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STEP1. 책의 개요: 내가 읽은 책의 개요를 간단하게 작성해보세요
1. 책 제목: 웰씽킹
2. 저자 및 출판사: 켈리 최
3. 읽은 날짜: 2023. 12. 4. ~ 2023. 12. 7.
4. 총점 (10점 만점): 8.5점/ 10점
STEP2. 책에서 본 것: 몇 가지 핵심 키워드와 함께 내가 책 내용을 나만의 언어로 요약해보세요
[Chapter1. 넘어지지 않고 걸을 수는 없다]
#실패를 두려워하지 않는 도전정신
실패하지 않고 되는 일은 이 세상에 없다는 것을 잘 알고 있었기 때문이다.
앞으로도 나는 무수한 실패를 반복할 것이다. 반드시 그래야 한다. 성공할 때보다 실패할 때가 더 많아야 강해진다.
그러므로 실패 자체를 너무 두려워하지 않았으면 좋겠다.
오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다.
[Chapter1. 세 가지를 결단하라]
#무엇을 할지보다 무엇을 안 할지를 고민하는 편이 더 이롭다
아무리 좋은 생각도 행동으로 옮기지 않으면 소용이 없기 때문에 나는 즉시 행동으로 옮겼다.
세 가지의 나쁜 습관을 끊었다면 좋은 습관 세 가지를 만들어야 한다.
[Chapter1. 한 단계 성장을 위한 마중물 같은 것]
#어떤 운도 거저 오지는 않는다
위기를 바라보는 태도와 각오를 고쳤기 때문에 운도 다가온 것이라고 생각한다.
[Chapter1. 부자에 대한 르상티망이 있는가]
#부자와 돈에 대한 나쁜 의식을 모두 지워라
생각이 감정을 부르고 감정이 행동을 부르고 행동이 결과를 불러온다는 사실을 잊으면 안 된다.
[Chapter1. 그 모든 비밀은 웰씽킹에 있다]
#부자들은 돈에 대해 명확한 철학과 뚜렷한 목적을 가지고 있다, #멘탈 트레이닝
부를 이루는 패턴이 있음에도 부자와 빈자로 나뉘는 이유는 단 하나다. 바로 부를 얻으려는 태도다.
부자는 부를 얻기 위한 과정에서 일어나는 모든 일을 수용하고자 한다.
좋은 일이 있으면 겸허하게 받아들이고, 나쁜 일이 있으면 곧바로 자신의 태도를 고친다.
무엇보다 거저 얻으려고 하지 않는다.
돈도 있고 꾸준히 성장할 수 있을 때 행복할 수 있다는 점을 결코 잊지 마라.
무엇보다 선한 영향력을 가지고 공헌해야 오랫동안 행복을 유지할 수 있다.
멘탈 트레이닝
1. 탓하기를 멈추고 내 목표에 집중하라
- 이미 일어난 실패와 실수를 겸허히 받아들이고 문제를 해결하기 위해 집중하는 것을 말한다.
2. 합리적으로 원인을 분석해야 한다
- 영원한 것은 아무것도 없듯이 실패 또한 영원하지 않다는 사실을 기억하라.
- 결국 실패했을 때 감정에 휘둘리지 않는 것이 핵심이다.
3. 통제할 수 있는 것에 집중해야 한다
- 통제할 수 없는 것은 과감히 내려놓는다.
영원한 것은 아무것도 없듯이 실패 또한 영원하지 않다는 사실을 기억하라.
- 결국 실패했을 때 감정에 휘둘리지 않는 것이 핵심이다.
[Chapter2. 부를 위한 초석, 생각의 뿌리 7가지]
#핵심가치, #결단력, #선언, #믿음, #신념, #확신, #질문
[Chapter2. 여성들을 위한 멘토가 되고 싶다]
#최선을 다하되 순리에 따르겠다
열심히 하는 건 하는 거고, 결과는 순리에 맡기겠다.
#최고가 되겠다고 마음먹어라
양보다는 질이 중요하다. 내가 무언가를 하고 있을 때는 오직 그것에만 집중해서 질을 향상시켜야 한다.
