[열중 33기 13조 지애이] 웰씽킹 독서 후기

STEP1. 책의 개요

1. 책 제목: 웰씽킹

2. 저자 및 출판사: 켈리 최, 다산북스

3. 읽은 날짜: 2023.12.08

4. 총점 (10점 만점): 10점/ 10점

STEP2. 책에서 본 것

 [제1부. 인생의 밑바닥에서 싹튼 부의 씨앗]

- 켈리 최는 실패를 두려워하지 않았다. 틀릴지도 모른다는 생각은 성장시키지 않는다는 것을 깨닫고 모르는 것을 인정하고 질문했다.

- 좋은 습관 3가지(책/스승의행적 팔로우/스승처럼 생각하기) 얻고, 나쁜 습관 3가지(술/유희/파티)를 버리기

※ 꿈을 이루기 위한 일곱가지 법칙 (성공하는 사람들의 공통된 습관)

1. 목표를 분명히 한다 (한 문장으로 말할 수 있는 분명한 목표)

2. 데드라인을 정한다 (꿈의 데드라인 정하기)

3. 구체적으로 상상한다 (상상을 통해 시각화하기)

4. 액션플랜을 세운다(내가 할 수 있는 가장 쉬운 일부터 바로 시작하기)

5. 나쁜 습관 세가지를 버린다

6. 보이는 곳마다 한 문장으로 정리된 꿈을 적어둔다 (꿈 상기하기. 잠재의식 내재화)

7. 매일 꿈을 100번 이상 외친다 (우선순위 분명하게 하기)

- 부자는 단순히 돈 많은 사람을 의미하는 게 아니다. 부자란 남을 돕기로 결심하고 사회적인 공헌을 실천하면서 인격적으로 완성된 사람을 일컫는다. 즉, 돈과 공헌 그리고 인격까지 완성될 때 비로소 부자라고 말할 수 있다.

- 부자에 대한 르상티망이 있다면 버려라. 부자에 대해 불쾌해하는 마음을 가지고 부자가 되기를 원한다면 부자가 될 수 없다. 진정 부를 원한다면 더 이상 부를 미워하지 마라.

[제2부. 부를 창조하는 생각의 뿌리 웰씽킹]

※ 부를 위한 초석, 생각의 뿌리 일곱가지

1.핵심가치

핵심가치란 우리가 생각하고 행동하도록 의사를 결정하는 기준이다. 자신의 핵심가치를 발견하면 목표에 도달할 시간과 열정을 엄청나게 절약할 수 있으며 남은 시간과 열정으로 또 다른 목표를 이룰 수도 있다.

2.결단력

목표 성취에서 가장 어려운 점은 결단을 내리는 일이다. 어떻게 할지 해낼 수 있을지 걱정하면서 시간을 허비하지 마라. 일단 결단하면 행동으로 옮겨라. 고민에 빠져 시도조차 하지 않으면 안된다.

3.선언

아무리 확고한 결단도 머릿속에만 있다면 없는 것이다 다름없다. 타인에게 나의 결단을 알리고 선언하라

4.믿음

모든 성공은 자기 자신을 사랑하는 것에서부터 비롯된다. 자신이 가고자 하는 목표에 집중하기 위해 본인을 그냥 믿어라. He can do, She can do, Why not me?

5.신념

믿음이 의식 속에 있는 것이라면, 신념은 무의식 속에 존재한다. 삶의 우선순위에 자기 자신을 두어야 하고, 사랑하는 일에서는 타인보다 자신을 우선해야 한다.

6.확신

강한 확신은 곧은 신념으로부터 나온다. 믿음과 신념이 완전해질 때 비로소 확신할 수 있게 된다.

7.질문

문제를 걱정하는 일은 인간이라면 피할 수 없다. 하지만 성공한 사람들은 어떻게 극복할 수 있을지, 어떻게 하면 도달할 수 있을지 끊임없이 스스로에게 질문하고 답을 찾으면 곧바로 실행에 옮긴다.

- 성공한 사람의 차이는 무의식 세계를 어떻게 통제하느냐에 달렸다. 의식이 몽롱한 상태에서 이루고 싶은 것을 반복해서 말하며 무의식을 훈련시켜라.

- 선택의 순간마다 좀 더 장기적이고 가치 있는 생각을 한다면 성공적인 삶을 살 수 있다.

- 채우기와 비우기의 시각화를 통해 ‘끌어당김의 법칙’을 삶에 접목하기

- 켈리 최가 만난 부자들은 확언의 대가였다. 신념과 목표를 실현시키기 위한 도구로 확언을 이용했다. 그들은 운동, 명상(시각화, 하루 계획), 독서, 감사일기 중에서 한가지 이상의 습관을 가지고 있었다.

STEP3. 책에서 깨달은 것

1. 하지 않아야 하는 일을 알면서도 버리지 못했던 것 같다.

2. 습관을 만들기 위해 100일동안 꾸준히 하는 것이 중요하다. 정신이 몽롱한 아침과 잠들기 직전 무의식에 나의 꿈을 입력하는 연습을 하자.

3. 부자가 되기 위해서는 단순히 돈만 많이 버는 것이 아니라, 공헌과 인격까지 완성되어야 한다. 남을 돕기로 결심하고 공헌하는 기버의 삶을 살도록 노력하자.

4. 선언의 좋은 점을 알면서도 실패가 두려워서 선언을 하지 못했다. 확언과 선언의 생활화를 통해 내가 원하는 것을 성취하는 사람이 되자.

STEP4. 책에서 적용할 점

1. 생각이 너무 많아서 시도하지 않는 삶은 그만! 실패하더라도 우선 경험하라. 실패하는 것을 두려워하지 말라.

2. 부자들이 하지 않는 버려야 할 습관들을 꼭 지키자. 의미 없는 약속을 줄이고 나를 위한 투자시간 늘리자!

3. 한 달에 한가지 목표를 세우고, 주변 최소 3인에게 확언하기.

STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구

l 지금도 마찬가지다. 앞으로도 나는 무수한 실패를 반복할 것이다. 반드시 그래야 한다. 성공할 때보다 실패할 때가 더 많아야 강해진다. 그러므로 실패 자체를 너무 두려워하지 않았으면 좋겠다. 오히려 실패가 두려워 시도조차 하지 않는 삶의 태도를 경계해야 한다.무엇보다 그 무수한 실패가 쌓여야 언젠가 성공의 기회가 찾아온다는 사실을 당신이 잊지 않았으면 한다.

l 무의식은 의식이 몽롱한 상태에서 활발하게 일한다. 잠들기 직전 10분, 아침에 눈뜰 때의 10분 정도가 무의식의 시간이다. 이 때 내가 이루고 싶은 것을 100번쯤 반복해서 말하는데, 이것을 100일 이상 반복한다. 이렇게 무의식을 훈련시키면 당신의 꿈이 믿음이 되고, 믿음은 곧 신념이 된다.

l 스스로 인정하고 보상하며 좋은 대우를 하면 남들도 당신을 대우하게 되어 있다. 자기 자신을 사랑하는 사람은 그 기품이나 분위기가 뿜어 나오기 마련이다. 그러므로 당신에게 주어진 일을 잘 해내기 위해서는 절대 스스로 위축되거나 기가 죽어선 안 된다.