[독강임투 4개5래하고 성공하조] 그릿 독서후기_꾸준한 지속적인 열정과 끈기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 그릿

2. 저자 및 출판사: 앤절라 더크워스, 지브니스북스

3. 읽은 날짜: 2/22-3/2

4. 총점 (10점 만점): 7점/ 10점

책이 생각보다 너무 잘 안읽히고 주제가 왔다갔다하는 느낌이어서 말하고자하는바를 정확히 이해하기 힘들었다ㅜ

다음에 재독하면서 진정한 의미를 다시한번 새겨봐야겠다.

STEP2. 책에서 본 것

• 책에서 깨달은 것

 제3장 재능보다 두 배 더 중요한 노력

빛나는 인간의 업적이 실은 평범해 보이는 무수한 개별 요소의 합이라는 것이다.

최상급기량은 사실 수십개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고, 주의깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합 해서 나온 결과물이다.

탁월한 기량은 수만은 기술이 합해져 나오고 그 하나하나의 기술은 노력으로 익힐수 있는것이다

성취=재능X노력2

모든 완전한 것에 대해 우리는 그것이 어떻게 생겨났는지 묻지않는다. 대신 우리는 마치 그것이 마법에 의해 땅에서 솟아난 것처럼 현재의 사실만을 즐긴다 -니체

아무도 예술가의 작품속에서 그것이 완성되기까지의 과정을 보지 못한다. 그편이 나은점도 있다. 작품으로 완성되는 과정을 보게 되는 경우에는 언제나 반응이 다소 시들해지기 때문이다.

우리는 완성된 탁월한 기량을 보는것을 더 좋아한다. 일상성보다는 신비함을 선호한다

우리의 허영심과 자기애가 천재 숭배를 조장한다. 왜냐하면 천재를 마법적인 존재로 생각한다면 우리 자신과 비교하고 우리의 부족함을 느끼지않아도 되기 때문이다. 누군가를 신적인 존재로 부르면 우리는 그와 경쟁할 필요가 없어진다. 

-경쟁에 회피하기 위해 저사람은 원래 저런사람이야 나랑은 다른 세계 사람이야로 말하고 스스로 한계를 지은게 아닌지 하는 생각이 깊게 들었다. 김연아도 무수한 넘어짐과 노력으로 세계 최정상에 오른것일텐데 나는 그 면은 안보고 세계 정산에 오른 천재성만 보고자하는것,,

재능X노력= 기술

기술X노력=성취

결국 노력이 있어야 성취를 이루는법!!!

재능은 선천적으로 타고나지만 기술은 무수히 많은 시간동안 다듬을 때만 향상된다

노력은 재능을 기량으로 발전시켜주는 동시에 기량이 결실로 이어지게 해준다.

일단 출석만 하면 8할은 성공이다!

시작한 일을 끝까지 해내는 자세가 중요하다!

운동을 할때 자신을 독려하는 일도 물론 중요하지만 가장 큰 문제는 운동을 아예 멈추는 것이다. 모든 오랜시간 꾸준한 노력이 가장 중요하다!

많은이들이 시작했던일을 너무 빨리, 너무 자주 그만둔다. 

어느날 하루 기울이는 노력보다는 다음날, 그다음날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

•  나에게 러닝머신은 독강임투! 다음날, 그 다음날에도 독강임투를 실천하는것, 루틴화하고 습관으로 만들어 포기하지않는것 매일매일 꾸준히 성장하는것이 더 중요한것

제4장 당신의 그릿을 측정하라

탁월성에 도달하는데는 지름길이 없다.

대다수의 사람들이 생각하는 그 이상의 시간이 걸리는것, 로마는 하루아침에 만들어지지않았다.

열정에도 끈기가 필요하다

성공한 사람들: 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’ 이 중요함

시간이 흘러도 얼마나 꾸준히 목표를 고수하고 있는지 묻는것

나침반을 만들고 방향을 맞추는데 시간이 걸리지만 제대로 맞춰지면 길고 구불구불한 길에서 원하는 곳으로 끝까지 길을 안내해준다

• 인생의 명확한 목표를 통해 나침반을 세우고 끝까지 완주하자!

당신의 최상위 목표는 무엇인가?

최상위목표, 그자체가 목적이고 하위목표는 수단

왜? 라는 질문을 스스로에게 하고 왜냐하면..이라고 답변을 계속 해나가다 보면 목표의위계에서 최상위 목표에 다다름

최상위목표는 다른 목적을 이루기위한 수단이 아니다. 그 자체로 목적이다

중요한 목적을 달성하기위한 수단에 지나지 않는 목표를 완수해보겠다고 시간을 낭비하거나 헛될 노력을 하지말것

• 최상위목표 다시 생각해보기 왜?? 라고 질문하기

그릿은 아주 오랫동안 동일한 상위 목표를 유지하는것을 말한다

낙관적 미래만을 떠올리고 그것을 달성할 방법, 특히 중도에 마주칠 장애물을 고려하지 않는다면 단기적으로는 이익이 될수있지만 장기적으로는 손해이다.

