[월부학교 겨울학기 이제 4랑의 부내진동💕 이건 몽가요❤ 부끌랑] 그릿 독서후기 2025 #5

반갑습니다.

월부학교 겨울학기 이제 4랑의 부내진동💕 이건 몽가요❤

나와 동료의 부를 끌어당기는 사람, 부끌랑입니다.

지금 월부에서 2년이 지나가는 시점에 꾸준히 하던대로 한다는 것이 얼마나 어려운지 체감하고 있습니다.

그릿하라는 말을 많이 들으면서 꼭 한번 읽어보고 싶었던 그릿을 읽고 독서후기로 남겨봅니다.

저자 소개

엔절라 더크워스

펜실베이니아대학교의 심리학과 교수이다. 하버드대학교에서 신경생물학 연구로 수석 졸업한 후 마샬 장학재단의 지원을 받으며 옥스퍼드대학교에서 신경과학 석사학위를, 이후 펜실베이니아대학교에서 심리학 박사학위를 받았다. 현재 백악관, 세계은행, 《포천》 500대 기업의 최고경영자들의 자문위원으로 활동하고 있다. 인성 발달의 연구와 실천을 임무로 하는 비영리 단체인 캐릭터 랩(Character Lab)의 설립자이자 연구부장이기도 하다.
세계적인 경영컨설팅 회사 맥킨지앤컴퍼니(McKinsey&Company)에서 처음 직장 생활을 시작했던 그녀는 고액 연봉을 받는 컨설턴트보다 아이들을 가르치는 일이 자신의 천직임을 깨닫고 모두가 선망하던 자리를 떠나 박봉의 뉴욕시 공립고등학교의 교사가 되어 아이들에게 수학을 가르치게 된다. 그곳에서 성적이 좋은 학생과 나쁜 학생의 차이점은 단순히 IQ에 있지 않다는 사실에 주목하게 된다. 여러 해에 걸쳐 학생들의 성장을 지켜보면서 ‘인생의 성공에 있어서는 재능이나 성적보다 훨씬 더 중요한 다른 요인이 작용한다’는 것을 깨닫고 그것을 연구하기 위해 심리학을 공부하기에 이른다. 긍정심리학의 창시자이자 심리학 분야의 최고 권위자인 마틴 셀리그먼(Martin Seligman) 박사의 지도를 받으며 인간의 의지와 자기 절제, 그리고 재능보다 목표 달성을 예측할 수 있는 역량 즉, ‘그릿’Grit을 주제로 연구를 진행했다. 인간의 의지와 자기 절제에 대한 10년이 넘는 종단연구는 수많은 학술 저널에 기고되었고, 《뉴욕 타임스》, 《보스턴 글로브》, 《NPR》, 《포브스》 등 많은 언론들에서 그녀의 연구를 조명하기 시작하면서 유명세에 올랐다. 결국 그 독보적인 연구를 인정받아 2013년 맥아더 펠로(MacArthur Fellow)상을 수상하기도 했다. 이 상은 맥아더재단이 1981년부터 매년 창의적이고 미래의 잠재력이 큰 인물 20명을 선정하여 수여하는 것으로 일명 ‘천재에게 주는 상’(genius grant)으로도 유명하다. ‘그릿’에 대한 그녀의 연구는 버락 오바마와 현 미국 재무부 장관 재닛 옐런의 연설 등에 인용되었으며 그녀의 TED 강의는 1,100만 회가 넘는 조회 수를 기록하며 지금까지도 많은 이들에게 영감을 주고 있다. 이 책은 그녀의 연구가 담긴 첫 번째 저서이다.

