[열중반 43기82조 으쌰으쌰] 원씽-"한 가지에 집중하라!"

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 원씽

2. 저자 및 출판사:비즈니스북스

3. 읽은 날짜:2/13~2/16

4. 총점 (10점 만점): / 10점

지금까지 원씽에 나왔던 내용과 반대의 삶을 살아왔어서 이 책이 앞으로의 삶에 나침판이 될 것 같음

STEP2. 책에서 본 것

[제1장 당신에게 가장 중요한 ‘단 하나’는 무엇인가?]

#단하나(The one thing)  #집중 #핵심

‘단 하나’(The one thing)만이 자신이 원하는 것을 얻을 수  있는  최고의 방벙이라는것이다.

원하는 일이 어떤 것이든 최고의 성공을 원한다면 핵심 속으로 파고들어야 한다.

‘파고든다는 것’은  자신이 할 수 있는 다른 모든 일을 무시하고 반드시 해야만 하는 일에만 집중하는 것을 뜻한다.

[제2장 도미노 효과]

#도미노효과 #성공  #오랜 시간

남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야 한다.

매일 우선 순위를 새로 정하고 첫 번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질 때가지 있는 힘껏 내리친다.

핵심은 오래 시간이다. 성공은 연속하여 쌓인다. 단 한번에 하나씩이다.

[제3장 성공은 반드시 단서를 남긴다.]

#'단 하나'  # 단 한사람  #열정  

사람에게는 누구나 자신에게 최초로 영향을 끼치고, 자신을 훈련시키고 혹은 관리해 준, 가장 중요한 단 한사람이 있기 마련이다. 누구도 홀로 성공할 수 없다. 그 누구도 . 탁월한 성공을 거둔 사람들은 단 하나를  향한 강렬한 열정 또는 단 하나의 특별한 기술을 지니고 있다.그리고 바로 그것이 그들을 더 큰 성공응로 이끌었다.

성공의 핵심에는 ‘단 하나’가 자리잡고 있다. 바로 그 단 하나가 탁월한 성과를 이끌어내는 시작점이다.

[제1부 거짓말]

의심해 봐야 할 성공에 관한 여섯 가지 믿음

투르시니스-우발적이거나 심지어 의도적인  거짓도 어느 정도 ‘진실스럽게’ 들리기만 한다면 우리가 진실로 받아들이는 모든 현상을 뜻한다.

[제4장 모든 일이 다 중요하다].

#평등  #성공 목록 #우선순위 80/20법칙

가장 중요한 일을  중심으로 하루를 조직하라.

 할 일 목록에 우선순위를 정할 때 비로소 성공목록이 된다. 

성공하는 사람들은 언제나 뚜렷한 우선순위를 가지고 일한다.

‘나중에 ’라고 하든 ‘안된다’라고 하든 중요한 건 가장 중요한 일이 끝날때까지 다른 모든 일에는 ‘지금 말고'라고 딱 잘라 말하는 것이다. 80/20법칙은 시작이지 끝이 아니다. 가장 중요한 일을 하는 것이 가장 중요한 일이 되어야 한다.

[제5장 멀티태스킹은 곧 능력이다.]

#멅티태스킹 #대가 #위험

멀티태스킹은 허상이다.

해야 할 모든 일을 하기에 시간이 부족한 것이 아니라. 주어진 시간 내에 너무 많은 일을 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 집중력이 흐트러지면 옳지 못한 선택을 내리고 실수를 저지르며 불필요한 스트레스를 받게 된다. 한번에  두 가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수 는 없다. 현재 자신에게 무엇이 가장 중요한지 알아내고 그 일에 전념해라.

[제6장 성공은 철처히 자기관리에서 온다]

#선택적 집중 #습관  #66일

자기관리에 집착하지 마라. 중요한 습관을 지닌 사람 그것을 개발하기 위해 선택적 집중을 이용하는 사람이 돼라.

새로운 습관들 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 새로운 행동이 습관이 되면 그 습관을 더욱 발전시키거나 필요에 따라 또 다른 습관을 만들어 나가라.

[제7장 의지만 있다면 못할 일은 없다]

#의지력  #연료 #관리

의지력을 자기 것으로 만들어 잘 활용하는 관건은 그것을  이용하는 타이밍에 있다. 의지력의 수명은 정해져 있다. 의지력을 최대로 발휘하려면 연료통이 꽉 차 있어야 한다. 두뇌에 연료가 부족하다는 이유로 자신에게 가장 중요한 일을 대충 처리하는 일이 벌어져선 안 된다. 몸에 좋은 음식을 시간 맞춰 먹어라.

