[10배성장기약하는월부오른8이조 실행이답이야] 몰입! 확장판 독서후기

* 독서후기 제목은 닉네임과 책 제목을 포함하여, 자유롭게 작성해주세요! :) 

(책 이미지 삽입)

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입 확장판

2. 저자 및 출판사: 황농문 / RHK

3. 읽은 날짜: 2.19.~2.21

4. 총점 (10점 만점):  8점 / 10점

STEP2. 책에서 본 것

그 유명한 책. 몰입 확장판! 하지만 애석하게도 나에게 크게 와닿지는 않았다. 어쩌면 아쉬웠다는 것이 더 맞을지도 모르겠다. 몰입 할 수 있는 더욱 다양한 방법과 사례가 나올줄 알았는데…

몰입을 하고나서 어떤 변화가 있었는지 내용이 많이 나오면서 오히려 나는 집중력이 떨어졌다.

그거 너무 아쉬웠다.

그런데 나도 하고 싶다. 아기도 주입식 교육이 아닌 사고력을 키울 수 있게. 하고 싶다는 생각은 계속해서 들었다.

몰입은 뇌과학(?)과 관련된 이야기이다. 우리가 하나를 계속 생각하면 뇌가 활성화 되고 사고력이 늘어나는 것이다. 다만 하나에 몰두해야한다. 어렵더라도 스스로 해결책을 마련해야 된다는 것을 이야기한다.

조금 풀어보다가 답안지를 보는 것이 아닌 몇날 며칠이 걸리더라도 스스로 답을 찾는 훈련(?)! 그 과정에서 스스로 생각하며 사고력과 다양한 능력이 성장한다.

그리고 앞으로의 변화는 work hard가 아닌 think hard로 변화한다. 지금의 사회도 그렇고 앞으로이 사회는 더욱 이 방향으로 변화하게 되기에 이 훈련은 반드시 필요하다.

이러한 몰입을 하기 위해서는 뚜렷한 목표와 성취 동기가 필요하다. 이것을 명확히 하고 그것에 몰두하는 게 굉장히 중요하다.

그리고 약한 몰입 3단계 강한 몰입 3단계.. 훈련을 통해 충분히 몰입을 할 수 있고 더욱 강하게 갈 수도 있다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

책을 읽고 난 후 느낀 점 또는 깨닫게 된 점을 적어보세요

집중력? 몰입은 타고난 것이라고 생각했는데 훈련으로 가능하다는 것은 실로 놀라웠다,  내가 집중력이 떨어지는게 원래 그런게 아닌 노력 부족이구나.

일은 일이요 투자는 투자다라고 생각했는데 일을 하면서도 투자와 관련한 일들이 있을 것이고 이를 충분히 의미있게 시간을 보내야겠다. 좀 더 주도적인 생각을 하면서 일하기. 그러면 하기 싫은 일도 좋아질 것이다.

Think hard하면서 slowthink를 의미를 두어보자… 실행을 하지만 단순 반복하면서 하는것이 아닌 일의 의미를 계속 머리속에 생각하면서 해보자. 즉각적인 반응보다 충분히 갈아놓고 가보자.

STEP4. 책에서 적용할 점

집중력 훈련을 해보기! 짧게라도 몰입하는 훈련하기! → 핸드폰 없는 1시간을 무조건 만들어서 투자공부하기

업무를 할 때 그냥 하니까 한다. 기계적으로 하는게 아니라 주도적으로 해야한다 → 일을 처리할때 의미를 반드시 생각하기. 아니면 이 일을 하면서 나에게 주는 이점을 생각하기. 긍정적으로 생각하기

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

p198 우연한 영감에 의한 위대한 발견 뒤에는 그러한 영감을 얻을 때까지 오랫동안 피나는 노력을 기울인 사람들의 정성이 있었다는 것을 간과해서는 안된다.

p244 쾌적을 먼저 선택하면 빚내서 도파민을 사용하는 것과 같고, 고통을 먼저 선택하면 저축한 도파민을 사용하는 것과 같아서 더 큰 보상을 얻을 수 있다는점이다.

p.261 나에게 주어진 환경을 바꾸기란 쉽지 않다. 우리가 가장 쉽게 조절할 수 있는 입력은 나의 생각이다.