책 소개

‘그릿’은 포기하지 않고 노력하는 힘이며 역경과 실패 앞에서 좌절하지 않고 끈질기게 견딜 수 있는 마음의 근력을 의미한다. 누구나 중요하다고 생각만 할 뿐, 그것이 성공에 있어서 어떻게 작용하는지 알지 못했던 ‘그릿의 힘’을 저자는 10년에 걸친 연구 결과와 실증 사례들, 각계각층 사람들과의 인터뷰를 통해 생생하게 보여준다. 나아가 우리가 어떻게 ‘그릿’을 기를 수 있는지 이 책에서 명쾌하게 제시한다.
TED 조회수 1,000만 돌파, 《뉴욕 타임스》 25주 연속 베스트 셀러를 달성하고, 버락 오바마와 빌 게이츠 등 세계적 리더에게 극찬을 받은 심리학자 앤절라 더크워스의 『그릿(Grit)』은 실패와 역경, 슬럼프를 극복하고 뛰어난 성취를 이룬 사람들에게서 공통적으로 발견되는 ‘성공의 결정적 요인’에 대한 새로운 통찰을 제시한다. 성공의 비밀을 과학적으로 증명함으로써 우리가 어떻게 우리 자신의 의지를 통해 목표를 이뤄낼 수 있을지 보여주고 있는 것이다. 책을 통해 더 나은 삶을 추구하고자 하는 우리에게 용기와 희망의 메시지를 전하고 있다.

One Message

그릿은 재능보다는 노력의 힘으로 한걸음씩 멈추지않고 계속 나아가는 것이다. 

One Action

하루, 한달을 채워서 매년 한걸음 더 성장하기 

Part 1. 그릿이란 무엇인가.

Keywords: 최상위목표, 지속성, 그릿을키우는방법

[요약 & 느낌점]

우리 대부분이 아직 여정의 출발점에 서 있고 외적 한계와는 너무나 멀리 떨어져 있다. 그런데 왜 있는지 확실하지도 않은 한계에 연연하는가? 그리고 왜 노력이 아니라 재능이 먼 장래에 우리가 이룰 성취를 결정하리라고 여기는가?

아직 나는 여정의 출발점에 서있다. 앞으로 나아가야 할 길이 충분히 펼쳐져있고 내가 어떻게 하느냐에 따라서 어떤 모습으로 나아갈지도 결정된다. 왜 한계를 먼저 생각하는가? 그저 힘들다는 이유로 지금의 수준에 머무르려고 하는건 아닌가? 앞으로 내가 이룰 성취는 나의 예상보다 훨씬 더 큰 성취일 것이다. 그래서 오늘도 한걸음 더 쌓아서 나아간다. 나의 빛나는 가슴뛰는 성취를 위해서.

최상급 기량은 사실 수십 개의 작은 기술 및 동작 하나하나를 배우거나 우연히 깨치고, 주의 깊은 연습을 통해 습관으로 만들고, 전체 동작으로 종합해서 나온 결과물이다. 부분 동작들 중에서 비범하거나 초인적인 동작은 하나도 없다. 정확하게 실행된 동작들이 합해져 탁월한 기량이 나올 뿐이다.

최고의 판단, 최고의 결정은 바로 나오는게 아니라 수십 개의 작은 경험들이 모여서 나오는 것이라는 생각을 해보게 되었다. 멘토님들은 튜터님들은 어떻게 저런 생각을 바로 하실까? 어떻게 문제를 풀어갈 판단을 바로 할 수 있을까? 고민해본다면 역시 튜터님들도 성장을 위해 나아가면서 쌓아온 경험때문이라고 생각한다. 경험만 쌓아간다고 되는 것이 아니라 복기해서 개선하고, 또 나아가기를 반복해야 하겠지. 결국 그릿이다.

많은 이들이 시작했던 일을 너무 빨리, 너무 자주 그만두는 듯하다. 어느 날 하루 기울이는 노력보다는 다음 날, 그다음 날도 눈을 뜨면 러닝머신 위에 올라갈 각오가 되어 있는 것이 더 중요하다.

딱 하루 열심히 하는 것보다는 오늘 해낸 하루의 루틴을 내일에도 모레에도 또 다음날에도 해내겠다는 각오와 행동이 나를 성장시킬 수 있다.

성공한 사람들과 면담하면서 성공의 조건을 물어봤을 때 그들이 언급한 열의는 다른 종류였다. 그들의 발언에서는 열정의 강도보다 시간이 흘러도 한결같은 ‘열정의 지속성’이 자주 언급됐다

열정의 강도보다는 열정의 지속성이 중요하다. 얼마나 뜨겁게 불타오르느냐가 아니라 얼마나 오래 불타오르느냐가 중요하다. 감정은 쉽게 변해버리기 때문에 중요한 것이 있다면 계속해서 타오를 수 있는 환경이 필요하다. 중요한 것을 얼마나 오래 해낼 수 있느냐가 중요하다. 내가 지금하고 있는 가장 큰 고민이 이것인거 같다. 월학과 같은 몰입의 강도를 얼마나 오래 유지할 수 있을까? 또 유지하지 못하면 어떻게 할까? 멘토님들이 이야기하는 오래 살아남을 수 있는 방향에 대한 고민을 계속 해나가야한다.

