[아주 작은 습관의 힘] 📚 레버리지하기 (열중33기 다주택자 아이오아이(IOI) 에블띵) 선택도서후기 #4.

책 제목(책 제목 + 저자) : 아주 작은 습관의 힘

저자 및 출판사 : 제임스클리어/ 비즈니스북스

읽은 날짜 : 11월 23-26일

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 :

#하루에 1%씩 #습관=문제해결 #보상예측

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 도서 소개

: 어쩌면 당연하게 느낄지도 모르는 우리들의 일상 속 패턴을 잘게 쪼개어 어떻게든 하나라도 바꾸기를 바라는 저자의 간절한 마음이 들려오는 📕책이다.

촌철살인 화법으로, 좋은 습관을 만들고 나쁜 습관을 없애는 방법까지 차근차근 소개해주는 친절한 책. 그대로 따라만 하면 좋은 습관만으로 온통 나의 생활이 가득찰 것 같은 희망을 주는 책 📕

2. 내용 및 줄거리

책 제목 그대로, 아주 작은 습관만으로도 삶을 극적으로 바꿀 수 있음을 설명하고, 좋은 습관 만드는 법과 나쁜 습관 버리는 법을 4개의 카테고리(분명하게, 매력적이게, 쉽게, 만족스럽게)로 나누어 실험 사례나 여러 사람들의 실제 경험담 등을 통해 해결책을 제시해준다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가?

: 투자공부를 시작하면서, 어떻게 독강임투를 다 하는지, 시간관리도 하며 운동도 하고 회사도 다녀야하는데.. 독강임투를 하기 위한 생활이 가능할지 궁금했는데, 이 책을 읽으면서 해결이 어느정도 되었다.

실패한다 해도 절대 변명하지 못할 분량의 습관을 정해놓고, 구체적이고 자세한 기준(환경)을 정하고, 습관을 쌓다보면 어느새 내가 바랐던 문제가 해결되어 있을 것이고 [좋은 습관= 내 삶]이 되어 있을 것이다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점

: 습관이 형성되면 뇌에 인지부하를 줄여주어 정신의 수용량이 늘어나고 이를 통해 내가 다른 일에 더 신경쓸 수 있는 에너지가 생성된다. 그러니 독강임투를 지속적으로 해나갈 수 있는 좋은 습관을 많이 내면화하여, 내 투자자 생활을 더욱 효율적으로 해나갈 수 있도록 해야겠다. 꾸준히, 지쳐도 회복하며.. 사라지지 않고!

습관계약서; 누군가가 우리를 지켜보고 있는 것이 강한 동기부여가 된다.

너바나님께서 지속적으로 쇼잉을 하면서 스스로를 드러내면서 월부 환경 안에 있으라고 열기 강의에서 조언주셨는데, 습관계약서 부분을 읽으며 다시금 ‘쇼잉’의 중요성을 생각했고 쇼잉의 효과를 이 책에서 구체적으로 알 수 있었다.

우리는 주변인들 의견에 신경을 많이 쓰고 그들의게 좋은 인상을 주고 싶어한다. 그래서 지인들에게 무언가를 하겠노라 선포(선언(?))을 하면, 지인들의 눈치를 보게 되는 것 같다.. ㅎㅎ 그래서 매일 원씽을 공유하고 인증하며 지키는 것이 중요한 것 같다.

그래서 나도 요즘엔 의식적으로라도 하기 힘들거나 어려운 일이 생기면, 월부 동료에게 원씽 확언을 한다. 서로 약속을 해서 무조건 지키게끔..!!

이 책을 통해, 환경의 중요성 & 동료의 중요성을 다시 느끼게 되었다.

5. 연관 지어 읽어 볼만한 책 한 권을 뽑는다면?

: 그릿; 아이큐, 재능, 환경을 뛰어넘는 열정적 끈기의 힘

<📚월부닷컴 독서후기 보러가기📚>

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