되지 않도록 가끔씩 중심을 잡아주면 된다.

199p. 우리가 하는 일이 중요할 때도 있고, 중요하지 않을 때도 있지만 기억해야 할 것은 오직 중요한 일만이 우리 삶을 결정짓는 요소로 작용한다는 점이다. 중요하지 않은 일이 우리 삶에 미치는 영향은 그리 크지 않다. 결국 자신에게 중요한 일을 하고, 거기서 최대의 효과를 이끌어 내는 순간 탁월한 성과가 나온다.

-균형 x, 무게를 맞추는 삶, 중요한 일을 하면서 나머지 부분은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟자. 가장 중요한게 먼저다. 중요한걸 하다보면 다른 일들이 밀릴 수 밖에 없다. 하지못한 것들이 쌓여간다고 스트레스받거나 혼란스러워하지 말자!!!!! 중요한걸 다시 한번 떠올려!!!

133p. 떳떳하게 “여기가 지금 내가 있어야 할 곳이고, 나는 내가 이 순간에 해야 할 일을 하고 있다.”라고 말할 수 있다면 당신의 삶 속에 숨어 있는 모든 훌륭한 가능성들이 현실이 될 것이다.

-나의 시간은 나 혼자만의 시간이 아님을 늘 기억해야한다. 내게 주어진 시간은 10분이 아니라 아내가 나의 도움을 받지 못하는 10분 + 딸이 아빠와 놀지 못하는 10분을 포함하고 있는거다. 항상 시간을 3배씩 생각해야겠다.

136p. 답의 질은 질문의 질과 직접적으로 연관되어 있기 때문이다. … “사람을 대답이 아닌 질문으로 판단하라.”

141p. 위대한 성과는 우연히 나타나지 않는다.

-혜성은 없다.

171p. 목적의식과 우선순위, 생산성을 어떻게 연결하느냐가 성공하는 개인과 수익성 높은 기업이 다른 경쟁자들보다 얼마나 더 높이 올라갈 수 있는지를 결정한다.

-why, how, what의 개념과 유사하지 않은가? 목적의식(신념), 우선순위(방법), 생산성(결과물) 이 셋이 일관성이 있게 연결되어야 남다른 성과를 내고, 유지할 수 있다.

188p. 목표 설정에 대해 가르칠 때마다 나는 목표와 우선순위가 어떻게 함께 움직이는지 보여 주는 것을 최우선순위로 삼는다. 그러기 위해 “왜 목표를 세우고 계획을 만드는가?”라고 묻는다. ,,, 삶에서 중요한 순간을 잘 활용하기 위해서다. … 나는 강력한 운선순위를 설정하는 방식을 ‘현재에 근거한 목표 설정’이라고 부르기 시작했다. ‘현재에 근거한 목표 설정’이라는 필터로 미래의 목표를 정하고, 그것을 체계적으로 정리해 지금 당장 해야 할 일을 만들어 보자.

-최종목표부터 현재에 이르기까지 장기-중기-단기의 목표들을 줄세우고, 오늘의 도미노를 쓰러뜨려야한다! 이 긴 문장이 담긴 의미를 늘 기억하자. “오늘의 목표를 바탕으로, ‘최종목표-5년의 목표-올해의 목표-이번달의 목표-이번주의 목표-오늘의 목표’를 위해 내가 지금 당장 할 수 있는 단 하나는 무엇인가? 사람들은 먼 미래보다 현재에 가치를 크게 두는 경향이 있다. 하지만, 모든 우선순위는 나의 최종목표에 부합하는가? 를 따져야한다. 그것이 반복되면 결국 목표를 이룰 수 있다는 것!

201-202p. 성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. ,,, 시간확보(통시간) 

204p. 하나의 활동에서 월등하게 의미 있는 결과가 나온다면 바로 그 하나의 행동에 월등히 많은 시간을 투자해야 한다. 이를 위한 3가지 방법 (1. 휴식 시간 확보하기 2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기 3. 계획할 시간 확보하기)

-일을 하다가 휴식을 취한다는 생각보다 쉬기 위해 일을 한다는 생각으로 접근!, 통으로 시간을 확보!, 월별, 주별 계획 및 복기할 수 있는 날을 미리 정해두기 => 주간복기는 월요일 저녁, 월간 복기는 마지막주 일요일!

209p.  그들이 매일 잡는 가장 중요한 약속은 자신과의 약속시간이며, 절대 그것을 어기는 법이 없다. 단 하나의 일을 마치고 시간이 남는다면 다시 초점탐색 질문을 이용해 남은 시간을 어떻게 활용할지 정한다. 1. 대부분의 사람은 ‘시계’에 나온 시간을 바탕으로 일한다. vs 2. 어떤 이들은 ‘중요한 업무’에 따라 일하며 “내 일은 내가 끝낼 때 끝나.”라고 말한다. ... 생산적인 사람들은 업무에 걸리는 시간에 따라 일한다. 그들은 자신이 해야 할 단 하나의 일을 완수할 때까지 일을 중단하지 않는다. 하루에 4시간씩을 따로 떼어 두는 것.

-퇴근시간이 되었다고, 점심시간이 되었다고 시계를 기준으로 일하는 사람이 얼마나 많은가? 하지만 그게 과연 업무의 생산성과 집중을 유지하는가를 생각해보면 정말 틀린 생각이라는 것을 알 수 있었다. 앞으로 시간이 아닌 나의 일이 끝나는지 안끝나는지를 기준으로 시간을 둘 것이다. 그리고 그 시간을 재보면서 내가 해당 일에 어느정도의 시간을 쏟는지를 파악해볼 것이다.