도의적으로 ‘옳은 결정’이란 없으며 내게 맞는 결정이있을뿐

우선순위 정하기의 핵심은 시간과 에너지가 한정돼 있다는 사실을 직시하는데 있다

멀리 목표를 두고 일하고, 그 이후의 삶을 적극적으로 준비하며 확고한 목표를 향해 노력하는 정도

단순한 변덕으로 과제를 포기하지않음

의지력과 인내심. 한번 결정한 사항을 조용히 밀고 나가는 결단력

장애물 앞에서 과업을 포기하지않는 성향, 끈기, 집요함, 완강함

시간이 흐르면서 우리는 잊을수 없는 인생의 교훈을 얻고 점점 증가하는 상황의 요구에 맞춰 적응해간다. 그리고 점차 새로운 사고방식과 행동이 습관이 된다. 우리는 적응하고, 그렇게 적응한 행동들이 반복되어 마침내 스스로를 규정하는 정체성으로 발전한다.

성숙한 그릿들의 4가지 특징

1.관심

2.연습 : 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기, 그릿은 현재에 안주하기를 거부한다

3.목적 : 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게 한다. 목적없는 관심을 평생 유지하기란 불가능

4.희망 : 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기, 상황이 어려울때나 의심이 들때도 앞으로 나아가기위해선 희망 유지가 중요

자기일에 대한 열정을 발견하는 것은 시작일뿐 그 열정을 지속적으로 발전시키고 평생 심화시켜야함

연습하고, 공부하고 배워야한다

연습을 습관화 하라. 가장 편안하게 의식적인 연습을 할수 있는 시간과 장소를 파악하여 매일 그 시간, 그장소에서 연습해야한다. 일과표대로 움직인다. 같은 시간과 장소에서 계속 연습하다 보면 의식적으로 생각하며 시작했던 일을 점차 자동으로 하게된다. 습관이 되게 한다!

롤모델의 중요성, 롤모델을 관찰한 적 없이 목적의식이 발달한 사례는 없다. 롤모델이 자신의 인생 목적을 달성해가는 모습을 관찰한 경험은 이런 확신과 행동 의지를 얻는데 매우 중요한 역할을 한다. 자신의 노력이 헛되지 않으리라는 믿음이 있어야하기 때문이다

• 10억달성기 읽기, 롤모델 만들기

어떤일이 생기든 배울점이 있다 ‘그래 썩 잘 되지는 않았지만 계속 밀고 나가야지’라고 생각하기

실수에 대해 ‘좋아 여기서 배울점은 뭐지?’ 라는 태도 갖기

• 복기하기

좌절과 실패를 맛보더라도 너무 예민하게 받아들이지 말라. 그럴때는 한걸음 물러나 원인을 분석하고 교훈을 얻어야한다. 그리고 낙관적인 태도를 유지해야한다.

계속 열심히 일하고 배워가면 다 잘될거야 

한눈팔지 말고 계속 열심히 하라. 정말 중요한것은 노력이다

노력해서 손해 볼건 없지. 노력조차 하지않으면 가능성이 전혀 없는거니

긍정적인 마음을 유지하기 가능과 불가능한 일에대해 부정적인 신념들을 버리고 시도해보기

과업완수!! 과업완수는 특정활동에 목적의식을 갖고 지속적으로 노력했는가.

• 나의 특별활동은 ‘부동산투자반’이다! 과업완수를 목표로!

당신이 어떤 문화를 받아들이면 그 내집단에 무조건적인 충성심을 갖게된다. 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 모든사람이 새벽4시에 일어나서 연습을 하러 가는 곳에 들어오면 자신도 그렇게 하게 된다. 그게 별일이 아닌것 같고 습관이 되는법

특정방식으로 행동하는 사람들 속에 둘러싸여 있으면 나도 그들을 따라하게 된다. 

투지를 기르는 쉬운 방법은 인간의 기본 욕구인 동조 욕구를 활용하는것 투지가 강한 사람들 곁에 있으면 본인도 더 투지 넘치게 행동하게 되거든요

• 월부환경안에서 좋은 동료의 힘을 느껴야겠다 나도 더 열심히해서 다른 동료들이 더 열심히 할수있게 선순환이 되도록 해야겠다

내일 더 발전되는 사람이 되자. 오늘의 나보다 더 성장하자 . 오늘의 기량을 넘어서자. 

자신이 가진 능력을 최대한 발휘하라. 최선을 다하라

그릿, 장기적 목표를 향한 열정과 끈기

당신이 어떤일에 지속적인 열정을 갖고있다면, 

비록 계속된 실패를 겪는다해도 또다시 일어서 끊임없이 도전한다면, 

언젠가 그 목표를 성취해낼수 있다.

STEP3. 책에서 적용할 점

• 최상위 목표 다시 생각해보기, 왜?? 라고 질문하기
• 10억달성기 읽기, 내 진정한 롤모델 만들기!
• 월부환경 안에서 동료의 힘 느끼기, 선순환이 되도록 내가 더 열심히 하기

STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구

81p

어느날 하루 기울이는 노력보다는 다음날, 그다음날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

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