3/28 목실감

감사일기

1.나태해진 내 자신에게 많은 위로와 공감을 해 준 조원들에게 감사합니다.

2.내 자신을  반성하며 새롭게 다짐을 한 나에게 감사합니다.

3.30분 달리기와 게단 운동을 한 나에게 감사합니다.

7:00~8:00  강의듣기

8:00~9:30  출근준비.이동

9:30~18:00 업무

18:00~20:30  가사, 식사, 운동

20:30~24:30 강의

잘한일; 러닝, 계단오르기

        (요즘 계속 앉아만 있었더니 뱃살이 계속 찌고 소화도 잘 안됐는데 운동을 하고 나니 몸이 상쾌해짐)

잘못한일: 요즘 늦게 자고 늦게 일어남. 모닝 루틴 흐트러짐