[에이스 3반 /온라인 TF 야누스22] 퓨처셀프 독서 후기_미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동 수준을 결정한다

월급쟁이부자들 독서스터디 :: 후기

책 제목(책 제목 + 저자) : 퓨처셀프

저자 및 출판사 : 벤저민 하디, 상상스퀘어

읽은 날짜 : 23.12.15~23.12.24

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #미래 #현재 #목표

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점~!

1. 책을 읽고 본 내용을 써 주세요. (책의 핵심과 챕터별 요약정리)

프롤로그: 현재와 미래가 달라지는 놀라운 혁명

#당신이 가장 어디에 몰입하는 지 확인 하라

미래의 나의 모습을 사람들에게 공개하는 즉시 과거의 모습에서 벗어날 것이다.

지미가 미스터 비스트가 되기까지

과거 과학은 인간이라는 존재가 자기 과거의 직접적인 산물이라는 사상을 제창했다. 오늘날 심리학 연구는 한 사람의 과거가 그 행동과 삶을 좌우하지 않는 다는 사실을 보여준다. 오히려 인간은 미래를 향해 앞으로 나아가는 존재임을 많은 증거로써 제시한다.

인간의 모든 행동에는 목적이 있다. 목적의 다른 말은 목표다. 인간의 모든 행동은 개인이 의식하지 못하더라도 목표지향적이다.

미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동 수준을 결정한다. 미래의 나와 연결될 수록 현재 더 나은 삶을 살게 된다는 것이다. 미래의 나와 연결될 때 행복하도 생산적이며 성공한 삶을 살 수 있다.

홀로코스트에서 살아남은 프랭클의 이야기 : 어떤 환경에 처하든 미래를 분명히 볼 수 있어야 한다. 목적과 의미의 부재가 얼마나 치명적인 위협이 되는 지 생생하게 보여준다. 목적을 잃으면 현재의 삶은 죽은 삶이다.

Part1 미래의 나를 위협하는 요인 7가지

위협 1: 미래에 대한 희망이 없다면 현재는 의미를 잃는다

미래와 연결되지 않는 다면 현재는 아무 의미가 없다. 당신이 지금 어떤 결정을 선택할 지에 절대적인 영향을 미치는 것은 바로 미래다. 희망이 없는 사람들의 심리는 방황하고 왜곡된다. 사회적으로 고립되어 미래의 희마이을 잃는 다면, 사람들은 삶이 더 나아지는 방법을 찾지 않는다. 희망이 없다면 투지를 발휘하는 게 불가능하다. 희망이 있다면 그것을 이룰 방법을 찾거나 아니면 유연함을 발휘해 방법을 만든다. 따라서 희망은 방법이다. 희망이 있는 곳에는 방법이 있다. 희망은 승산을 따지지 않는다. 미래의 나를 위협하는 가장 심각하고 근본적인 요인은 미래에 대한 희망이 없는 것이다.

위협 2: 과거에 대한 부정적인 스토리는 미래를 위협한다

과거를 부정적인 스토리로 만들면 당신의 목표는 그 과거에 좌우된다. 현실을 회피하는 데 급급한 나머지 단기적인 계획을 세우게 되면, 현재의 고통을 벗어나려고만 할 것이다. 건강한 정서는 긍정적인 과거와 가슴 설레는 미래를 품고 있을 때 생긴다. 긍정적인 사건을 실제로 경험해야만 긍정적인 과거를 품을 수 있는 것은 아니다. 과거를 긍정적으로 생각하는 건 실제 일어난 사건과는 거의 관련이 없다. 당신에게 발생한 실제 사건보다 훨씬 더 중요한 건 그 사건에 어떤 스토리를 입히느냐다. 그 사건에 대해 스스로 어떤 감정을 느끼는 지가 중요하지 당신에게 발생한 실제 사건은 그다지 중요하지 않다.

