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9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더
책 제목(놓치고 싶지않은 나의 꿈 나의 인생 2, 나폴레온힐)
저자 및 출판사 : 나폴레온힐, 국일미디어
읽은 날짜 : 4월 14일~5월 3일
핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #PMA #시각화 #행동
도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점
1. 저자 및 도서 소개
: 나폴레온 힐은 1883년 태어나 철강왕 앤드류 카네기의 제의로 세계 최대 거부들과 성공한 사람들의 성공법칙을 연구했다. 그 성공의 원칙에 대해 저술하고, 가르치고, 강연하면서 전세계적으로 유명한 성공학의 거장이 되었다. 윌슨 대통령 홍보담당 비서관과 루즈벨트 대통령 고문관 등을 역임했고, 1970년 88세의 일기로 생을 마쳤다.
2. 내용 및 줄거리
p25 우리는 우리가 생각하는 대로 된다. 이 시대의 가장 위대한 혁명은 마음가짐을 바꾸는 것이다. 마음가짐을 바꾸면 삶을 변화시킬 수 있다는 것을 기억해라.
p34 당신은 육체를 지닌 정신이다. 당신은 자기 생각을 지배하고 감정을 통제하고 운명을 결정할 수 잇다. 윌리엄 제임스도 인간이라면 누구나 가진 그 감춰진 힘을 꿰뚫어봤다. “우리는 자신이 생각하는 대로 된다.” 우리는 원칙적으로 다른 사람이 이룬 일을 그 어떤 것이라도 나도 이뤄낼 수 있는 힘을 부여받고 태어난다.
-> 훌륭한 성취를 이뤄낸 사람을 보고 “저 사람은 대단하다. 나는 못해.”라고 생각하는게 아니라 나도 그런 능력을 가지고 있다고 생각하고 계획을 세워 행동하면 좋은 성취를 이룰 수 있다.
p51 당신이 이루고 싶어하는 일, 당신이 지지하는 일에 정신을 집중하라. 당신의 두뇌를 통제하고 낙관적으로 생각하라. 당신의 마음을 손에 쥐고 당신이 선택하는 방향으로 향하게 하라. 다른 사람이나 상황이 당신의 마음속에 부정적인 이미지를 심지 못하도록 하라.
-> 내 마음은 내가 조정할 수 있다. 그러기 위해서는 항상 긍정적으로 생각하는 습관을 길러야 하며 부정적인 생각이 들지 못하도록 긍정적 생각으로 방어해야한다.
p68 남이 원하는 것을 나눠줘라. 남을 돕는 것이 나를 돕는 것이며 긍정적인 마음가짐의 연쇄적인 반응을 일으킨다는 것을 명심해라.
-> 긍정적인 마음가짐을 가질 수 있는 생활 습관 중 하나는 남을 도와 나를 채우는 것이다. 남을 돕는 것을 귀찮아 하지 말고 기쁜 마음으로 돕자.
p83 분명하게 긍정적인 태도를 보임으로써 부정적인 생각에 맞서야 한다.
-> 부정적인 생각이 긍정적인 생각보다 힘이 세다. 그러면 더 강하고 분명한 긍정적인 태도로 부정적 생각을 물리치자.
p94 행복해지려면 행복한 듯이 행동해야 한다. 새로운 사고로써 새로운 행동에 이를 수 있듯 새로운 행동으로써 새로운 사고에 이를 수 있다. 열정적인 사람이 돼라. 미소를 지어라. 사람들은 긍정적인 사람을 알아보며, 그런 사람과 가까이 지내고 싶어 한다.
-> 항상 감사일기를 쓰며 삶에 감사하듯이 행복해 지기 위해서도 행복한 점을 찾아 행동하는 노력을 해야 한다. 행복은 저절로 생기는 것이 아니고 그렇다고 어렵게 생기는 것도 아니다. 열정, 미소, 긍정 이렇게 내가 조금만 노력해도 쥘 수 있는 것이 행복이다.
p96 우리의 잠재의식은 진짜 경험과 상상 속의 경험을 구분하지 못한다. “매일 일정한 시간을 정해 눈을 감고 자신의 목표에 대해 이미지화 한다. 자신이 그 목표를 이미 이루었다고 상상하고 자신이 이룬 목표가 어떤 느낌, 어떤 냄새, 어떤 모습인지 그려 본다.”
-> 생각만 하는 것 보다 구체적으로 이미지화 하는 것이 더 강력하다.
p110 사랑과 애정은 긍정적인 마음가짐이 번성할 수 있는 정신적, 물리적 환경을 만든다. 날마다 한 가지씩 좋은 일을 하라.
-> 남을 돕는 것과 비슷한데 사랑과 애정이라는 감정은 긍정적 마음가짐을 가질 수 있는 영양분이 된다. 사랑과 애정을 실천 할 수 있는 일을 찾아 매일 한 가지씩 해야겠다. (주변 사람에게 칭찬, 긍정의 말 한 마디씩 하기)
p126 의도적으로 당신의 마음을 올바르고 유익한 생각과 정보로 살찌우는 바람직한 마음 상태를 유지하는 것은 결국 당신에게 돌아갈 잠재의식에 영양소를 공급하는 것이다. 당신이 스스로 마음에 입력하는 것이 나중에 출력되는 결과로 나올 것이다.