 의지력이 가장 높을 때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야 한다.

[제8장 일과 삶에 균형이 필요하다]

#균형 #시간

1.목적의식, 삶의 의미, 중요성 이런 것들이야말로 성공적인 삶을 만드는 요소다.

2.시간은  우리를 기다려 주지 않는다-무언가를 지나치게 극단으로 몰아가며 뒤로 미루다간 그것을 영영 만나지 못하게 될 수도 있다. 성공에서 중요한 것은 업무에 얼마나 많은 시간을 투입하느냐가 아니라 핵심은 집중할 수 있는 시간이 얼마나 되느냐다. 중요한 일을 맨 앞에 두고 나머지 부분들은 기회가 닿는 대로 관심을 쏟아라. 훌륭한 삶이란 곧 다른 여러 부분의 무게를 맞추는 삶이다.

[제9장 크게 벌이는 일은 위험하다]

#큰생각 #사고방식

1.크게 생각하라.-어찌해야 할지 모를 때는 어딜 가든 가능성을 두배 로 높여라.  당신이 원하는 곳보다 훨씬 더 높은 목표를 잡아라. 

2.대담하게 행동하라- 이미 그런 꿈을 이룬 적이 있는 사람들에 대해 알아보아라 .해답을 찾아낸 사람들은 어떤 모델과 시스템, 습관을 가지고 있었으며 다른 이들과의 관계는 어땠는가?

3.실패를 두려워하지 마라- 우리는 실패하면 멈추고 성공을 위해 무엇을 할 필요가 있는지 묻고, 실수를 통해 배우고 성장한다.   그것을 학습 과정의 일부라 여기고 자신의 진정한 잠재력을 끊임없이 찾아라.

[제2부 진실]

성공한 사람 흉내내기. 성공의 열쇠는 우리가 하는 모든 일이 아니라 우리가 잘하는 핵심적인 몇 가지의 일에 달려있다. 

 삶의 매순간마다 가장 적합한 행동을 하는 것이다

[제10장 미래의 크기를 바꾸는 초점탐색 질문]

#질문 #큰그림 #작은 초점

1.훌륭한 질문은 곧 훌륭한 답이다. -초점탐색 질문은 두 가지 역할을 한다. 큰 그림과 작은 초점을 가질 수 있도록 한다.

큰 그림은 인생에서 올바른 방향을 찾는 데 필요하고, 작은 초점은 그 방향으로 나아가기 위한 올바른 행동을 찾는데 필요하다. 

2.큰 그림질문- '나의 단 하나는 무엇인가?" 이 질문은 당신의 인생에 있어 전략적 나침반과 같다. 또한 무엇을  완전히 배우고 싶은지 무엇을 다른 사람들에게 전하고 싶은지, 그리고 나중에 어떻게 기억되고 싶은지 생각할 대에도 도움이 된다. 이것은 친구, 가족 ,동료들과의 관계를 유지시켜 주고 매일 하는 활동이 목표에서 벗어나지 않도록 한다.

3. 작은 초점 질문-“지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?” 아침에 일어났을 때, 그리고 하루 일과 내내 이 질문을 사용하라. 가장 중요한 일에 집중할 수 있게 도와줄 것이다.

[제11장 도미노를  세워라]

#습관 #초점탐색질문

 1.첫 번째 ‘단 하나’의 개념을 이해하는 것이고 그 다음은 그것이 우리 삶에서 큰 차이를 만들어 낼 수 있다고 믿는것이다.2.오늘 (자신이 원하는  것을 위해) 다른 모든 것을 더욱 쉽거나 불필요하게 만들어 줄 단 하나의 일은 무엇인가?'라는 질문으로 하루를 시작하라- 그렇게 하면 무엇을 해야 할지 방향이 명확해진다.

3.습관으로 만들어라 

4. 잊지 않게 메모하라- 초-점탐색 질문을 잊지 않도록 스스로에게 상기시켜라. 가장 좋은 방법은: 나의 단 하나가 끝나기 전까지 다른 모든 일들은 다 필요없다"라고 책상 앞에 붙여두는것이다. 그것이 성공 습관과 당신이 원하는 결과를 이어주는 다리가 되도록 하라.

5. 가족들에게 도움을 받아라 -자신의 ‘단 하나가’가 무엇인지 공유하고 함께하라.

