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1. 책 제목: 몰입
2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아
3. 읽은 날짜: 2025. 2. 19. ~ 2. 21.
4. 총점 (10점 만점): / 10점
[제1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]
이 시절에 나를 바꾼 또 다른 가름침은 프로가 되려면 자산이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미가 있고 경쟁력도 생기다는 것이 윤 교수님의 가르침이었다.
“지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다.”
[제2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]
몰입은 극단적인 두뇌 활동이기 때문에 규칙적인 운동을 하지 않으면 생각에 빠져 헤어나오지 못하는 문제가 생길 수 있다. 따라서 아무런 문제 없이 몰입을 지속하기 위해서는 반드시 규칙적인 운동을 해야 한다.
[제3장. 몰입은 뇌도 춤추게 한다]
결국 행복을 느끼는 기능은 나에게 있고, 외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매에 불과하다. 내가 만일 행복을 느끼기 쉬운 상태로 이 기능들을 변화시킨다면 나는 보다 쉽게 행복을 느낄 수 있다는 얘기다. 그렇게 되면 내가 해야 할 일을 하면서도 지고의 행복을 느낄 수 있다.
우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다. 우리는 어떤 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 메커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 복돋우는 노력이 궁긍적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다.
내가 가고자 하는 방향에 대한 목표를 명확히 설정하고 몰입하면 투자공부가 힘든게 아닌 자아실현과 행복한 공부생활이 될 수 있다는 것을 알게 되었습니다! 또한, 몰입을 하기 위해선 의지만으로 되는게 아닌 수면, 운동, 몰입할 수 있는 환경, 식사까지 내 주변 환경을 셋팅해야 몰입 할 수 있는 최적의 환경이 된다는것을 알게 되었습니다.
1. 투자자로 성장하기 위해 투자공부에 몰입하기 즐겁게 건강하게 투자생활을 하기위해!!
2. 천천히 생각하는 훈련을 하자. 빨리 생각하고 결정 하는게 능사가 아니다.
3. 나의 적정 수면 시간인 6시간 이상 수면 / 건강한 삶을 살기 위해 수면이 중요하다
4. 땀 흘리는 운동을 규칙적으로 하는게 좋다./ 최소 일주일에 3일 정도 운동하기
(P. 196) 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.
#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책
댓글
몰입을 몰입하셨군요!
작년도 올해도 몰입책을 읽고나서 ‘운동하기’..저는 운동 ㅠㅠ 못했습니다..주말에 요가하는게 다네요..ㅋㅋ 땀흘리는 운동은 안했네요..우가지님은 꼭 도전하시길…!