-> 긍정적 자기 암시를 하자. 나는 못해라고 한계를 정해버리는 대신 나는 할 수 있다. 하기 위해서 성장하도록 돕는 구체적 일들을 정해 하루씩 실천해 나가자.
p137 종이에 당신의 목표를 적어라. 당신이 그 목표를 이루는 모습을 머릿속에 그려라. 기대에 찬 긍정적인 태도로 그것에 대해 자주 말하라.
p151 성공한 사람은 중요한 일에 많은 시간을 투자한다는 것이다. 특히 부를 이루거나, 직장에서 성공을 거두거나, 육체적, 정신적, 도덕적 건강을 얻기 위해 자기계발 서적을 읽고 공부한다.
3. 나에게 어떤 점이 유용한가?
: 긍정적 마음가짐을 단련하고 실천할 수 있는 방법을 내 삶에 적용해 볼 수 있어 유용하다.
4. 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀 점
: 긍정적인 마음가짐이란 단순히 기분을 말하는 것이 아니라 삶의 대한 태도를 말하는 것이다. 이는 내 삶을 변화시킬 수 있는 강력한 힘을 가졌다. 긍정적 마음가짐이란 상황을 긍정적으로 바라보는 것이 아니라 상황에 대해 긍정적인 방법으로 행동하는 것을 말한다. 그동안 나는 긍정적인 것을 추구한다고 생각해왔는데 사실 상황을 긍정적으로 해석하며 오히려 회피해왔다는 생각이 들었다. “괜찮아~ 어떻게 되겠지! 일을 크게 생각해서 우울해있지 말자!” 라고 말이다. 이 책에서 말하는 긍정적 마음가짐의 핵심은 행동이다. 어떻게 되겠지라고 생각하며 문제에 직면하는 것을 회피하는 것이 아니라 문제를 정확히 바라보고 문제를 해결 할 수 있는 긍정적 방법을 찾아 행동하는 것이 긍정적 마음가짐이다.
사람은 누구나 훌륭한 능력을 가지고 태어났는데 이를 발현시킬 수 있는 있는 것이 긍정적인 마음가짐이다. 나는 다른 사람들의 멋진 성과, 능력들을 보면서 ‘저 사람은 저런 능력을 타고 났어. 나는 그런 능력이 없어. 나는 못해.’라고 생각하며 나의 능력에 한계를 두고 그 능력의 한계를 넘어서는 것을 못하게 막고 있었다. 솔직해지자면 그런 능력을 발현시키기 위해 노력하는 것을 거부했던 것도 같다. 노력하는건 언제나 힘든 일이니까. 또 나는 언제나 어떤 일을 할 때 한계를 두곤 했다. ‘이 정도만 하면 잘한 거지. 이걸로 만족해. 내 목표는 딱 여기까지야.’ 이렇게 한계를 두는 것은 나를 딱 그만큼만 성장하게 한다. 긍정적 마음가짐은 한계를 두는 것이 아닌 할 수 있다고 생각하고 행동으로 옮김으로써 정말 실현까지 시키는 삶에 대한 바람직한 태도이다.
이런 긍정적인 마음가짐을 삶에서 유지시키는 것이 문제인데, 정신이란 것은 내가 스스로 통제할 수 있는 것이다. 운동을 통해 육체를 단련하듯이 정신도 긍정적인 마음가짐으로 매일 단련하여 부정적인 감정이 쉽게 나의 정신을 지배할 수 없도록 해야 한다. 이런 단련법을 책에서 9단계로 소개해주고 있는데 이것들을 내 삶에 적용시켜 보려고 한다. 그 중 특별히 마음에 남았던 점들을 아래와 같이 정리해 보았다.
- 좌우명을 정하고 구체적인 목표롤 세워 시각적으로 이미지화한다.
- 긍정적인 자기 암시를 통해 항상 긍정적인 마음을 가질 수 있도록 단련한다.
- 상황을 긍정적으로 바라보는게 아니라 상황에 대한 나의 긍정적 태도로 위기를 극복한다.
- 남에게 베풀고 좋은 점을 말하라.
- 어떤 상황에 대한 공포는 반복적인 실천을 통해 극복한다.
자기계발서는 독자가 실천을 통해 결론을 낸다.
나만의 결론을 낼 수 있도록 실천해 보자!
<기억에 남는 격언>
- 당신이 보내는 시간은 당신 스스로 선택한 것이다. 당신에게 도움이 되는 시간으로 만들어라.
- 행동에는 위험과 대가가 따르지만 편안한 무위의 장기적인 위험과 대가에 비하면 아무것도 아니다.
(마지막으로 내가 읽은 책의 페이지나 책 표지를 대표사진으로 꾹 클릭해주세요.)
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