어떤 장거리 여행이든 돌아갈 일이 생길 수 있다.하지만 상위 수준의 목표일수록 이를 고수하는 것이 옳다. 나도 개인적으로 연구비를 신청했다가 거절당하거나 실험에 실패했을 때 너무 연연하지 않으려고 노력한다. 그런 실패가 정말 쓰라리기는 하지만 너무 오래 곱씹어 생각하지 않고 넘긴다. 반면에 중간 목표는 쉽게 포기하지 않으며, 솔직히 나의 궁극적 목적, 피트 캐럴의 용어로는 내 인생 철학을 바꾸는 일은 어떤 이유로든 포기한다는 것은 상상할 수 없다. 일단 모든 부품을 찾아서 조립한 내 나침반은 몇 주, 몇 달, 몇 년이 지나도 같은 방향을 가리킬 것이다.

최상위 목표는 변하지 않는다. 잉크로 쓰여진 글씨처럼 지워지지 않는다. 최상위목표를 선명하고 뚜렷하게 정하는 것이 정말 중요하다. 최상위 목표를 정하는 것은 딥마인드에서 배운 것처럼 나 스스로에게 정말 깊은 질문을 하고 고민해서 나오는 것이다. 지금 나의 최상위 목표를 가슴뛰는 삶을 사는 것이다. 생각만해도 두근거리는 가슴뛰는 삶. 움직임에 대해 끊임없이 배우고 또 배운 것을 나눠주는 삶. 

장기 목표의 수립을 간절히 원하고 그 목표를 열정과 끈기를 갖고 추구하길 바란다. 어떻게 해야할지 모르겠다면 일단 지금의 자기 위치를 이해하는 일부터 시작하는 것이 좋다. 원하는 만큼 그릿이 없다면 그 이유를 스스로에게 물어라. 그릿을 기르는 네가지 방법은 관심, 연습, 목적, 희망이다. 관심(열정)은 당신이 하는 일을 진정으로 즐기는 데서 시작된다. 연습은 어제보다 잘하려고 매일 단련하는 종류의 끈기를 말한다. 목적 즉 자신의 일이 중요하다는 확신이 열정을 무르익게한다. 희망은 위기에 대처하게 해주는 끈기를 말한다.

비전보드, 최상위 목표, 장기 목표, 나침반 다양한 단어로 설명되지만 결국 내 삶의 목표, 인생 철학이 가장 중요하다. 목표가 생긴 다음에는 관심, 연습, 목적, 희망으로 그릿을 키울 수 있다. 지금 내가 그릿을 힘들어하는 이유는 결국 목적이 흔들리기 때문이라고 생각된다.

[깨]

그릿은 결국 순간적인 자극으로 한번 뜨겁게 불타오르는게 아니라 선명하고 뚜렷한 목표를 가지고 시간이 흘러도 오래오래 타오르는 지속성이 중요하다는 점을 알게되었다. 성공을 하기 위해서는 내가 가지고 있는 한계를 부수면서 성장해나갈 수 있어야 하는데 이 성장이 절대로 가볍고 쉬운 마음으로는 되지 않는다는 것. 그래서 성장을 하기 위해서는 단단하고 확고한 나에게서 나온 최상위 목표가 삶의 가장 우선순위에 있어야 한다. 그리고 목표를 달성하기 위하기까지 꾸준히 해나갈 수 있는 힘이 그릿이다. 결국 성공도 재능이 아니라 노력의 영역이 더 크다.

