[행동하기] 더 마인드

월급쟁이부자들 독서스터디 :: 후기    

책 제목(책 제목 + 저자) : 더 마인드

저자 및 출판사 : 하와이 대저택 /웅진지식하우스

읽은 날짜 :  2025.02

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 :  #마인드셋 #끌어당김 #목표

1. 저자 및 도서 소개  

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-‘성공은 이루어진다. 당신이 그렇게 믿었기 때문에’ 자기계발 메시지를 전달하는 국내 최고의 마인드셋 전문가이다. 구독자 67만 명 유튜브 채널 ‘하와이 대저택’을 운영하고 있으며 자기계발 온라인 클래스 ‘더 마인드’, 꿈을 일상으로 만드는 라이프스타일 플랫폼 ‘삼단지SAMDANZI’를 통해 수많은 사람들의 생각을 바꿔 성공으로 이끄는 멘토로 활동하고 있다.

-어떤 ‘마인드’가 지금 당신을 지배하는가? 세상은 약속이나 한 듯이 경제 불황, 대규모 정리해고, 연봉 동결을 논하며 ‘불안’을 조장하는 듯하다. 그러나 『더 마인드』를 읽고 나면 막연한 불안은 인생에 조금도 긍정적인 영향을 끼치지 못한다는 사실을 단번에 깨닫게 될 것이다. 평범한 월급쟁이에서 매달 연봉보다 더 많은 돈을 세금으로 내는 고액 납세자로, 인생의 축을 완전히 틀어버린 저자에 따르면 ‘어떤 무의식의 필터로 세상을 바라보고 행동하는가’에 따라 인생의 방향 자체가 달라지기 때문이다. ‘실패’, ‘좌절’, ‘망설임’과 같은 틀로 세상을 바라볼 필요가 없다. ‘도전’, ‘부’, ‘희망’을 생각하는 사람은 그 어떤 순간에도 성공할 수밖에 없게 되어 있다. 그리고 이렇게 마인드를 바꾸기를 원한다면 우리가 인식조차 하지 못한 채 흘려버리는 95%의 생각, 즉 무의식을 자신의 목표에 맞게 세팅해야 한다. 이것이 바로 저자가 그토록 강조하는 ‘무의식 마인드셋’이다. 

2. 내용 및 줄거리 

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*나를 포함해 수많은 사람이 실제로 해보고 성공한, 일종의 ‘보장된’ 방법이다. 바로 당신 주변을 책의 저자들로 에워싸는 것이다. 당신 주위에 물리적으로 존재하는 사람들만 ‘주변 사람’이라고 생각할 필요가 없다.

*잭슨은 말한다. 출발 전에 목적지를 정해야 한다. 그래야 그곳에 도착하기 때문이다. 그는 삶이 여행과 같으며, 가고자 하는 곳을 안다면 그곳에 도착할 가능성이 크다고 강조한다.

*목표를 정할 때 한 가지 주의해야 할 점이 있다. ‘하고 싶은 일’을 찾기 위해서는 ‘죽어도 이걸 하면서 살기는 싫다’ 하는 것들을 먼저 골라내는 과정이 필요하다는 것이다. 이는 간다 마사노리가 『비상식적 성공 법칙』에서 제안한 방법이기도 하다.

*상상을 통해 얻어낸 당신의 긍정적인 감정은 당신의 태도를, 태도는 습관을, 습관은 무의식을 형성한다.

*물론 처음부터 잘되기는 매우 어렵다. 별별 생각이 다 떠오르며 시각화를 방해할 것이기 때문이다. 이는 당연하고 자연스러운 현상이니, 괜히 집중력을 탓할 필요는 전혀 없다. 시각화가 아니라 그 무엇이든 원래 처음에는 다 잘되지 않는다. 수월하지 않더라도 하루에 3분, 5분이라도 ‘매일’ 시각화를 하는 습관이 중요하다.

*무의식을 바꾸는 4가지 방법

-지금부터는 어떻게 무의식에 새로운 소프트웨어를 설치할 수 있는지, 그 구체적인 실행 방법을 낱낱이 ‘인수분해’를 해보겠다. 크게 4가지 방법이 있는데, 이 중 3가지를 먼저 소개한다.

