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STEP1. 책의 개요
STEP1. 책의 개요
1. 책 제목: 원씽
2. 저자 및 출판사: 게리 켈러, 제이 파파산, 비즈니스북스
3. 읽은 날짜:2025.06.09~06.10
4. 총점 (10점 만점): 10 / 10점
STEP2. 책에서 본 것
[제1부 거짓말-의심해 봐야할 성공에 관한 여섯가지 믿음]
1. 모든 일이 다 중요하다: 바쁘게 움직이는 것만으로는 부족하다. 개미들도 늘 바쁘지 않은가. 정말 중요한 것은 무엇 때문에 바삐 움직이는 가이다. 할일 목록은 메일함에 쌓이는 메일이 우리 일과를 조종하듯 우리의 우선순위를 마음대로 좌지우지할수 있다.
2. 멀티태스킹은 곧 능력이다: 주어진 시간내에 너무 많은 일은 해야만 한다고 느끼는 것이 문제다. 집중력 결핍은 인가의 본능이다. 화면이나 채널을 돌리면서 도파민이 분비되어 짜릿함을 느기고 이것은 중독성까지 있다.
3. 성공은 철저한 자기 관리에서 온다: 삶의 일부가 되도록 하나의 습관을 확립하라. 새로운 습관을 들이는 데는 평균 66일이 걸린다. 너무 금방 포기하진 마라.긍정적인 습관을 들이는데 성공한 학생들은 스트레스를 덜 받고 충동구매가 줄었으며 식습관도 나아졌다.
4. 의지만 있다면 못할 일이 없다: 의지력은 빠르게 피로해지고 휴식을 필요로 하는 속근과 같다. 의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야한다.
5. 일과 삶에 균형이 필요하다: 한가지 일에 시간을 쏟는다는 것은 자연히 다른일에 들어가는 시간을 줄인다는 뜻이다. 무게를 맞추는 삶을 살아라. 중요한 일을 맨 앞에 두고 나머지 부분들은 기회가 닿는대로 관심을 쏟아라.
6. 크게 벌이는 일은 위험하다: 커다란 성공의 발판이 되는 행동은 큰 생각에서 비롯된다.
[제2부 진실-복잡한 세상에서 중심을 잃지 않는 법]
초점탐색 질문을 해라.(큰그림질문: 나의 단하나는 무엇인가?/작은 초점 질문: 지금 당장 해야 할 단 하나의 일은 무엇인가?)
해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 comfort zone바깥에 있음을 먼저 깨달아야 한다.자신만의 해답을 찾고 싶다면 다른 사람들의 연구와 경험을 공부하라.
[제3부 위대한 결과-인생의 반전을 불러오는 단순한 진리]
우리의 목적의식이 우선순위를 정하고 우선순위가 행동의 생산성을 결정한다. '큰 그림'을 보지 못하면 반복적으로 성공만 찾게 되기 쉬다. 일단 원하는 것은 얻고 나면 새로 얻은 것에 금세 익숙해지기 때문에 머지 않아 행복감은 사라진다. 행복은 만족을 느끼는 길에서 생겨난다.
강력한 우선순위를 설정하는 방식은 ‘현재에 근거한 목표설정’이다. 최종의 목표-> 5년의 목표-> 1년의 목표-> 한달의 목표-> 한주의 목표-> 하루의 목표-> 지금의 목표
3. 생산성을 위해 살아라: 단하나의 일을 할 시각을 확보하라. 해야할 일은 반드시 끝나도록 만드는 방법이다.
휴식시간 확보하기. 단 하나의 일을 할 시간 확보하기.-하루에 4시간(최소권장시간)을 따로 정해 두어라. 계획할 시간 확보하기.-매주 한시간을 따로 떼어 연간 목표와 월간 목표를 검토하라.
우리는 그럭저럭 괜찮은 수준에 올랐다고 생각되면 즉각 배움의 스위치를 꺼버린다. 그때부터는 발전하고자 하는 적극적인 노력 없이 그대로 항로만 유지하면서 성취의 가낭 흔한 한계, 즉 OK 고원을 만나 거기에 안주하고만 마는 것이다.
결과에 책임을 져라. 코치를 찾아라.
'아니오'라고 말해라. 혼란을 받아들여라. 에너지를 관리하라. 주변 환경을 스스로 관리하라.
앞으로 20년뒤 당신은 한일보다 하지 않은 일을 후회하게 될 것이다.-마크 트웨인
STEP3. 책에서 깨달은 것
내가 너무 많은 일을 하고 싶어하다 보니 그러다가 빨리 지쳐서 그만두는 경우가 많았는데 정말 현재 해야 할 일을 찾아서 우선 순위를 정해 해나가야 하겠다.
STEP4. 책에서 적용할 점
1. 오늘 일 중에서 우선순위를 정하고 의지력이 있을 때 중요한 일을 해결한다.
2. 먹는 것을 신경 써서 정해진 시간에 먹자.
STEP5. 책 속 기억하고 싶은 문구
(p.80) 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다.
(p.95) 의지력이 가장 높을때 가장 중요한 일을 우선으로 처리해야한다.
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