Part 2. 포기하지 않는 나는 어떻게 만들어지는가

Keywords: 관심과흥미, 의식적인연습, 이타심, 희망, 성장형사고방식, 

[요약 & 느낌점]

마음속에 대략적인 방향이라도 잡히면 그 즉시 흥미의 싹을 자극해야만 한다. 그러려면 세상에 나가 무엇이든 하면서 관심을 자극하라. 무엇을 해야 할지 한탄만 하는 졸업생들에게 나는 이렇게 말한다. 실험해보라! 시도해보라! 아무것도 하지 않는 것보다 분명 많이 배우게 될 것이다

가장 처음해야하는 일을 관심을 가지는 일이다. 흥미를 가지고 어떤 일인지 경험하고 시도해봐야한다. 공부가 먼저가 아니라 놀이가 먼저이다. 기술을 연마하기 보다는 흥미를 가지고 관심을 쏟는 일을 찾는게 먼저이다. 내가 무엇을 하면 즐거워하는지. 내가 어떤 경험에 즐거움을 느끼는지 알아야한다.

최고가 되고싶다면 의식적인 연습을 하라. 전문가들은 도전적인 목표를 설정하고 전체 기술 중에 아주 일부분에 집중한다. 그들은 이미 잘하는 부분에 집중하기보다 뚜렷한 약점을 개선하려고 노력한다. 그들은 의도적으로 아직 도달하지 못한 난도의 과제에 도전한다. 전문가들은 가능한 한 빨리 자신의 수행에 대한 피드백을 받고 싶어한다. 피드백을 적극적으로 수용하는 자세는 즉각적인 피드백 만큼이나 중요하다.

의식적인 연습이 필요하다. 지금까지 해오던대로 해오는 것이 아니라. 지금보다 나아지기 위해서 약점을 개선해나가야한다. 피드백을 힘들어하지말고 수용적인 자세로 피드백을 받아들이고 개선해야한다. 성장 역시 그릿이 필요하다. 한번 성장하고 그만두는 것이 아니라 목표에 도달할 때까지 복기하고 피드백받고 개선하는 과정의 반복이 필요하다.

의식적인 연습의 기본 요건들은 특별할 게 없다.• 명료하게 진술된 도전적 목표• 완벽한 집중과 노력• 즉각적이고 유용한 피드백• 반성과 개선을 동반한 반복

성장하기 위해 필요한 것들이 여기에 다 들어가있는 것 같다. 지금 나는 성장하기 위해 의식적인 연습이 필요하다. 명료하고 뚜렷한 도전적 목표, 완벽한 집중과 노력,  즉각적이고 유용한 피드백, 반성과 개선을 동반한 반복 버릴 수식어없이 전부 나에게 필요한 것들이다. 

같은 시간과 장소에서 계속 연습하다 보면 의식적으로 생각하며 시작했던 일을 점차 자동으로 하게 된다. 윌리엄 제임스는 ‘모든 일을 시작할 때’ 매일 새로 결정해야 하는 사람보다 ‘가련한 인간은 없다’고 했다

결국 모든 것은 루틴화 해야한다. 익숙해지면 처음하는 것보다 훨씬 수월해진다. 관리의 영역으로 만들면 된다.

더 큰 목적을 위해 움직이는 사람들. 그릿의 전형들과 대화하는 동안 그들은 모두 자신이 추구하는 일에 목적이 있다고 말했다. 그것은 단순한 의도보다 훨씬 깊이 있는 무언가를 의미했다. 그릿의 전형들은 단순히 목표지향적이라기보다 그 목표가 특별한 성격을 띠고 있다. 목적 개념의 핵심은 우리가 하는 일이 자신 외의 사람들에게도 중요하다는 생각이다.

당신 인생에서 최고의 순간들, 즉 난관에 부딪치고 그에 맞서서 헤쳐 나갈 수 없을 것만 같았던 위기를 잘 이겨냈을 때를 잠시 돌이켜 보라. 추측하건대 그때 달성한 목표는 어떤 방식이나 형태, 유형으로든 타인의 유익과 관련돼 있었을 것이다

목표지향적인 것보다 중요한 것이 있다고 하는데 다른 사람을 이롭게 할 때 타인의 행복에 기여할 때 오히려 당신은 난관을 극복할 수 있을 것이다. 너나위님이랑 몽부내 튜터님이 이야기하는 행복이 이런 것들인가보다. 아직 나에게는 이타심을 위해 더 노력해야한다는 말이 어렵게 들리지만 어느 부분 공감이 간다. 유리공이 없었다면 지금까지 해낼 수 없었을 것을 안다.

목적을 추구하는 삶이 얼마나 힘든지, 어떤 좌절과 장애물에 부딪치는지, 하지만 결국에는 얼마나 만족스러운지 이해하게 된다면 이상적이죠.