[제12장 삶의 해답으로 가는 길]

#큰 질문 #큰 해답 #벤치마킹과 트렌드

 ‘저걸 하고싶다.’에서 ‘저걸 어떻게 이루지?’로 바꿔라 . 훌륭하면서도 남다른 성과를 원한다면 큰 질문을 던져야 하고 구체적이어야 한다. 탁월한 성과를 위해 필요한 훌륭한 해답을 찾고 싶다면 벤치마킹을 이요하고 트렌드를 예측하라.

[제3부 위대한 결과]

인생의 반전을 불러오는 단순한 진리

목적의식과 우선순위, 생산성을 어떻게 연결하느냐가 성공하는 개인과 수익성 높은 기업이 다른 경쟁자들보다 얼마나 더 높이  올라갈 수 있는지를 결정한다. 이러한 원리를 이햐하는 것이 바로 탁월한 성과를 창출할 수 있는 핵심이다.

[제13장 목적의식을 가지고 살아라]

#목적의식  #행복

1.행복은 만족으로 가는 길에 나타난다-오래 지속되는 행복을 얻는 가장 확실한 길은 큰 목적의식을 갖고 매일 하는 그 행동에 의미를 부여하는것이다.

 자신만의 ‘큰 이유’를 발련하라-무엇이 자신을 움직이는 지 자문하여 자신만의 목적의식을 찾아라.아침에 잠에서 깨고, 힘들고  지칠 때도 계속해서 일하게 만드는 것이 무엇인가? 이것이 바로 자신의 삶에 흥미를갖는 이유, 지금 하고 있는 일을 하는 이유다.

정답을 고르기 보다는 방향을 정해라- 인생에서 그 어떤 것 보다도 강하게 원하는 단하나를 적은 다음 그것을 어떻게 성취할 것인지 설명하라.

[제14장 우선순위에 따라 살아라]

#목표 # 우선순위

1.가장 중요한 우선순위는 당신에게 있어 가장 중요한 일을 해낼 수 있도록 돕는 , 지금 당장 할 수 있는 단 하나의 일이다

.자신에게 가장 중요한것, 최고의 우선순위를 가진 것, 자신의 단 하나는 언제나 하나뿐이다.

2.당장 성취해야 할 올바른 우선순위 목표와 가장 중요한 것을 적어두고 가까이에 두어라 . 그 다음은 아는것을 실천하는 것이다.

[제15장생산성을 위해 살아라]

#생산성 #시간확보 #방해

성공하는 사람일수록 시간을 생산적으로 쓴다. 탁월한 성과를 올리는 사람들은 자신에게 주어진 시간 내에 더 많은 일을 했기 때문이다. 그들은 단 하나의 일을  할 시간을 정해두고, 독하게 그것을 지킨다. 

1.단 하나의 일을 위한 시간을  따로 정해라- 하루 일과 중 이른 시간을 그것도 많이 따로 데어 두어라. 한번에 네 시간 이상은 되어야 한다. 

2.정해 둔 시간은 무슨 일이 있어도 지켜라-." 그 무엇도 , 그 누구도 단 하나의 일을 하는 나를 방해할 자격이 없다."는 말을 주문처럼 외워라. 그래야 이것이 효과가 있다.아무리 굳게 결심해도 세상사람들의 방해는 막을 수가 없다. 유연하게 대처하되 시간을 반드시 지켜야 할 때는 단호한 자세를 유지하라. 정해 둔 시간은 당신과 한 가장 중요한 약속이므로 그것을 지키기 위해 필요한 일이라면 무엇이든 해야 한다.

3.방해물 정리-벙커를 지어라(방해받지 않을 장소찾기) ,물자를 비축하라(비품준비), 지뢰를 없애라(전화끄기, 이메일 닫기, 인터넷브라우저빠져나오기). 도움을 구하라(주변사람들에게 나의 일정 미리 알리기)

[제16장 단 하나를 위한 세가지 약속]

#전문가 #목적의식 #책임감

1.최선을  다하라- 당신에게 가장 중요한 일에서 최고가 될 수 있도록 최선의 노력을 다할 때만이 남다른 성과를 얻을 수 있다.  한 마디로 이것이 바로 경지에 이르는 길이다.

2.자신의 단 하나에 대해 목적의식을 가져라 -도전에서 목적으로 이동하라. 당신을 가장 멀리까지 데려다 줄 수 있는 역할 모델과 시스템을 찾아내라. 쉽고 편안하게 느껴지는 것에 멈추지 말고 새로운 사고와 기술, 인간관계를 받아들여라.