-첫 번째 방법은 ‘자신이 원하는 삶을 한 문장으로 만들어서 소리 내어 말하기’이다.

-두 번째 방법은 목표를 손으로 적는 것이다. 부와 성공 소프트웨어를 무의식에 새롭게 설치하는 여러 방법 중에서도 이 방법을 ‘가장 먼저’ 해볼 것을 권한다. 일단 종이에 글을 쓰면 글의 내용과 관련된 ‘생각’을 무조건 하게 된다. 그리고 생각을 하면 자연스럽게 머릿속에 그림을 그릴 수 있게 된다.

-다음으로는 ‘상상으로 시각화’를 하는 것이다. 가장 먼저 해야 하는 방법은 손으로 쓰기, 가장 중요한 방법은 시각화다. 시각화의 핵심은 원하는 모습을 이룬 자신을 상상하며 벅찬 감정을 느끼는 데 있다. 나는 이를 ‘인생 미리 보기’라 부르는데, 원하는 삶을 살아가는 자신의 모습을 미리 보고 벅찬 감정을 느끼는 과정이기 때문이다.

-누군가 나에게 ‘부를 끌어당기는 방법’을 한 줄로 요약해보라고 말한다면, 나는 ‘상상하기’ 그리고 ‘감사하기’라고 답할 것이다. 비단 나뿐만 아니라 수많은 성공한 저자들의 저서를 통해 ‘감사하기’가 중요하다는 말을 (어쩌면 지겹도록) 접했을 것이다.

-그러나 소수의 성공한 사람들은 정말 ‘모든 것’에 감사한다. 성공했기 때문에 마음에 여유가 생겨서 감사할 일이 많은 걸까? 전혀 그렇지 않다. 그들은 성공하기 훨씬 전, 정말 가진 게 아무것도 없던 초라한 시절부터 모든 일에 감사했다.

*고통스러울 정도로 힘든 시기를 보내는 (혹은 언젠가 그런 시기를 마주할지도 모르는) 당신에게 꼭 전하고 싶은 말이 하나 더 있다. 고통의 끝은 스스로 정할 수 있다는 것이다. 그러나 절대 ‘셀프 퇴장’하지는 마라. 이는 아마 가장 빠르게 고통을 끝내는 방법일 테다.

*그럼 끝까지 ‘버텨야’ 하나? 정말 끝까지 버틴다면 폭우가 지나간 맑은 하늘을 볼 수 있으며, 스스로에 대한 뿌듯함을 느낄 수 있을지도 모른다. 그런데 그간 당신이 지불한 비용이 너무 컸다. 꽤 오랜 시간 정신적·육체적으로 엄청난 고통을 견뎌내며 ‘이 악물고’ 버틴 결과 당신은 피폐해졌고, 소모되었다. ‘건강’을 대가로 지불한 탓이다.

*그러니 ‘셀프 퇴장’해서도, 버틴다고 생각해서도 안 된다. 그렇게 끝내버리면 당신은 온전한 성공을 이룰 수가 없다. 과연 어떤 방식으로 고통스러운 시기를 보내야 할까? 그냥 ‘원래 이렇다’라고 생각하며 가야 한다. 지금 그 과정이 조금 많이 힘들어서 그렇지, 당신은 분명 ‘성공하는 중’이다. 앞서 성공의 과정을 하나의 커리큘럼으로 생각하라고 말했다. 지금 당신이 유독 그렇게 힘든 이유는, 그 과정의 끝에 있는 보상이 말도 안 될 정도로 크기 때문이다.

3. 나에게 어떤 점이 유용한가? 

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마인드셋(태도 바꾸기)를 위해 기존에 해왔던 습관들을, 지속적으로 잘 하고 있나 점검해 볼 수 있었다.

4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점 

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*긍정적인 무의식 주입하기

-원하는 삶 한 문장으로 만들어 매일 100번 말하기

-목표 매일 손을 적기 ->우선순위

* 마지막에 책 제목과 작가 이름을 꼭 태그를 작성해주시고, 검색 가능으로 변경 부탁드립니다 : )