내가 머물지 못하는 시간에 당당할 수 있어야 한다.
#투자를 아끼지 마라
성장하지 않을 때 인간은 불안해지고, 그때부터 딴 생각이 깃들기 시작한다는 걸 잊지 않았으면 좋겠다.
#선한 의도로 받아들여라
"다른 사람들이 무엇을 말하거나 행동하더라도 선한 의도를 가정하라"
당신을 비난하거나 차별하는 사람과 공생하려는 자세로 유리한 결과를 이끌어내야 한다.
상대방의 언행을 일단 선한 의도로 받아들이면, 그 사람을 진심으로 이해하려는 마음이 생긴다.
그리고 이러한 태도는 상대방의 행동을 바꾸게 만든다.
[Chapter2. 인생의 수레바퀴를 균형 있게 디자인하라]
#개인 재정 상태, #직업과 미션, #건강한 몸과 근육 상태, #흥미롭고 재미있는 삶, #사랑하는 사람과의 관계, #가족과 친구, #사회적 공헌: 기부, #지속적인 성장, #정서적 건강: 행복지수, #영적인 건강: 마음의 평화
직업과 미션: 같은 일을 하더라도, 당신이 어떤 의미를 두고 일하는지에 따라 보람과 결과는 천지 차이다.
성공한 사람은 성공할 때까지 한다. 실패한 사람은 마지막 1할을 남겨두고 재능이 아니라며 돌아선다.
사랑하는 사람과의 관계: 다른 사람의 의도를 좋은 쪽으로 받아들이고, 이해가 안되는 부분은 그냥 존중해야 한다. 억지로 이해하려는 게 아니라 그냥 존중하는 것이다. 좋은 관계란 끊임없는 자기반성을 통해 완성된다. 타인에게 모든 문제를 찾는 사람은 건강한 인간관계를 맺을 수 없다.
[Chapter2. 내가 센강에서 한 번 죽었듯이]
#바라보는 관점의 차이
우리가 겪는 고통의 많은 부분은 문제를 바라보는 관점이 좌우한다.
그렇기에 문제 자체가 우리에게 고통을 주는 것이 아니라 그것을 바라보는 태도가 중요하다는 말을 하고 싶다.
STEP3. 책에서 깨달은 것: 책을 읽고 난 후 새롭게 깨닫게 된 점을 적어보세요
1. 부자들에게는 공통된 생각의 뿌리가 있다. 이를 적극적으로 습득하자!
2. 습관의 중요성은 정말 강조해도 강조해도 부족함이 없다! 좋은 습관을 만들자.
3. 목표와 과정에 대한 시각화를 구체적으로 반복적으로 하자!
STEP4. 책에서 적용할 점: 책 내용 중 내 삶에 적용하고 싶은 점을 작성해보세요
1. 시각화를 통한 목표 몰입
2. 긍정적이고 자신감 넘치는 태도
3. 마음과 시간에 조금 더 여유를 가지고 찬찬히 다시 책을 읽으면서 웰씽킹 내재화하기!
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구: 책을 읽으며 기억하고 싶은 ‘책 속 문구’가 있다면 적어보세요
1. 목표 달성도 결국 지속과 해결이 관건이다. 포기하지 않는 것, 문제 앞에서 도망치지 않는 것만으로도 완주는 가능하다(72면).
2. 지금 하고 있는 일에서 최고가 되라고 조언하고 싶다(128면)
3. 처음에는 사람이 습관을 만드는 것처럼 보이지만, 결국 사람을 만드는 건 습관이다. 고로 당신이 진정 부를 이루고 싶다면 그에 맞는 습관의 뿌리를 내려야 한다(150면).
4. 모든 성공은 자기 자신을 사랑하는 것에서부터 비롯된다. 나를 사랑하는 일의 핵심은 '없음'보다 '있음'에 집중하는 것이다. 무엇보다 성공한 많은 사람들이 그랬듯이, 나를 믿기로 했다. 믿기로 결단한 것이다(171~172면).
5. 당신이 그것을 간절히 원하듯이 그것도 당신을 간절히 원하고 있음을 잊지 마라(183면).
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