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9월 돈버는 독서모임 - 부의 전략수업
독서멘토, 독서리더
읽은날 : 25.06.03 책 제목(책제목 + 저자) : 침묵을 배우는 시간 / 코르넬리아토프 핵심키워드 뽑아보기 : #침묵 #경청 #고요함 도서를 읽고 내점수는 (10점만점에 ~ 몇점?) : 9점
- 책을 읽고 본 내용을 써주세요. (요약 정리 및 깨달은 점)
16p
너무 많은 말이 오가서 더는 대화가 통하지 않을 때는 침묵이 최고의 방법이다.
침묵은 생각을 자극한다
34p 하지만 지식이나 권위가 부족하기 때문에 입을 다무는 것이 아니다. 오히려 침묵은 상대를 이해하고 존중하는 소 통 방식의 일종이다. 그러니 당신 혼자 상대에게 일방적으 로 떠드는 것이 아니라 소통하고 대화할 마음이 있다면 적 절한 시기에 입을 다물고 상대의 말에 귀를 기울여보자. 상대는 당신을 더욱 존중하고 한층 진지하게 대화를 나누려 할 것이다.
52p 누군가 당신에게 어떤 말을 했다면 그건 그의 의견일 뿐 진실은 아니다. 그러니 모욕적인 말을 들었다고 해서 상대를 끝까지 쫓아가 취소한다는 말을 받아내야겠다는 생각은 잘못이다. 그건 중세 사람들이나 하던 짓이다. 갈릴레오 갈릴레이 는 지동설을 부정하지 않으면 화형에 처하겠다고 협박을 받았다. 힘 있는 대형 교회가 한 인간을 악착같이 쫓아다니 면서 의견의 수정을 요구한 것이다. 페터는 왜 클라우스의 말을 웃어넘기지 못할까? "실수 좀 했다고 20년 기술공에게 초짜라니, 웃기는 소리지." 이렇 게 생각하고 그냥 넘어가지 못하는 이유는 뭘까? 이유는 간 단하고도 심오하다. 페터가 클라우스의 의견을 자기 것으 로 받아들이기 때문이다.
- 침묵수업 2 강력한 한마디 준비하기 구체적인 상황에서 말과 침묵 중 어느 쪽이 더 유익할 지 끊임없이 고민하고 자문하라. 적시에 침묵하면 지적이고 자신감 있고 이해심 많으 며 믿을 수 있는 사람으로 보인다. 또, 상대에 대해 더 많은 것을 알 수 있다. 구차한 설명이 필요 없는 강력한 한마디를 준비하라. 침묵 후 미리 준비한 강력한 한마디를 던져라. 그리고 다시 침묵하라. 모욕과 비난을 받았을 때는 대응하지 말고 상대의 말을 경청하라. 그리고 침묵하라. 침묵하는 자만이 독립과 자율성을 얻을 수 있다. 침묵하는 능력은 핵심적인 질문과 통한다. 당신은 어떻게 살고 싶은가? 또 어떤 사람이 되고 싶은가?
- 침묵수업 3 말하기 전 5초 생각하기 사실 누구나 침묵할 수 있다. 간단하다. 그냥 입만 다물면 된다. 그런데도 침묵할 수 없다면 분명 그럴 만한 이유가 있는 것이다. 그 이유를 찾아보라. 유독 입을 다물지 못하는 상황이 있다면 내 안의 어떤 두려움 탓이 아닐까? 그런 상황에서 어떤 감정이 솟구치는지 잘 살펴보자.
침묵하라는 것은 절대로 입을 열지 말라는 의미가 아니다. 말을 하건 침묵을 하건 의식적으로 하라는 뜻이다
124p 침묵이 알려주는 것들 '우리가 정적을 난감하게 느끼는 이유는 정적 자체가 두려워서가 아니라 조용할 때 찾아오는 생각이 두렵기 때문 이다.
126p 싸우지 않고 소통할 능력이 없다면 침묵하는 편이 낫다. 말이 오히려 침묵보다 상황을 곤란하게 만들기도 하니까.
128p 재미있어야 한다는 부담을 버려라 침묵을 두려워하는 또 다른 이유는 다른 사람들을 즐겁게 해줘야 한다는 의무감 때문이다. 특히 집에 손님을 초대 한 집주인은 이런 의무감을 크게 느낀다. 물론 사람들을 불 러놓고 말없이 얼굴만 쳐다보고 있을 수는 없을 것이다. 하지만 너무 큰 부담을 갖지는 말자. 우리는 엔터테이너 가 아니니까. 더구나 조용히 밥을 먹는 편을 더 선호하는 사 람이 많다는 것을 감안한다면 더더욱 이런 부담감을 내려 놓을 필요가 있다.
135p '진짜 관심을 보이면 좋은 대화가 이어진다
진짜 관심은 언제나 최고의 소통수단이다. 침묵을 견딜 수 없는 이유도 침묵 자체보다는 자신이 타인에 대해 전혀 관심이 없다는 사실을 인정하기가 힘들기 때문이다. 그래서 그런 불편한 생각을 떨치기 위해 쉬지 않고 떠들어대는 사람이 많은 것이다. 그런 의미에서 “요즘 어때? 괜찮아?"야말로 침묵에 대응 하는 가장 효과적이면서도 가장 어려운 질문이다. 이런 질 문에는 진짜 관심이 필요하기 때문이다.
- 침묵수업 5
난감한 침묵 적극적으로 맞이하기 침묵의 순간이 어색하다면 어떤 이유로 그렇게 느끼 는지 자신에게 물어보자. 상상 이상으로 마음이 편안 해질 것이다.
