열반스쿨 중급반 독서 후기 작성 과제
STEP1. 책의 개요
내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산
3. 읽은 날짜: 2023.11.25.
4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것
몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[서론]
누구에게나 삶을 의미있게 만드는 단 하나(ONE THING)가 있다.
[Chapter1. 4장. 모든 일이 다 중요하다]
#우선순위 #성공목록 #80/20법칙
할일 목록은 우리의 좋은 의도를 담아 놓은 유용한 도구이기도 하지만, 동시에 사소하고 중요하지 않은 일들까지 해내야 한다고 우리를 괴롭히는 원흉이기도 하다. 가장 중요한 일이 언제나 가장 큰 소리로 부르는 것은 아니다.
8020 파레토의 법칙 - 소수의 원인, 입력 혹은 노력이 보통 다수의 결과, 출력 혹은 보상으로 이어진다.
자기관리에 철두철미해 보이는 사람도 실제로는 몇가지 바람직한 습관을 만들어 확립시킨 것이다.
새로운 습관을 들이는데 66일이 필요하다.
습관 하나에 충분한 시간을 들여라. 충분한 시간을 투자해 행동을 일상으로 만들어라. 습관이 만들어지기까지 평균 66일이 걸린다. 습관이 들고나면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.
균형잡힌 삶이란 거짓말이다.
일과 개인적인 삶에서 중심을 잡는 것과 각각의 시간 속에서 중심을 잡는 것이다.
무엇이 가장 중요한지 선택한 다음 그것을 성취하는데 필요한 모든 시간을 들여야 한다. 그렇게 하려면 다른 업무에서 발생하는 문제와 관련해 극단적으로 균형을 깨뜨려야 한다.
개인적 삶에서는 무엇보다도 안다는 것이 중요하다. 자신의 몸과 마음을 알고, 가족과 친구를 알고, 자신이 실직적으로 무엇을 필요로 하는지 알아야 한다. 삶을 즐기고 싶다면 이중 하나도 놓쳐서는 안된다.
성공은 생각의 크기에 비례한다.
커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다는 점이다.
내 안의 거인을 깨우는 법
크게 생각하고 크게 살아야만 자신의 삶과 일에서 진짜 잠재력을 경험할 수 있다.
크게 생각하라. 당신의 목표가 10이라면 20까지는 어떻게 도달할 수 있을까라고 물어라.
메뉴판을 보고 결정하지 말고 자신이 원하는 것을 주문하라.
대담하게 행동하라
실패를 두려워하지 말아라. 실패는 성공이라는 남다른 성과를 향해가는 여정의 일부이다.
[10장 미래의 크기를 바꾸는 촛점 질문]
남다른 삶을 꿈꾼다면 인생을 살아갈 남다른 방식을 찾는 것이 곧 해답이다.
“당신이 할 수 있는 단 하나의 일, 그것을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게 혹은 필요 없게 만들 바로 그 일은 무엇인가?”
big picture : 나의 단 하나는 무엇인가
small focus : 지금 당장 시작할 나의 단 하나는 무엇인가?
“나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 필요없다”
자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라. -벤치마킹
[제14장 우선순위에 따라 살아라]
최종의 목표 - 언젠가 내가 하고 싶은 단 하나는 무엇인가
시간적 경제적 자유를 이루고 나의 도움이 필요한 곳에서 봉사하고 나누는 삶을 산다.
케냐 교육과 미자립 청소년 자립사업을 한다.
5년의 목표 - 최종의 목표를 바탕으로 향후 5년 내에 내가 할 수 있는 단 하나는 무엇인가
30억 자산가가 된다. 자기계발을 꾸준히 한다. 미자립청소년 교육 및 케냐 교육사업을 위해 열심히 하루하루를 산다
1년의 목표 - 5년의 목표를 바탕으로 올해 내가 할 수 있는 단 하나의 일은 무엇인가
앞마당 10개이상 만든다
한달의 목표 - 올해의 목표를 바탕으로 이번 달에 내가 할수 있는 단 하나는 무엇인가
앞마당 1개 만든다
하루의 목표 - 이번 주의 목표를 바탕으로 오늘 내가 할수있는 단 하나는 무엇인가
부동산 공부 2시간 사수. 매일 운동 사수.
지금의 목표 - 오늘의 목표를 바탕으로 지금 당장 내가 할 수 있는 단 하는 무엇인가
임장보고서 및 강의듣기 완수. 건강챙기기
펜을 들어라. 목표를 적어서 늘 가까이 두어라.
단 하나의 일을 할 시간을 확보하라. 그 시간을 보호하라.
[15장 생산성을 위해 살아라]
1. 휴식시간 확보하기
2. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기
추천하는 것은 하루 4시간을 따로 떼어 두는 것이다.
3. 계획할 시간 확보하기
매주 한시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라
생산성 높은 사람의 일간 에너지 계획
1. 정신적 건강을 위해 명상하고 기도한다.
2. 신체적 에너지를 위해 건강하게 먹고, 운동하고 충분히 잔다
3. 정서적(emotional) 에너지를 위해 사랑하는 이들과 포옹하고, 키스하고 함께 웃는다.
4. 정신적(mental) 에너질를 위해 목표를 세우고, 계획을 짜고, 달력에 표시한다.
5. 업무적 에너지를 위해 단 하나를 위한 시간을 따로 마련해 둔다.
STEP3. 책에서 깨달은 것. 적용할 점.
1. 할일 목록이 중요한 것이 아니다. 단 하나의 할일이 중요하다. 매시간 매일 단 하나를 생각하는 습관을 지녀야겠다.
2. 습관을 형성할 때에도 한번에 하나에 집중하자. 66일이 최소필요하다. 나도 실천하자. 아침일기쓰기 실천을 해보자
3. 균형잡힌 삶이란 불가능하다. 단 하나에 편중되어야 한다. 그러나 개인적인 삶에 있어서 가족, 친구등과의 균형이 아닌 다시 돌아와 점검하는 것이 필요하다.
4. 다른 사람들을 벤치마킹하라. 교육에 있어 샤론코치님을 벤치마팅하고 부동산공부를 위해 월부를 벤치마킹하자.
5. 우선순위에 따라 살아라. 최종목표, 5년의 목표, 1년의 목표, 1달의 목표, 1주일 목표 그리고 오늘의 목표를 위해 살아야한다.
6. 펜을 들어 나의 목표를 가까이 적어놓자. 매일 적어보자.
7. 정신적 건강을 위해 휴식도 필요하다. 최근 난 휴식없이 살았다. 주말에 일요일에 휴식하자. 예배후에는 늘 맛있는 점심을 먹자.
8. 생산성 높은 삶을 위해 운동하고 명상하자. 이것이 가장 근본이다. 건강을 잃으면 할수 있는 것이 없다. 명심하자. 정서적 에너지를 위해 사랑하는 사람고 함께하자. 가족을 돌보자.
9. 일주일에 1시간씩 매달 매년 목표를 점검하자.
STEP4. 책 속 기억하고 싶은 문구
p.111
일이 고무로 된 공이라는 걸 깨닫게 된다. 그걸 떨어뜨리면 도로 튀어오를 것이다. 하지만, 다른 네 개의 공, 즉, 가족, 건강, 친구, 정직은 유리로 만들어져있다. 그걸 떨어뜨리면 돌이킬 수 없이 흠이 나고, 이가 나가거나, 심지어 산산조각이 날 수 있다.
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