목적을 추구하는 삶은 힘든 길이다. 많은 좌절과 장애물에 부딪치겠지만 결국에는 얼마나 만족스러운 삶이 될지 상상해보자.

그릿을 좌우하는 희망은 이와 다른 종류다. 이 희망은 우리의 노력이 미래를 개선할 수 있다는 기대를 바탕으로 한다. 내일은 나아질 것 같은 ‘느낌’이 아니라 나은 내일을 만들겠다는 ‘결심’이다. 투지가 강한 사람이 품는 희망은 행운과는 전혀 상관이 없으며 다시 일어서려는 자세와 밀접한 관련이 있다

내일이 오늘보다 더 나아질거라는 희망을 가져야한다. 하지만 아무런 노력을 하지않고 희망을 가지는 것이 아니라 내일이 오늘보다 더 나아질 수 있게 내가 만든다는 결심을 가지는 것이 그릿의 전형들이 가지는 희망이다. 내가 더 나은 내일을 만들겠다고 하는 결심. 용기. 노력이 필요하다.

나는 성장형 사고방식이란 사람이 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음이라고 생각한다. 이런 성장 지향적인 사람들은 만약 적절한 기회가 주어지고 제대로 지원을 받는다면 그리고 열심히 노력하면서 자신이 할 수 있다고 믿는다면 더 똑똑해질 가능성이 있다.

우리 세 사람 모두는 각자의 지도 학생이 기대에 못 미치는 결과물을 가져왔을 때 어떻게 반응해야 좋을지 알고 있다. 우리는 따듯한 격려가 자동 반사처럼 나오기를 바란다. 실수에 대해 ‘좋아, 여기서 배울 점은 뭐지?’라는 태도를 갖기를 열망한다.

성장형 사고방식은 역경에 대한 낙관적 해석을 낳고, 이는 다시 끈기 있게 새로운 도전을 추구하는 행동으로 이어져 결국 더 강한 사람으로 만들어준다.

실패를 받아들이는 태도. 여기서 무엇을 배우고 더 나아질지를 선택하는 것. 그리고 낙관적인 태도, 즉 성장형 사고방식을 가져야한다. 내가 정말로 변할 수 있다는 깊은 믿음을 가져야한다. 

[깨]

두번째 파트가 나를 깨닫게 하는 부분들이 많았던거 같다. 실제로 내가 가지고 있는 긍정적인 마인드가 어떤 부분에서 좋은 것인지 알 수 있었고 그리고 부족한 부분도 깨닫게 되었다. 긍정적인 태도를 유지하기 위해서 도전을 머뭇거리고 멈추는 건 성장형 사고방식이 아니다. 정말로 내가 변할 수 있다는 깊은 믿음을 가지고 시도하고 행동해야한다. 지금보다 더 나은 내일을 만들겠다는 결심을 스스로 해야한다. 쉬운 일이 아니지만 희망을 가지고 해보자. 더 나은 내가 되기 위해 성장하는 내가 되기 위해 정말 중요한 네가지를 잊지말자. 의식적인 연습! 1. 명료하게 진술된 도전적 목표 2. 완벽한 집중과 노력 3. 즉각적이고 유용한 피드백 4. 반성과 개선을 동반한 반복을 꼭 기억하자.

Part 3. 내면이 강한 아이는 어떻게 길러지는가

Keywords: 멘토, 훌륭한 팀, 성장에서 오는 충족감, 칠전팔기

[요약 & 느낌점]

내가 버틸 수 있는 힘은 할 수 있다는 믿음에서 나옵니다. 그 믿음은 자부심에서 나오죠. 그리고 그 자부심은 우리의 삶 속에서 다른 사람들이 어떤 느낌을 심어주었는지에 달려 있습니다.

자녀에게 그릿이 생기기를 바란다면 먼저 당신 자신이 인생의 목표에 얼마만큼 열정과 끈기를 가지고 있는지 질문해보라. 그런 다음 현재의 양육방법에서 자녀가 당신을 본받게 만들 가능성이 얼마나 있는지 자문해보라.

자녀에게 든든한 지지와 존중을 주는 부모님이 되어야하고 무엇보다 부모 스스로도 인생의 목표에 열정과 끈기를 가지고 행동하는 모습을 보여줘야한다. 자녀는 결국 부모를 닮는다.

