[월부학교 봄학기 봄 사랑 벚꽃 말고 게리ㄹ6 🌸 ] #독서후기 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2

책 제목(책 제목 + 저자) : 놓치고 싶지 않은 나의 꿈 나의 인생 2 / 나폴레온 힐

저자 및 출판사 :  국일 미디어

읽은 날짜 :   25.4.12-4.13

핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #긍정의 힘 #목표

도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

1. 책 소개

이 책은 성공철학의 대가 나폴레온 힐이 전하는 믿는 대로 되는 긍정적 사고의 힘에 관한 책이다. 성경 다음으로 많이 팔린 스테디셀러라고 소개될만큼, 성공을 꿈꾸는 젊은이라면 반드시 읽어야 하는 책이라고 소개한다. 실패에도 당당히 맞설 수 있는 용기를 얻는 방법과, 성공한 사람들의 이야기 그리고 성공비결이 담겨있는 성공학책이다! 지금 현실의 무게를 견디지 못해 도피하고 싶은 사람이 있다면 반드시 읽어야 하는 책이라고 소개되었다. 

2. 책의 내용

14p 어떤 결과를 원하는가? 그것은 전적으로 당신의 선택에 달려 있다.

16p 비관적이고, 의심이 많고, 침울하며, 하늘에 구름 한 점만 끼어도 태풍이 올거라고 걱정하는 사람 vs 낙천적이고, 자신감 있고, 사교적이고, 문제를 바라보는 것이 아니라 해결책을 찾아내고, 이익을 최대화하는 사람.

18p PMA란 무엇인가 1. 정직하고 균형잡힌 사고방식 2. 성공적인 의식 3. 삶을 포용하는 철학 4. 바른 행동과 반응을 보이는 능력

19p 간단히 말하자면 긍정적인 마음가짐은 필연적으로 올바른 행동과 결과로 이어지는 올바른 사고방식이다.

33p 긍정적인 정신을 갖는 유일한 길은 ‘신며’을 갖고 자신의 마음을 다스리는 것이다.

47p 마음을 다스리는 가장 좋은 방법은 당신이 원하는 일에 정신을 집중하고 원하지 않는 일에는 마음을 두지 않는 것이다.

49p 역경이 닥쳤을 때 긍정적인 마음가짐을 갖는 데 도움이 되는 방법은 이미 일어난 일은 지나간 일임을 빨리 깨닫는 것이다. 당신은 과거를 바꿀 수는 없지만, 현재와 미래를 바꿀 수는 있다.

….고통에서 오히려 영감을 불러일으킬 수 있는 법을 배워라.

50p 모든 역경에는 그 역겨보다 더 큰 선뭉ㄹ을 가져다줄 씨앗이 들어 있다.

66p 그렇다. 남에게 받고 싶은 대로 남에게 줘야 한다. 모든 상황에서 내것을 챙기기 위해 손을 움켜 쥐는 것이 아니라 남에게 손을 펴서 나눠줘야 한다. 가족과 친구 직장동료를 대할 때 그들의 결점을 보지 말고, 좋은 점을 찾아라. 흠을 잡거나 비난하거나 복수하기보다는 칭찬하고 도움을 주고 용기를 줘야 한다.

81p 부정적인 생각은 문이 조금만 열려도 튀어나올 기세로 잠복해 있다. 부정적이 생각이 떠오르는 이유는 다음의 네 가지 경우로 나눠볼수 있다.

1. 자신이 불쌍하다는 생각이 들고 자기 연민에 빠져든다.
2. 문제를 다른 사람이나 상황 환경 탓으로 돌린다.
3. 자아가 상처받았거나 위축되었다. 자존심에 상처를 입었다.
4. 가장 확실하면서도 가장 깨닫기 어려운 경우인데, 자신이나 타인 혹은 무언가에 대해 이기적이다.

