[열중43기 독서는 고된3속에 단ㅂ1같은 존재조 닉네임] 몰입 독서후기

 

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문 / 알에이치코리아

3. 읽은 날짜: 2025. 2. 19. ~ 2. 21.

4. 총점 (10점 만점): / 10점

 

STEP2. 책에서 본 것

[제1장. Work Hard에서 Think Hard로 ‘생각’을 이동하라]

이 시절에 나를 바꾼 또 다른 가름침은 프로가 되려면 자산이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는 일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미가 있고 경쟁력도 생기다는 것이 윤 교수님의 가르침이었다.

“지극히 현실에 순응하는 삶을 살면 그 순간은 편할지 모르지만 인생을 정리하는 단계에서는 후회를 하게 된다. 현실적인 어려움과 능력의 한계에 부딪히더라도 정말 중요한 문제, 그리고 꼭 해결해야 하는 주제를 선택해 최선을 다해 연구하면 후회가 없을 것이다.”

 

[제2장. 본격적인 몰입을 시도하기 위하여]

몰입은 극단적인 두뇌 활동이기 때문에 규칙적인 운동을 하지 않으면 생각에 빠져 헤어나오지 못하는 문제가 생길 수 있다. 따라서 아무런 문제 없이 몰입을 지속하기 위해서는 반드시 규칙적인 운동을 해야 한다.

 

[제3장. 몰입은 뇌도 춤추게 한다]

결국 행복을 느끼는 기능은 나에게 있고, 외부 자극은 단지 이 기능을 활성화시키는 촉매에 불과하다. 내가 만일 행복을 느끼기 쉬운 상태로 이 기능들을 변화시킨다면 나는 보다 쉽게 행복을 느낄 수 있다는 얘기다. 그렇게 되면 내가 해야 할 일을 하면서도 지고의 행복을 느낄 수 있다.

 

우리가 본질적으로 가지고 있는 목적지향성을 고려하면 몰입도를 올리는 데 빼놓을 수 없는 요소는 바로 뚜렷한 목표와 성취 동기라는 것을 알 수 있다. 우리는 어떤 목표를 정하면 맹목적으로 그 목표를 추구하는 본능적 메커니즘을 가지고 있다. 따라서 목표 의식을 강화시켜 성취 동기를 복돋우는 노력이 궁긍적으로 자신의 일에 대한 흥미와 수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 

 

STEP3. 책에서 깨달은 것

 

내가 가고자 하는 방향에 대한 목표를 명확히 설정하고 몰입하면 투자공부가 힘든게 아닌 자아실현과 행복한 공부생활이 될 수 있다는 것을 알게 되었습니다! 또한, 몰입을 하기 위해선 의지만으로 되는게 아닌 수면, 운동, 몰입할 수 있는 환경, 식사까지 내 주변 환경을 셋팅해야 몰입 할 수 있는 최적의 환경이 된다는것을 알게 되었습니다. 

 

 

STEP4. 책에서 적용할 점

 

1. 투자자로 성장하기 위해 투자공부에 몰입하기 즐겁게 건강하게 투자생활을 하기위해!!

2. 천천히 생각하는 훈련을 하자. 빨리 생각하고 결정 하는게 능사가 아니다.
3. 나의 적정 수면 시간인 6시간 이상 수면 / 건강한 삶을 살기 위해 수면이 중요하다

4. 땀 흘리는 운동을 규칙적으로 하는게 좋다./ 최소 일주일에 3일 정도 운동하기 

 

 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

(P. 196) 오늘 하루, 나는 얼마나 가치 있는 시간을 보냈는가? 오늘 하루 내가 한 일들은 어떤 의미를 가지고 있으며, 각각의 활동은 얼마나 가치 있는 것이었나? 이런 일상이 반복된다면 인생의 마지막 순간, 나는 자신의 삶에 대하여 만족할 수 있겠는가? 이 질문이 바로 스스로 몰입을 선택하는 중요한 동기가 된다.

 

 

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책 


댓글


홍져니user-level-chip
25. 02. 21. 22:54

몰입을 몰입하셨군요!

숭이user-level-chip
25. 02. 21. 23:43

작년도 올해도 몰입책을 읽고나서 ‘운동하기’..저는 운동 ㅠㅠ 못했습니다..주말에 요가하는게 다네요..ㅋㅋ 땀흘리는 운동은 안했네요..우가지님은 꼭 도전하시길…!