더욱 찬란한 미래를 맞으려면 더 나은 과거가 있어야 한다. 고통과 혼돈을 어떻게 처리하느냐가 미래의 내가 어떤 모습이 될 지에 큰 영향을 미친다. 모든 경험을 개인적 성장의 계기로 전환할 때 비로소 유익이 생긴다. 무슨 일이 일어나든 그 경험을 유익한 경험이라는 프레임으로 설정하라. 경험에서 적극적이고 의식적으로 교훈을 얻어라. 그러면 더 나빠지는 게 아니라 더 나아진다.

위협 3: 주변 환경을 인식하지 못하면 당신은 아무 길이나 가게 된다

우리의 성과와 결과는 흔히 주변 사람들의 기대에 기초한다. 미래의 나를 위협하는 세 번째 요인은, 주변 환경이 목표에 어떤 영향을 미치는 지 인식하지 못하는 것이다. 더 원대하고 탁월한 목표를 세우고 싶은 가? 더 나은 미래의 나를 워한는 가? 그렇다면 훌륭한 통찰력과 능력을 가진 사람들과 자주 접촉해야 한다. 입력되는 정보와 경험, 만나는 사람을 적극적으로 바꿔야 한다. 그래야 전에는 몰랐던 것을 니식하게 되고, 전에는 보지 못한 것을 보게 된다. 그리고 전과 다른 방식으로 행동한다.

현재 상황을 벗어나 미래의 나를 상상하기 시작했다면 자신을 그 방향으로 끌어당길 환경을 만들어라. 당신이 원하는 모습을 만들어주는 호나경을 설계하라.

위협 4: 미래의 나와 단절되면 근시안적인 결정을 내리게 된다

미래의 나와 연결하려면, 미래의 나를 현재의 나와는 '다른 사람'으로 보는 게 대단히 중요하다. 그래야 미래의 나에게 감정이입을 할 수 있다. 미래의 나에게 투자하면 당신은 그 모습에 점점 더 가까워진다. 미래의 나와 단절되면, 당신은 원하는 삶을 적극적으로 마니들 수 없다. 미래를 내다보며 생각할 수도, 장기적인 전략을 세울 수도 없다. 유익이 미래까지 지속하는, 장기적인 보상을 주는 생동을 하라. 그것이 미래의 나에게 투자하는 것이다.

위협 5: 시급한 문제와 사소한 목표가 당신의 발목을 잡는다

사람들이 하루하루 근근이 살아가는 이유는 그들의 목표가 하루를 보내는 데 맞춰져 있기 때문이다. 쳇바퀴 같은 하루하루를 살아가는 사고방식에서 벗어나려면 초점을 바꿔야 한다. 더 원대한 미래와 연결하라. 시간의 속도를 늦추고 진정한 발전을 하려면, 시각을 바꿔 훨씬 더 원대하고 먼 미래를 생각하기 시작해야 한다.

우리는 얻으려고 하는 것을 얻게 된다. 그리고 당장 중요하다고 생각하는 것만 본다. 그렇지만 삶을 바꾸는 놀라운 기회들이 '바로지금'우리 눈앞에서 기다리고 있다. 무주의 맹시를 선택적 주의로 바꿔라. 추구하는 것을 명확하게 설정하라. 목표를 무모할 정도로 높게 설정하라.

위협 6: 경기장에 들어가지 않으면 당연히 패배다

당신이 무슨 일을 하든 경기장 밖에서 비평하는 구경꾼들은 늘 있다. 경기장 밖에 있는 사람들의 의견은 오히려 정신을 혼란스럽게 한다. 하지만 미래의 나를 위협하는 더 심각한 요인이 있다. 그것은 당신이 경기장을 나가버리는 일, 거기에 더해 경기장 밖에서 오래 모무는 일이다. 일단 경기장 안으로 들어가서 현실에 맞서면 실패하며 배우고, 배운 걸 응용한다. 경기장 밖에 있으면 꿈꾸는 것 같은 환상적인 경기를 즐길 수 있다. 하지만 진정한 보상은 얻을 수 없다.

경기장 안에 있다는 것은 '현실'을 직면하고 받아들인다는 뜻이다. 경기장 안에 들어가면 더는 현실이 두렵지 않다. 현실이 곧 교사이기 때문이다. 경기장 안에 있다보면 마침내 미래의 내가 되어 현실을 원하는 대로 만들 수 있다.

