몰입하자 몰입! -기고-

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STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 2월

4. 총점 (10점 만점): / 10점,나에게 제일 와닿는 책

STEP2. 책에서 본 것

14p 행복을 추구하면서도 해야 할 일을 남보다 더 잘할 수 있도록 해주는 방법이 바로 몰입이다.

놀아도 몰입하지 않으면 재미가 없고 아무리 돈이 많아도 몰입하지 않으면 행복을 경험하기 어렵다고 한다

이 구절을 읽고 내가 일상생활에서도 사소하게 몰입한 경우들이 많았구나 그렇기 때문에 내가 행복을 느낄 수 있었구나를 깨닳았다 월부생활을 하면서도 가끔은 벅차면서도 강의를 내가 집중해서 들을 때 여러가지 정보와 지식을 습득해서

엄청난 희열감을 느끼고 성과를 낸것같은 기분을 주면서 나에게 행복을 주는 경우도 많았다

그것이 내가 좋아하는 일에 몰입했던 거구나를 느끼고 몰입에 대한 정의와 이것이 삶에 주는 영향력에 대해 중요하다는 것을 느꼈다

STEP3. 책에서 깨달은 것

처음에는 몰입의 시작이 쾌감이지만 자연스럽게 감사하는 마음이 생기며 결과에 대한 종교적 감정이 생기고 이로 인해

결국 가치간이 바뀌게 된다고 한다 그러 부터 진정한 의미에서 자신이 가지고 있는 모든 능력을 발휘하고 에너지의 

쓸데없는 소비도 없어진다 따라서 높은 성과는 물론이고 남은 인생을 성공적이고 보다 의미있는 삶으로 바뀔 수 있다는 것을 깨닳았다 

STEP4. 책에서 적용할 점

몰입을 하는 사람이 전두엽을 가장 많이 사용하고 올바른 판단을 내릴 확률이 가장 높다고 한다

이지식을 바탕으로 해결하기 어려운 문제를 직면했을 때, 그래도! 문제를 의식의 무대 위에 올리는 과정을

반복함으로써, 결국 집중 상태에 도달하게 하면서 이 상태를 몇 시간 며칠 동안 유지해 몰입하는 훈련을 해보기 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

229p 

꿈은 이루어 진다 목표 의식을 강화 시켜 성취 동기를 북돋는 노력이 궁극적으로 자신의 일에 대한 흥미와

수행 능력을 올리는 결과로 이어진다. 어릴 때 꿈을 크게 가져야 하는 이유가 바로 여기에 있다.

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