[열반스쿨중급반 43기 34조 홍3먹고 아파트4조 싱폴맘] 몰입 독서후기 -

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 몰입

2. 저자 및 출판사: 황농문

3. 읽은 날짜: 2025년 2월 24일 - 3월1일

4. 총점 (10점 만점): / 7점

STEP2. 책에서 본 것

몰입은 저자의 경험담과 코칭사례들을 통해 어떻게 몰입의 생각이 인생을 바꾸는 자기혁명으로 되는지를 보여준다. 저자는 몰입이라는 생각을 통하여 불가능한 연구들을 성공적으로 마치게 되며, 자신의 연구자체를 즐기는 몰입의 생활을 이야기하고 있다. 저자는 여러 대학교들의 논문 연구들의 예시들, 그리고 과거 위대한 과학자들의 몰입과 매우 유사한 생활패턴과 사고로서 위대한 업적을 만들었던 예시들, 그리고 몰입아카데미를 통해 저자가 트레이닝한 제자들의 성과들과 체험담을 적고 있다. 과학적 용어들도 꽤 나오는데, 역시 nerd한 과학자 답게 과학적인 사고, 그리고 논리들을 통해 몰입의 사고가 잠재되어 있는 얼마나 많은 아이디어와 창의를 도출하는지 설득력있게 표현하고 있다. 특히 초반에 나오는 물리학의 엔트로피 법칙은 너무나 흥미로웠다. 자연의 법칙은 집중된 상태에서 산만한 상태로 가는것이 매우 자연스러운 현상인데 몰입은 상당 기간 집중을 유지하는 상태인데, 이때는 엔트로피가 낮다라는것이고, 엔트로피의 법칙은 전체 확률은 언제나 증가한다는 의미인데, 우리가 어떤일을 어렵다고 말하는 것은 그 일이 현실에서 구현될 확률이 낮음을 가리키는데, 이는 모두 엔트로피가 낮은 상태를 구현하는것이란 것이다. 

STEP3. 책에서 깨달은 것

STEP4. 책에서 적용할 점

책에서 적용할 점은, 명확한 목표의식과 성취동기의 중요성을 가진다라는것입니다. 내가 일하는 직장, 그리고 지금 하는 투자공부, 모두 단하나의 명확학 목표의식이 있어야 한다는것을 적용합니다. 

몰입에 들어가기전 준비할것들에 제일 첫번째가 명확한 목표, 즉 문제를 설정하는것입니다. 사격을 할 때 목표물을 눈으로 겨누듯이 생각으로 그 목표를 겨누는 것입니다. 따라서 먼저 내가 해결하고자 하는 문제를 설정합니다. 문제가 명확해야 집중하기가 쉽습니다. 

다른 하나는 ‘왜 해야하는가’ 역시 목표의식입니다. 어떻게 하면 되는가는 몰입을 통한 문제해결에는 맞지 않습니다. ‘왜 그렇게 되는가’ , 왜에 대한 물음이 훨씬 더 절실한 감정을 일으킵니다. 명확한 목표의식에는 ‘왜’에 대한 대답이 있어야 합니다. 그것을 적용하려 합니다. 

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

33쪽 - 에너지버스의 저자인 존 고든은 “인생에서 가치 있는것, 당신이 소망하고 이루고 싶은 것, 당신이 누리고자 하는 것은 모두 오르막이다. 문제는 사람들 대부분의 꿈은 오르막인데 습관은 내리막이라는 사실이다.”라고 말했다. 이말은 엔트로피 법칙을 삶에 적용한 것과 동일한 표현으로, 삶의 핵심적인 통찰을 담고 있다. 우리의 꿈을 실현하려면 엔트로피를 낮춰야 하는데 우리의 습관은 엔트로피를 증가시키는 경향을 보이기 때문이다. 

74쪽 - 네가 일하는 분야에서 세계 최고가 되라.

• 생각없이 열심히 노력만 하려고 하지말고 머리를 써라
• 네가 하는 분야에서 세계 최고가 되라
• 연구하는 것을 즐겨라
• 작품을 만들듯, 연구활동 하나하나에 최선을 다하라

76쪽 - 지금 하는일이 가장 ‘중요한’ 일이다. 사람들은 모두 엄청난 잠재력을 가지고 있지만 대부분은 이 능력을 전혀 발휘하지 못하고 인생을 마친다. 각 분야의 정상에 있는 사람들은 자신의 잠재력을 어느정도 발굴해낸 사람들이다. …. 잠재력을 끄집어 내는 과정은 고통스럽지만, 한계를 뛰어넘어 잠재력의 발현을 경험하는 것은 살면서 느낄 수 있는 몇 안되는 소중한 순간이 될 것이다." 

76쪽 - 프로가 되려면 자신이 연구하는 분야가 세상에서 가장 중요하다는 믿음이 있어야 한다는 것이다. 내가 하는일이 세상에서 가장 중요하다고 믿어야 비로소 자신의 인생을 던져서 그 일을 하게 되고 그래야 일이 재미있고 경쟁력도 생긴다는 것.

104쪽 - 깨어있는 시간은 1초도 쉬지않고 공부와 관련된 생각의 끈을 놓치 않는다. 이렇게 1초도 쉬지않고 생각하는것을 일명 ‘1초원칙’이라한다. 1초원칙을 실천하는것이 가장 중요하다. 

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