위협 7: 성공이 실패의 기폭제가 될 때가 있다

당신이 선택한 경기장이 무엇이든 거기서 성공하려면, 미래의 당신을 명확하게 보고 거기에 초점을 맞춰 장기적으로 전념해야 한다. 미래의 나에게 지속적으로 투자하며 의도적인 연습을 할 때 탁월한 성공을 거둔다. 그러려면 처음에 설정한 기준을 넘어서는 꿈을 꾸어야 한다.

미래의 나를 명확하게 보고 그 모습을 이루기 위해 구체적으로 계획해 투자한다면, 분명히 놀라운 성공을 거둘 것이다. 한 번의 성공만 맛보고 주저앉는 것을 피하려면 성공할 때마다 미래의 나를 명확하게 그려야 한다. 성공하면 전에는 신경을 쓰지 않았던 문제들이 여기저기서 생기고 덜 중요한 목표를 이루는 데 급급하게 된다.

key point: 미래의 나에 대한 위협

Part2 미래의 나에 대한 진실 7가지

우리 모두에게는 미래가 있다. 우리는 모두 변한다. 삶의 사건들이 우리를 변화시킨다. 미래의 나에 대한 진실 7가지를 알게 되면 당신은 살면서 경험할 변화에 잘 대처할 수 있을 것이다. 그리고 당신과 다른 사람들을 위해 혁신적인 변화를 선택하고 만들어낼 능력을 얻을 것이다.

진실 1: 당신의 미래가 현재를 이끈다

모든 지능적인 행동은 목표를 추구한다. 목표달성을 위한 행동을 의도적으로 계획할 때 더 지능적인 행동을 할 수 있다. 목표는 우리가 집중해야 할 틀을 만들어 거기서 벗어나지 않게 해준다. 큰 목표를 작은 과정으로 나눌 때 몰입이 가장 잘된다. 몰입상태에 있으려면 한 번에 한 가지 목표에 집중해야 한다. 동시에 여러가지 일을 하면 몰입에 방해를 받는 다. 인간에 대한 중요한 진리는 인간의 모든 행동은 모표 지향적이라는 사실이다. 목표는 환경이나 상황에 좌우된다. 따라서 행동과 목표, 생각에 더 적극적이고 능동적인 태도를 지녀야 한다.

진실 2: 미래의 나는 예상과 다르다

우리는 지금 자기 모습이 대부분 완성된 모습이라고 생각하는 경향이 있다. 지금의 내 모습이 진정한 나고, 앞으로도 비슷할 거라고 생각한다. 고정 마인드셋을 지닌 사람은 지금의 모습이 진짜라고 믿는다. 미래의 나는 오늘 모습과 완전히 다르다.미래의 나를 다른 사람으로 볼 때 현재의 사고 틀에 갇혀 독단적인 생각을 하는 것을 피할 수 있다. 미래의 내가 달라질 거라는 전망이 있으면 현재의 나를 품위 있게 만들 힘이 생긴다.

진실 3: 미래의 나는 피리 부는 사람이다

피리부는 사람은 미래의 나다. 그리고 피리 부는 사람은 반드시 대가를 '치르게'한다. 미래의 나에게서 벗어날 수 있는 사람은 없다. 따라서 대가를 치르는 일을 피할 수 있는 사람도 없다. 우리에게 있는 유일한 선택지는 대가를 '언제 얼마나'치르느냐다. 당신의 모든 행동은 두 가지로 나뉜다. 즉, 당신이 어떤 행동을 하든 그것은 미래의 당신이 갚아야 할 비용 아니면 미래의 당신에 대한 투자다. 단기적인 보상을 추구하며 미래의 나에게 빌려 쓰는 행위를 피해야 한다. 그런 행동과 반대로 행동하라. 그것이 미래의 나에게 투자하는 것이다. 미래의 나를 빚더미에 앉게 하지 말고, 부유하게 만들어야 한다. 미래의 나에 대한 투자는 목표를 이루기 위해 하는 의식적인 행동이다. 현재 잠재력의 한계를 무너뜨리는 방법이 투자다. 지금 투자를 시작하라. 그 다음 투자를 점점 더 크게 늘려라.

