[웨스] 4/17 목실감칭반시금부

감사

1. 2025년 4월 18일 금요일, 오늘도 즐겁고 기대되는 하루, 내 생에 단 하루 뿐인 특별하고 소중한 하루가 시작된 것에 감사합니다.
2. 오늘도 무사히 작동하는 우주의 물리 법칙, 입자의 파동, 별들의 움직임에 감사합니다.
3. 일본여행 계획 촘촘하게 짜주고 국제면허증도 신청하라고 알려 준 동생에게 감사합니다.
4. 나와 전화, 카톡, 문자로 연결된 모든 사람들에게 감사합니다. 모든 분의 답장과 안부인사에 감사합니다.
5. 오늘도 살아있다는 경이로움, 존재한다는 황홀함에 감사합니다.
6. 맛난 빵을 제공해주는 회사에 감사합니다. 우리 가족의 의식주를 해결할 수 있는 노동의 기회가 주어짐에 감사합니다.
7. 설레는 주말이 기다리고 있음에 감사합니다.
8. 오늘도 내 목표에 조금 더 가까이 다가가고 있음에 감사합니다.

칭찬

1. 오늘도 목실감 이어가는 나를 칭찬합니다.
2. 의식적으로 집중해야한다고 생각하는 나를 칭찬합니다.

반성/성찰

12시넘어서 자면 확실히 다음 날 컨디션이 매우 좋지 않습니다. 신기하게 신데렐라처럼 12시가 그 기준입니다. 나의 몸, 나의 시간, 나의 목표를 더 존중하겠습니다. 12시 전에 자자