104p 주어진 상황에 대한 당신의 태도는 당신만이 선택할 수 있다. 당신이 부정적인 사고라는 진흙탕에서 뒹군다면 당신의 몸에 진흙이 묻을 것이며, 주위 사람 모두가 그걸 알게 될 것이다. 그보다는 당신이 원하는 일과 성공을 가질 수 있다는 확신을 마음에 새겨라. 꼭 걱정해야겠거든 긍정적으로 걱정하라.

139p 당신의 단계별 계획을 글로 쓰고 정확히 무엇을 원하는지, 정확히 언제 이루고 싶은지, 정확히 무엇을 바치려고 하는지 분명하게 써라. 정확해야만 한다. 모호함은 목표 달성의 종말을 고하는 것이다.

181p 그러나 다른 사람의 일하는 습관이나 성격을 좋지 않게 여기고 헐뜯는 것은 부정적인 마음가짐을 드러내는 표시다. 그런식으로 자기가 나아보일 수 있다고 생각한다면 그것은 자신을 우롱하는 행위일 뿐이다.

183p 당신이 스스로 행복해지려고 노력한다면 당신 주위의 사람들도 행복해질 것이다. 하지만 일이 뜻대로 되지 않을 때 행복한 마음을 갖는 것이 훨씬 더 중요하다.

194p 우리가 가진 것에 만족하는 것은 옳으나, 결코 현재으 자신에 만족해서는 안 된다. 명심하라! 긍정적인 마음가짐이란 주어진 상황에 대한 가장 바람직하고 정직한 생각, 행동 혹은 반응이다.

3. 책의 적용점

<좌우명 정하기>

하루에도 몇 번씩 당신의 좌우명을 소리 내어 말하라. 잠자리에 들기 전에 느낌과 감정을 담아 50번씩 반복하라. 좌우명을 써서 욕실 거울, 자동차 안, 책상위의 달력, 냉장고 문, 지갑같이 눈에 잘 띄는 곳에 붙여 넣어라

⇒ 오늘 아들이랑 이거 만들고 인증사진 수정첨부하기!

<PMA 9단계>

1. 신념을 갖고 자기 마음의 주인이 돼라
2. 자신이 원하는 일에 정신을 집중하라
3. 남에게 받고 싶은 대로 줘라
4. 자기 점검을 통해 부정적인 생각을 제거하라
5. 행복하라! 다른 사람을 행복하게 하라
6. 관용의 습관을 길러라
7. 자신에게 긍정적이 암시를 하라
8. 목표를 세워라

9. 공부하라 ,생각하라, 그리고 계획하라.

    

    

   4. 책을 읽고 느낀점

    

  이 책을 게리롱 튜터님께서 추천해주신 반독모 책이다. 시리즈가 3개가 있는데 해당책은 2번째 긍정의 힘에 관한 이야기 이다. PMA에 대한 정의와 함께 Positive mental attitude 이것들을 실현해나가는 9단계 그리고, 실제로 어떻게 매일 실천할 수 있는지에 대한 이야기까지 잘 정리 되어 있었다.

사실 다 이미 알고 있는 내용인데 문제는 어떻게 실제 생활에 적용할까가 관건이지 않을까 싶다. 그럼의미에서 책에 나온대로 우선 단계를 모두 읽고, 열흘 동안 하루에 한 단계씩 집중해서 하루 일과의 한 부분이 되도록 하자. 그 열흘의 주기를 반복한다. 반복은 학습의 중요한 요소이므로 9단계가 머릿속에 새겨지고 몸에 밸 때까지 계속 반복하다.

⇒ 이것 반원들이랑 독모후부터 같이 하자고 제안해보고 싶다.

나는 긍정적이고 낙천적인 태도를 지니고 있는 것은 맞지만, 모든 면에서 PMA의 태도를 갖고 있는가는 살짝 의문이다. 이에대해 부족한 점을 좀 더 보완하고 예를 들어 남편에게는 3번을 좀 더 시행하고, 5번은 우리 튜터님과 반원분들을 위해 애를 써보고, 6번은 스스로에게 좀 더 너그러워질 필요가 있다는 생각이 든다. 짧고 쉽게 읽히지만 여러번 읽을 수 밖에 없는 책. 왜 바이블이라고 표현했는지 알 것 같다.