[열중 43기 3빡하게 8팔하게 독강임투하조 # 바른성장] 독서후기 - 원씽

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산 /비즈니스북스 / 구세희 옮김

3. 읽은 날짜:2025-02-14

4. 총점 (10점 만점): / 10점

5. 위 점수를 준 이유 간단하게 : 한 가지에 집중하기 위해  목적의식을 찾고 우선순위를 정한다. 

STEP2. 책에서 본 것

1. 중요한 일만 파고 들어라 

“파고든다는 것”은 곧 자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다. 탁월한 성과는 당신의 Focus을 얼마나 좁힐 수 있느냐와 밀접하게 연결되어 있다.

단 하나의 목적의식, 궁극적으로 본인이 원하는 곷까지 도달한다는 단 하나의 목표만을 갖게 하기 때문이다.

 2. 도미노 효과

모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다. 한 개의 도미노는 자신보다 1.5배가 큰 것도 넘어뜨릴 수 이쓴 힘을 가진다. 

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

훌륭한 성공은 동시다발적으로 일어나는 것이 아니라 순차적으로 일어나기 때문이다.

3. 성공은 반드시 단서를 남긴다. 

"스스로 결정한 단 하나를 위해 노력하는 외골수가 되어라."

혼자 성공하는 사람은 없다. 사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중여한 단 한사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그누구도.

우리는 너무 많은 일을 하고 있다. 

성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리 잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어 내는 시작점이다.

제1부 거짓말

#투르시니스 

우발적이거나 심지어 의도적인 거짓도 어느 정도'질실스럽게' 들리기만 한다면 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상을 뜻한다.

헛된 믿음과 거짓도 오랫동안 자주 쓰이다 보면 결국 친숙하게 느껴지고 어느 순간 진실처럼 들기기 때문이다. 

4. 모든 일이 다 중요하다.

#평등 #우선순위 # 20%

평등이란 없다 평등이란 거짓이다. 

무슨 이유에서든 한 번에 백 가지 일을 하는 건 의미 있는 일 한가지를 제대로 해내내는 것에 미치지 못한다.

할일 목록대신에 성공 목록을 만들어라 성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

제대로 된 인풋 하나가 대다수의 아웃풋을 만들어 낸다.

당신이 원하는 것중 대부분은 당신이 실천하는 몇개의 일에서 비롯될 것이다.

파레토는 지금껏 내가 이야기한 모든것을 증명해 보였지만 단 하나 아쉬운 점은 중간에 멈쳤다는 것이다.

계속해서 20%만 남기고 거기서 다시 20%만 남기고 가장 중요한 단 하나에 이르기 까지 계속해라

5. 멀티태스팅은 곧 능력이다.

#집중력 결핍 #저글링

멀티태스킹은 그저 한 번에 여러 가지 일을 망칠 기회에 지나지 않는다.

멀티태스킹은 허상이다.

해야할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라, 

주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제이다.

집중력 결핍은 인간의 본능에 속한다.

저글링에서 잡고, 던지고 한 번에 공 하나씩 전문가는 이것을 '작업 전환이라 부른다.

작업전환에는 대가가 따른다 집중력 방해로 시간을 낭비한다.

자신에게 가장 중요한 일을 하고 있으면서 대체 왜 멀티태스킹을 용납하는 것인가? 

결과적으로 좋은 효과를 낼수없다

집중력의 결핍은 업무 말고도 우리의 개인적인 삶에 어떤 영향을 미치는가?

결국 아무것도 잘하지 못하게 될것이다.

현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념하라.

6. 성공은 철저한 자기관리에서 나온다.

#자기관리 # 습관

우리 문화에서 가장 지배적인 헛된 믿음은 바로 자기관리라는 허상이다.

성공은 끊임없이 자신을 훈련시켜야 하는 마라톤 경기가 아니다.

사실 성공은 단거리 경주다. 건전한 습관이 자리를 잡을 때까지만 자신을 훈련시켜 달리는 단거리 전력질주인 셈이다.

강력한 습관을 얻기위해 선택적인 집중을 실천한 사람

당신은 바로 그런 사람이 될 것이다.

힘든 일이 습관이 되면 그 습관은 그 힘든 일을 쉽게 만든다. 

새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸리는 것으로 나타났다.

당신이 얻은 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

습관은 한번에 하나씩 만들어라 

습관이 들고 나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.

7. 의지만 있다면 못할 일은 없다.

# 의지력#전전두엽#연료

의지력과 함께 반드시 필요한 것으 타이밍이다.

어느 순간 충만해져서 투지를 불태우다가 돌아서면 또 완전히 없어져 버리고는 했다. 

의지력이 늘 발휘될 수 있다는 말은 거짓이다.

의지력의 수명은 정해져 있다. 

충동을 조절하는 전전두엽에서 발생한다. 우리를 인간답게 만드는 곳, 즉 실행 조절 기능과 읮력을 담당하는 것이 바로 이 부위이다. 한끼를 굶더라도 사실상 거의 아무런 영향을 받지 않는다. 반면 전전두엽은 즉각적으로 그 여파를 느낀다.

오랜 시간 동안 균일하게 혈당을 높여 주는 음식, 즉 복합 탄수화물이나 단백질이 높은 음식이 성과를 올리는 사람들의 연료가 된다. 

우리에게는 의지력도 있고 포기력도 있다. 

중요한일을 의지력이 바닥난 상태에서 하려하면 포기하게 되는 것이다.

의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.

의지력이 최고로 높다는건 곧 성공할 가능성도 최고로 높아진다는 뜻이다.

8. 일과 삶에 균형이 필요하다.

#균형#우선순위

효율이란 일을 제대로 하는 것이고, 효과란 올바른 일을 하는 것이다.

균형 잡힌 삶 같은 건 존재하지 않는다.  목적의식, 삶의 의미, 중요성, 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다. 

한 가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른 일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 

그러니 균형은 불가능해질 수 밖에 없다.

기적은 바로 극단에서 일어난다. 

중요한 것은 중심을 잡느냐 잃느냐가 아니라 짧게 가느냐, 길게 가느냐이다.

우선순위에 따라 행동하면 자동적으로 균형에서 벗어나 어느 하나에 더 많은 시간을 투자하게 된다.

9. 크게 벌이는 일은 위험하다.

#성공 # 거인

큰 성과를 가능하다고 믿으면 기존과는 다른 질문을 던지게 되고, 다른 길을 따르게 되며, 새로운 것들을 시도할 수 있게 된다.

성공은 생각의 크기에 비례한다.  커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.

당신의 생각, 기술, 인간관계, 무엇이 가능하고 그것을 성취하려면 무엇이 필요한지에 대한 생각, 이 모두가 커지기 위한 여정에서 다 같이 자라난다.

성장을 추구하는 성장하고 방식, 실패를 피하려는 고정된 사고방식이 있다.

내 안의 거인을 깨우는 법 크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할수 있다.

제2부 진실

세상을 해석할 때는 조심하라, 해석한 그대로 되기 때문이다.

제3부 위대한 결과

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

STEP4. 책에서 적용할 점

책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요. 적용할 점은 구체적일수록 좋아요!

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 페이지수와 함께 적어보세요

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