누군가의 인생을 변화시키는 사람이 꼭 부모여야 할 필요는 없습니다. 그들에게 관심을 기울이고 어떻게 지내는지 살펴준다면 큰 영향을 줄 수 있습니다. 그들의 삶에 무슨 일이 일어나는지 살피고 그것을 겪어낼 수 있도록 도와주십시오. 제가 직접 경험해봐서 아는데 그것이 커다란 차이를 가져올 수 있습니다.

꼭 부모여야할 필요는 없다. 아니 오히려 코치나 멘토가 더 좋은 영향을 주는 사람이 되는 경우가 많다. 

훌륭한 선수가 되는 가장 현실적인 방법은 훌륭한 팀에 들어가는 거다. 문화와 투지의 관계에서 핵심은 이것이다. 강한 투지를 원한다면 투지가 넘치는 문화를 찾아서 합류하라. 당신이 지도자이며 조직의 구성원들이 강한 투지를 갖기를 원한다면 투지 넘치는 문화를 조성하라.

결국 훌륭한 사람들이 넘치는 곳에 있어야 한다. 성장하고자하는 문화를 가진 팀에 있는다면 나 역시도 성장할 수 밖에 없다. 환경 안에서 살아남아라는 말이 참 와닿는 파트다.

사실 어맨다와 루시도 나처럼 되기를 열망한다. 그들도 몹시 힘든 일이라 해도 자신과 타인을 위해 중요한 일을 시도하고 잘해낼 때 느끼는 만족감을 맛보았다. 그래서 더 경험하기를 원한다. 그들은 현실 안주도 그 나름의 매력이 있지만 자기 잠재력의 실현에서 오는 충족감과 맞바꿀 만한 가치는 없다는 사실을 인식하고 있다.

현살 안주로 느끼는 안도감도 있겠지만 성장하면서 느끼는 충족감과 만족감은 그 어떤 것보다도 가치있다는 생각을 해보게 된다.

그릿이란 한 번에 한 걸음씩 계속 나아가는 것이다. 흥미롭고 목적이 뚜렷한 목표를 굳건히 지키는 것이다. 매일, 몇 주씩, 몇 해씩 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱 번 넘어지면 여덟 번 일어나는 것이다

그릿은 결국 한번에 뜨겁게 불타오르는 것이 아니다. 뚜렷한 목표를 가지고 매일, 매주 도전적으로 연습하는 것이다. 일곱번 넘어지면 여덟번 일어나는 것이다.

[깨]

결국 부모님, 코치, 멘토, 동료 같은 주변의 많은 사람들이 나의 인생을 변화시키는 사람이 될 수 있다. 내가 먼저 성장하고자 하는 사람인가를 항상 고민하고 행동하자. 그리고 훌륭한 사람들이 있는 팀에 속하자. 그 환경안에서 있는 것만으로도 나는 성장할 수 있을 것이다. 이번에 너나위님께 드리는 6주차 강의 질문에 그릿에 대한 질문을 드렸는데 결국 이 책에서 답을 찾았다. 목표를 향해 나아가는 길을 쉽지 않고 힘든 길이다. 하지만 나 스스로 내가 오늘보다 더 나은 내일을 만들겠다는 결심을 놓지말자. 가슴뛰는 삶을 살겠다는 나의 목표를 잊지말자.

깨달은 것(MRK- 동기, 역할모델, 지식)

1. 그릿은 뚜렷한 목표를 가지고 오래동안 지속할 수 있는 힘을 이야기한다.

2. 성장하기 위해서는 의식적인 연습, 성장형 사고방식을 가져야한다.

3. 멘토가 많은 훌륭한 팀에 속해야한다.

4. 내가 더 나은 내일을 만들겠다는 결심을 해야한다.

적용할 것(KIA - 개선, 아이디어, 사실 적용)

1. 그릿에서 가장 필요한 의식적인 연습을 목실감에 넣는다.

2. 성장하지 위한 환경에 속하기 위해서 매달 정규강의를 듣고 월부학교와 TF을 한다.

3. 어제보다 더 나은 내일을 만들기 위해 매일, 매주, 매달을 행동으로 쌓아간다.