진실 4: 미래의 나를 생생하고 자세하게 그릴수록 더 빠르게 발전한다

미래의 나로 가는 과정을 자세하게 측정할수록 목표를 향해 더 빠르게 발전한다는 사실이다. 측정 가능한 지표와 미래의 나에 대한 생생한 비전, 명확한 단기 목표들이 결합될 때 효과적으로 발생할 수 있다. 미래의 나를 자세하고 생생하게 그리는 능력이 그 모습을 이룰 능력을 결정한다. 목표와 목표를 이루는 과정을 구체적이고 측정할 수 있게 만들어라. 그러면 그 과정을 더욱 효율적으로 달성해 더 빨리 발전할 것이다.

진실 5: 미래의 나의 실패가 현재의 나의 성공보다 낫다

의도적인 연습은 '습관'이나 '자동성'과 반대되는 말이다. 습관은 자동 조절 장치로 작동한다. 반대로 의도적인 연습에는 구체적이고 도전적인 목표를 향한 의식적인 노력과 주의가 요구된다. 습관대로 살아가면 현재의 나에게서 벗어나지 못한다. 자신이 바라는 미래의 내가 되려면 최대한 시녹하게 그 수준에서 행동해야 한다. 미래의 내가 달성할 수준에 전념하라.

진실 6: 성공하려면 미래의 나에 진실해져야 한다

성공은 자신이 바라는 미래의 나에 진실할 때만 이룰 수 있다. 미래의 나에 진실하지 못한 건 실패다. 점점 성장하면서 미래의 나에 대한 시작도 발전한다. 그러면 기존의 길에 머물 것인지 새로운 길로 갈 것인지 선택해야 한다. 성공니냐 아니냐를 결정하는 건 외부 요소가 절대 아니다. 자신의 목적에 맞는 삶을 살아가느냐만이 성공의 유일한 척도다.

진실 7: 신에 대한 견해가 미래의 나에게 영향을 미친다

신에 대해 어떤 견해를 가지고 있든, 그 생각은 자신의 본성, 잠재력, 삶의 궤도를 바라보는 관점에 영향을 미친다. 또한 단기적인 미래나 장기적인 미래에, 그리고 지금의 삶이나 사후의 삶에 모두 영향을 준다.

key point: 미래의 나에 대한 진실

Part3 미래의 내가 되는 7단계

1단계: 현실에 맞는 목표를 명확하게 세워라

당신이 궁극적으로 바라는 당신의 모습과 삶을 명확학 정해야 한다. 하지만 가치관과 관점, 상황이 변한다는 사실에 열린 마음을 갖는 것도 중요하다. 장기적인 미래의 나와 연결하는 것이 현재 질적인 결정을 내리는데 필수적이다. 미래의 나를 더 크게 상상하고 그 모습과 더 밀접하게 연결되어야 한다. 일련의 목표를 검토한 다음, 지금 현실에 맞는 목표를 정하라. 이 목표는 현재의 나와 미래의 나에게 가장 중요하다고 생각되는 우선순위여야한다.

2단계: 덜 중요한 목표들을 제거하라

지금 이 순간, 당신은 무엇에 가장 전념하는 가? 그것은 결과로 나타난다. 무엇에 전념하는 지 알고 싶다면 자신의 행동을 관찰하는 게 가장 빠르다. 어떤 프로젝트를 진행하려고 하지만 다른 일 때문에 정신이 계속 산만해진다면, 그 다른 일에 전념하고 있는 것이다. 그 순간에는 그 다른 일이 더 중요한 목표다.

