지구a 90일 습관 만들기 과제

90일 습관 목표

1. 매일 목실감시금부 작성

   -  인증방법 : 90일 동안 ‘매일 목실감’ 게시판 업로드

   - 감사일기는 아침감사 / 저녁감사 두 번씩 진행하기

   - 아침감사에는 하루동안 일어날 긍정적인 일들에 대한 암시와 다짐

   - 저녁감사에는 실제로 일어난 일들에 대한 감사

2. 한 달에 한 번, 월 목표 복기와 다음달 계획세우기

      - 인증방법 : ‘비전보드’ 게시판에 매월 복기&계획 업로드

      - KPT 복기방법 사용해서 체계적으로 성장해나가기

      - 독강임투 모든 영역에 고루고루 성장하도록 조정

      - 가족과의 시간이나 휴식시간도 꼭 챙겨넣기. 롱런을 위해.

3.  주 5회 15분 운동

      - 인증방법 : 월부카페에 업로드하고 동료들과의 운동 톡방에 공유, 벌금

      - 가벼운 운동만 하지말고 근력운동과 숨차는 운동 많이 하기

4. 매일 시세보기

       - 인증방법: 트래킹 시트 or 네이버 부동산 화면 ‘월부챌린지’에 캡쳐 업로드

       -  놓지 않으려면 꾸준히 봐야함

       - 시세보다 궁금한 부분 생기면 전임하기

앞으로 6개월 계획

• 4,5월 가족집중 +습관 과제 빠이팅

90일 습관 완성 보상

• 열기반 종강 4/2. 4/3~7/1 이 딱 90일
• 달성하면 주변에 사랑하는 사람들 위해 선물사주기