3.결과에 책임을 져라-변화를 원한다면 지금 당장 조수석에서 나와 운전석에 앉아라

4.코치를 찾아라

[제17장 생산성을 훔쳐가는 네 종류의 도둑들]

#거절 #혼란 #건강 #환경

1.'아니오'라고 말해라-거절하는 법을 배우면 자유로워질 수 있다. 그것이 바로 자신의 단 하나를 위한 시간을 찾는 길이다.

2. 혼란을 받아들여라.-자신의 단 하나를 추구하다 보면 다른 일들이 미워질 수 있음을 인정하고  받아들여라. 그리고 그에 대처하는 방법을 배워라. 단 하나를 성취하면서 이룬 성공이 곧 당신이 올바른 결정을 내렸음을 증명할 것이다.

3.에너지를 관리하라-너무 많은 일을 하려다가 건강을 해쳐서는 안 된다.반드시 해야 할 일을 하고 살고 싶은 삶을 살려면 에너지 관리가 매우 중요하다.

4.주변 환경을 스스로 관리하라-자신을 둘러싼 사람들과 물리적 환경을 목표 달성에 도움이 되도록 바꿔라.

[제18장 위대함으로 가는 변화의 시작]

#큰 삶 #후회 #도미노

 당신이 목표로 하는 것이 상상할 수 있을 만큼 더 큰 삶을 상상할 때에만 큰 삶을 가질 수 있는 희망이 생긴다. 남다른 성과를 얻으려면  단 하나를 파고들어야 한다. 초점을 최대한 작게 맞추면 사고가 단순해지고 무엇을 해야 하는지가 뚜렷하게  보인다.

가치있는 삶을 측정하는방법에는 여거가지가 있겠지만 그중에서도 가장 확실한 것은 그 삶에 후회가 얼마나 있느냐를 알아보는 것이다.

모든 성공은 당신 내면에서부터 시작된다.  당신이 바로 첫 번째 도미노다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1.할일 목록이 아닌 성공목록을 만들어라-지금까지는 목록에 적힌 일들을 하나하나 체크해 지우는 것이 성공으로 가는 길이라 믿었다.거기에서 벗어나라

2.커다란 성공은 자신을 짓누르는 듯한 압박과 스트레스를 가져오고 , 그런 성공을 추구하다보면 가족,친구들과 보낼 시간을 빼앗길 뿐만 아니라 (중략 p115~116)  큰 일을 두려워하면 작은 사고가 당신의 하루를 지배할 것이고 ,큰 일은 결코 현실이 되지 않는다.

3.정해둔 시간은 무슨일이 있어도 지켜라

4.'아니오'라고 말해라-거절하는 법을 배우면 자유로워질 수 있다. 그것이 자신의 단 하나를 위한 시간을 찾는 길이다.

5.에너지를 관리해라-너무 많은 일을 하려 애쓰다가 건강을 해쳐서는 안된다.

STEP4. 책에서 적용할 점

1.거절하기(p242~243)-주변의 친척이나 지인들의 친목모임 거절하기

2.에너지 관리하기-미라클모닝(6시기상, 독서20분, 운동20분, 확언, 비전보드시각화, 명상,계획세우기),가족들에게 ‘사랑해’,고마워'라고표현하기, 단백질, 영양제 챙겨먹기

3.단 하나의 일을 할 시간확보하기(평일저녁 8시~10시30분,주말:오전 7~8시30분.10시~12시.오후 8~10시))

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

1.앞으로 20년 뒤 당신은 한 일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다. 그러니 배를 묶은 밧줄을 풀어라. 안전한 부두를 떠나 항해하라. 무역풍을  타라. 탐험하고, 꿈꾸고 , 발견하라. -마크 트웨인(p262)

2다른 사람의 기대에 부흥하는 삶이 아닌 나 자신에게 솔직한 나만을 위한 삶을 살 용기가 부족했다.-후회하지 않는 삶을 살아라(p264)

3.버리고, 선택하고, 집중하라.(p108~109)

4.한번에 두가지 일을 할 수는 있지만 한 번에 두 가지 일에 모두 효과적으로 집중할 수는 없다.(P66)

5하루라는 시간을 투자해 최고의 송과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한 일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라.(P96)

6성공은 생각의 크기에 비례한다. (크게 생각하라-크게 행동하라-크게 성공하라)(P118~119)

#월급쟁이부자들 #월부 #열반스쿨중급반 #재테크책 #부동산책