3단계: 필요에서 열망으로, 열망에서 앎으로 나아가라

4단계: 원하는 것을 정확하게 요구하라

5단계: 미래의 나를 자동화하고 시스템화하라

6단계: 미래의 나의 일정을 관리하라

7단계: 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라

key point: 미래의 내가 되는 단계

에필로그: 지금 미래의 내가 돼라

감사의 말

참고 문헌

2. 책을 읽고 깨달은 내용을 써 주세요. (새롭게 알게 되었거나, 잘못 알고 있었던 것, 이 책에서 동기부여 받은 것, 이 책에서 찾은 롤모델의 노하우, 가치관 배울 점 등)

이 책을 읽으면 항상 마시멜로우 이야기가 생각난다. 절제력과 자제력을 측정하는 유명한 실험인데, 이 실험의 요지도 결국 미래를 위해 현재의 쾌락을 절제하고 포기할 수 있는 지가 골자였다. 

결국 절제와 자제는 미래를 생각하며 현재에 하는 선택의 변형이라는 것이다. 

재밌던 점은 미래의 나와 현재의 나를 분리하고, 현재의 성공보다 미래의 실패에 투자가 더 중요하다고 했던 점이다. 처음에 이 문장을 읽으면서 이게 뭔 소리야... 이 반응이었다. 하지만 이 책은 정말 "미래"에 대해서 생각한다는 점이다. 미래의 실패에 투자한다는 것 자체가 성장 마인드 셋으로 현재 상황에 안주하지 않고 더 큰 꿈, 목표를 향해 나가고자 해야 하는 선택이라는 것을 알았다. 흔히 튜터님 멘토님들이 하시는 말씀이 정말 성장하고 싶다면 안 좋은 부분을 늘리겠다는 목표로 잡고 그 부분에 집중해서 폭발적인 성장을 해야 한다고 하셨다. 이 부분이 그렇게 연결할 수 있을 거 같다는 생각이 들었다.

이 책을 읽으며 가장 재밌고 와닿았던 부분은 Part3의 미래의 내가 되는 7단계 중 2단계 덜 중요한 목표들을 제거하라와 7단계 완벽하지 않더라도 공격적으로 완수하라 이 부분이었다. 요즘 내가 많이 하는 고민이기도 하고. 독/강/임/투를 요즘 한 달에 모두 성장시키려고 가져가는 데, 그 게 아니라 선택과 집중으로 한 쪽에 집중해야 한다고 느꼈다. 한정된 시간에서 어떻게 성장할 수 있을 지, 시간은 줄었으나 결과는 어떻게 그 이상을 낼 수 있는 지 고민이 많이 되기 때문이다.

지금 에이스반을 하면서 계속해서 몰아치는 일정에 집중하고 몰입하는 것이 요구되면서 미래를 향한 한걸음이라는 생각을 많이 하게 되었다. 

3. 책을 읽고 삶에 적용할 부분을 써 주세요. (내 삶에서 변화시켜야 할 부분, 변화시키기 위한 아이디어, 아이디어를 적용할 구체적인 계획 등)

가장 삶에 적용시키고 싶은 점은 Part3의 현실에 맞는 목표를 명확하게 세우라는 부분이다. 많은 사람들이 미래의 나와 현실의 나를 동일 시 하지 않기 때문에 자칫하면 미래에 대한 이야기는 허황되게 들릴 수 있다. 이 부분에 대한 우려로 이 책에서는 매우 체계적으로 단계적으로 어떻게 하면 미래의 내가 될 수 있는 지를 제시하고 있다.

나는 역시 선택과 집중으로 목표를 3가지로 명확하게 정하고 이를 적용해야 한다고 생각했다.

지금 에이스 반을 수강하면서 나의 목표를 다시 한번 돌아보게 되었다. 

1.  후회 없는 3개월을 보낼 것

2. WHY에 대한 방향을 정할 것

3. 주변에게 귀감이 되는 동료가 될 것

4. 논의하고 싶은 점

이 책에서는 현재의 성공보다 미래의 실패에 투자하는 게 더 중요하다고 이야기 하고 있습니다. 얼핏 들으면 앞뒤가 안 맞는 이야기 같지만, 결국 중요하는 것은 도전하는 자세를 말하고 있는 거 같습니다. 현재 미래의 실패에 투자하는 영역이 있으신가요? 어떻게 실패를 직면하고 계시는 지 어떻게 극복하실 것인 지 이야기 해봅시다.