끼어들기 힘든 자리에서는 억지로 끼어들려고 하지 마라. 그냥 조용히 당신이 아는 주제가 나올 때까지 기다려라.
난감하게 느껴지는 침묵의 순간이 찾아왔다고 해서 아무 말이나 하지 말자. 미사여구 없는 정직과 재치로 지적인 대응이 필요하다.
162p 불평을 털어놓는 상대에게 대답을 하기 전에 입을 다물고 10까지 숫자를 세는 것이다. 그리고 말을 한 후에도 다시 한 번 10까지 세라. 그것만으로도 효과 는 상상 이상일 것이다. 침묵은 가열된 커뮤니케이션을 식혀주는 얼음물 같은 것이니까.
172p 남녀관계만이 아니라 모든 인간관계가 그렇다. 어색한 침묵이 싫어 억지로 쓸데없는 말을 늘어놓지 않아도 될 때 완전히 새로운 차원에 도달한다.
페트라는 나의 충고를 받아들여 엄마의 말에 절대 대꾸 하지 않고 딱 두 가지만 하기로 결심했다. 질문과 침묵!
176p 최고의 대화는 스톱고(stop-go) 원칙을 따르는 것이다 내가 추천하고 싶은 말과 침묵의 비율은 1:3이다. 침묵이 말보다 3배 더 길어야 한다.
침묵으로 설득하기 우리는 이야기를 할 때 말하고자 하는 내용만 생각한다. 하지만 그것만으로는 뜻을 전달하기 힘들다. 말보다 침묵을 먼저 생각하라. 상대가 무슨 말을 하든 일단 입을 다물고 생각하는 습관을 들여야 한다. 대답을 이미 알고 있을수록 더욱 더. 침묵을 적극 활용하면 협상에서 원하는 바를 얻을 가능성이 높아진다. 입을 다물어야 상대방이 진정으로 원하는 걸 파악할수 있다. 스톱-고 원칙을 실천하라. 간결한 문장 그리고 침묵!
186p 쉴 새 없이 떠드는 사람들을 보면 자기 말을 전달하고 싶 은 욕망이 너무도 강해 상대가 자기 말을 듣고 있는지 관심 조차 없다. 그래서 이때 잠깐 멈춤이 더 큰 효과를 발휘한 다. 잠시 말을 멈추면 듣는 사람은 상대가 자기 말만 '토해 내려' 하는 게 아니라는 인상을 받고, 그래서 상대의 마음이 자신에게 와 있다고 느끼기 때문이다.
245p 우리는 고요를 두려워하고 무시한다
- 명상의 침묵 거의 모든 종교에는 나름의 명상법이 있고 침묵의 의식이 있다. 그리고 모든 종교는 그 침묵의 시간을 더 높은 힘과 직 접 접촉하는 시간으로 본다. 침묵은 지고의 존재에게로 가는 직접적이며 가장 쉬운 길이고, 명상은 침묵을 만나는 가장 효과적인 방법이다.
258p 하소연을 하는 이유는 고통을 '참을 수 없어서'가 아니라 '참기 싫어서'다. 자신은 참을 수 없다고 생각 하지만, 그건 자신을 너무 과소평가하는 것이다. 그 정도 고 통은 충분히 참을 수 있다는 것을, 아무리 극심한 고통도 언 젠가는 깨끗하게 사라진다는 것을 깨닫고 나면 고통에 맞설 수 있다. 그리고 그렇게 맞서다보면 그토록 바라던 대로 마 음이 한결 가벼워진다. 정말로 한순간만 입을 다물고 고통을 참고 견뎌냈다면 말이다.
영화에서 지혜로운 노인들이 과묵한 것도 다 그런 이유다. 시나리오 작가들도 알고 있는 것이다. 지혜와 힘은 소란함이 아니라 고요에서 온다는 것을
270p 고요함 속에서만 평온과 휴식, 안정과 행복, 자존 감을, 특히 나 자신을 찾을 수 있다. 이것이 가장 중요한 지점 이다. 말을 많이 할수록, 세상의 소음에 귀를 내줄수록 점점 자기 자신을 잃게 된다.
행복은 밖이 아니라 안에 있다. "행복은 보는 자의 눈 속에 있다"고 했다. 행복은 이 세상이 아닌 자기 자신에게 있고, 자기 안에서만 느낄 수 있기 때문이다. 그러니 계속 바깥세상 과수다만 떨면 행복을 찾기란 불가능하다.
- 이 책에서 얻은 것과 알게 된 점 그리고 느낀점
이 책은 우리가 일상에서 얼마나 소음에 둘러싸여 있는지를 일깨우며, '침묵'이 단순한 정적이 아닌 깊은 통찰과 회복의 시간임을 강조한다. 자연 속 고요함, 일상에서의 침묵 연습 등을 통해 내면을 돌아보고 삶의 균형을 되찾는 방법을 제시해주었는데, 침묵은 회피가 아닌 자기 성찰의 도구이며, 혼란스럽고 고도화된 삶 속에서 고요의 힘이 얼마나 중요한지, 일상 속의 작은 침묵이 삶의 질을 얼마나 올려주는지, 멈춤의 가치를 알게해준 책이었다.
- 적용할 점
- 지혜는 고요함에서 온다.
- 침묵이 말보다 3배 더 길게
- 쓸데 없는 말을 할바엔 침묵하자
- 말하기 전 10초 이상 생각하기
- 즐거워야한다는 부담감 내려놓기
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