- 아침 사과 한 알, 빵은 한 조각만
- 커피는 하루 최대 2잔 넘기지 않기
- 가족들에게 사랑한다, 고맙다, 잘하고 있다, 다치지말고 아프지 말고 건강하라고 하루 10번 얘기하기, 수시로 안아주기 스킨십 하기
- 틈나는 대로 독서
- 힘들어도 퍼지지 말고 오늘도 힘내기, 나를 응원해주는 사람들에게 고마움 전하기
- 임보 보완 후 제출 (완벽보단 완성, 완료주의)
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