60세 이후를 위해 지금부터 어떻게 살아야 할까?
첫째, 작은 일상에서부터 나를 돌보는 습관을 시작하세요.
마음이 지치고 삶의 의미가 흐릿하게 느껴질 때,
우리는 종종 큰 변화를 통해 돌파구를 찾으려 하지만
실제로는 작은 일상 속에서 나를 돌보는 습관이 큰 힘이 됩니다.
충분한 수면, 산책, 디지털 디톡스, 심호흡, 따뜻한 물로 샤워하기…
사소한 순간들을 챙기세요.
뿐만 아니라 아이를 키우느라 신경쓰지 못한 내 생각을
글이나 일기를 써서 표현하고 정리하는 것 또한 방법입니다.
또한 큰 도전이 아니라 작은 도전부터 시작하세요.
일자리가 고민이라면 꼭 거창한 직업부터 시작하실 필요는 없습니다.
2030대도 쉽지 않은 취업,
40대도 결고 쉽지 않습니다.
‘큰 돈’을 벌겠다는 목표가 아니라
‘무엇인가를 하고 있다’는 것에 의의를 두면
작은 일상이 싸하여 큰 변화를 불러올 때가 분명 올 거예요.
둘째, 내집마련으로 안정감을 확보하고 주택연금까지 생각하세요.
경제적 불안은 삶에 큰 영향을 미칩니다.
그러니 ‘내집마련’을 고려해보세요.
주거 안정은 당장의 경제적 불안 해소에도 중요하지만 훗날 노후를 준비하는데 있어서도 큰 도움이 됩니다.
내 집이 있다는 사실로 물리적 공간 이상의 의미
심리적 안정감을 주며 삶을 지탱해주는 것 뿐만 아니라
미래에는 주택 연금으로도 활용할 수 있기 때문입니다.
셋째, 배우자와 노후 플랜을 지금부터 계획하세요.
노후 준비는
가정을 꾸렸다면 부부가 함께 준비해야 하는 공동 과제예요.
어떤 노후를 꿈꾸는지, 어디 살고 싶고,
얼마나 어떤 생활수준을 유지하고 싶은지,
생각을 공유하고
현실적인 기준을 맞추는 것이 중요합니다.
실제로 한국의 50대 이상 중고령자들이 생각하는 적정 노후 생활비는
부부 기준으로 월 297만원입니다.
개인으로는 192만원이고요
아주 최소 생활비만을 개인 기준으로 따져보면
필요한 돈은 136만원 입니다.
실제로 노후에 큰 질병없이
건강한 노년임을 전제할 때 필요한 생활비용으로 병원비는 별도 계산이 필요합니다.
60세 이후 노후 자금을 직접 계산해 보자!
마지막으로 60세 이후의 삶을 두려워 마세요.
무작정 노후를 두려워 하기보다는
삶의 어느 시점이든,
나이와 관계없이 불안과 두려움은 찾아올 수 있다는 자세를 가지면 어떨까?
감정에 압도되기보다
작은 실천과 현실적인 계획으로
현재를 행복히 극복하는 것이 슬기로운 태도가 아닐까?
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