213p. 매주 한 시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라. 먼저 연간 목표를 달성하기 위해서 그 달에 어떤 일이 이뤄져야 할 필요가 있는지 물어라. 그런 다음 월간 목표를 달성하기 위해 그 주에 무슨 일이 얼어나야 할지 물어라. 근본적으로 이것은 “지금 내가 있는 곳을 바탕으로, ‘올해의 목표-이번 달의 목표’를 달성하기 위해 이번 주에 해야할 단 하나의 일은 무엇인가?”라고 묻는 것과 같다.

-계획과 복기에 대한 고민을 늘 하고, 복기에 대해서 어떻게 해야할지 양식만 찾고 제대로 하지 못하는데, 이번주부터 측정가능한 시간들을 측정해서 복기해보자! 할 수 있다! 완벽하지 않아도 된다. 내가 이번주에 목표한게 뭐였는지? 뭘 하고, 뭘 못했는지? 이에 따라 다음주에 필요한 행동은 무엇인지 반드시 적어서 복기글을 올려보자!

218p. 단 하나의 일 말고 다른 일을 하고 싶어 하는 자기 자신의 니즈가 가장 극복하기 힘든 과제가 될 수 있다. ...그러니 해야 할 다른 일들이 수시로 떠오른다면 그것들을 할 일 목록에 적고 일단 눈 앞에서 치워라.

-단 하나의 일을 하다보면 떠오른 다른 생각들이 있다. 독서의 경우 해당 내용에 대해서 실천하고자 하는 방법들, 책 내용에 나오는 정보들을 검색하고 싶어진다. 이럴 때 다시 집중하려해도 쉽지 않은데, 옆에 종이를 두고 이따가 해야지 라는 생각과 함께 쭉 적어보면, 실제로 그 일을 하지 않더라도 다시 집중하는데 도움이 되는 것을 많이 느꼈다!

26p. 핵심은 오랜시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단, 한번에 하나씩

224p. 무엇보다도 전문성은 투자한 시간에 비례한다. 

- 복리와 같은 개념이라는 생각. 단기간에 큰 목표를 달성하고 쉽게 이룰 수 있다는 생각이 자칫하면 중기목표를 달성하는 중에 좌절에 빠질 수 있을 것 같다. 최종목표를 달성하는데 있어서 어느정도의 시간이 필요한지 실제 사례들을 찾아보고, 목표를 잡아야겠다.

225p. “단순히 최선을 다하고 있는 겁니까, 아니면 이룰 수 있는 최고의 결과를 얻기 위해 최선을 다하는 겁니까?”

226p. 무언가 경지에 이르는길은 그냥 최선을 다하는 것이 아니다. 최고의 결과를 얻기 위해 가장 알맞은 방법으로 노력할 수 있어야 한다. 시간을 확보하기에서 최대한 많은 것을 얻어내려면 자신의 일하는 방식을 지속적으로 개선하는 일이 무엇보다도 중요하다. ‘도전에서 목적의식으로의 이동’ 장작을 구해오세요 -> 1. 도전적유형 도끼들고 바로 숲으로 간다. 2. 목적의식유형 어디로가면 전기톱을 구할 수 있나요?

227p. 자신의 성과가’이 정도면 충분한’ 수준에 도달하면 더 나아지려는 노력을 중단하는 사람들이 너무 많다. ... 하지만 그런 일은 쉽게 일어나지 않는다. 우리는 그럭저럭 괜찮은 수준에 올랐다고 생각되면 즉각 배움의 스위치를 꺼버린다.

-곰곰이 생각해보니 사실 그동안 살아오면서 거의 99%가 넘는 일들을 어느정도 수준까지만 올려놓고 유지하거나 퇴보되고 있지 않나?라는 걸 깨달았다. 내가 정말 진정으로 좋아하고, 수준을 끌어올리기 위해 노력했던 몇가지를 제외하면 늘 어느정도하면 멈추고 즐기거나 현상을 유지하는데서 마음이 멈춘 걸 알 수 있다.

235p. 코치나 멘토가 책임의식 파트너로서 가장 좋은 선택, ... 자신의 목표를 적어두고 친구들과 그 상황을 공유한 사람들은 그 목표를 달성할 가능성이 76.7%나 높았다.

-카페에 확언하는 것, 확언을 쓰고, 목표를 쓰고 공표하는 행동에서 그렇게 하지 못했을 떄의 민망함에 대한 강제성도 분명 존재한다! 좀 더 널리 공표하자!

236p. 명심하라. 우리는 평범한 결과에 대해 이야기하는 것이 아니다. 우리가 원하는 것은 남다르고 탁월한 성과다. 높은 생산성은 아무나 발휘할 수 있는 그런 것이 아니다. 가장 중요한 우선순위를 위해 시간을 따로 확보해두고, 그 시간을 보호하고, 그 시간을 최대한 효과적으로 활용했을 때 자신이 할 수 있는 최고의 생산성을 발휘할 수 있을 것이다.

-남들이 상상하기 힘든 금액을 목표로 삼고, 이를 위해 달려가는 만큼 ‘확보된 시간’, ‘우선순위’를 정말 목숨처럼 지켜야한다.

245p. 단 하나에만 집중하다 보면 반드시 일어날 수 밖에 없는 현상이 있다. 다른 일들을 제때 제대로 마무리하지 못한다는 것이다. ,,, 제대로 처리하지 못한 일들에 대한 압박에 굴복하기 시작하면 마음은 편해질 수 있다. 하지만 절대로 높은 생산성은 창출할 수 없다.

252p. 성공하려면 주변 환경이 당신의 목표 달성을 도와줘야 한다. 1. 사람, 2. 장소