[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 독서후기 [변화의시간]

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일 카네기 자기관리론
• 저자 및 출판사 : 데일카네기 / 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #감사    #실천    #행복
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 9점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

• 당신은 발전할 가능성이 충분하다는 것을 스스로에게 주지시켜야 한다. 계속 집중해서 읽고 삶에 적용해야만 이 책의 원리들을 몸에 익힐 수 있다. 다른 방법은 없다.
• 강은 매 순간 변한다. 강물에 발을 담그는 사람도 마찬가지다. 삶은 끝없는 변화의 연속이다. 유일하게 확실한 것은 오늘뿐이다. 누구도 예측할 수 없고, 매번 달라지며, 불확실성으로 가득 찬 미래의 문제를 해결해 보려고 애쓰느라 오늘을 살아가는 아름다움을 훼손해서야 되겠는가?
• 기꺼이 받아들이라. 기꺼이 받아들이라. 이미 일어난 일을 받아들이는 것이야말로 모든 불행을 극복하는 첫 단계이기 때문이다.
• 사실에 직면하라. 걱정은 그만두라. 네가 할 수 있는 일을 하라.
• 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다. 무엇을 할지 결정한다. 결정한 대로 즉시 실행한다.
• 소매를 걷어붙이고 부지런히 움직이라. 그러면 피가 돌기 시작하고, 정신이 번쩍 날 것이다. 머지않아 몸속에 긍정적인 활력이 치솟으면서 걱정을 몰아낼 것이다. 바쁘게 일하고 그 상태를 유지하라. 가장 저렴하면서도 효과 높은 약이 바로 이것이다.
• 과거를 건설적인 방향으로 마들 수 있는 방법은 다 하나뿐이다. 잘못을 침착하게 분석하고 교훈을 얻은 다음 잊어버리는 것이다.
• 기쁨을 잃었을 때 그것을 되찾는 가장 훌륭하고도 자발적인 방법은 즐거운 마음으로 이미 즐거운 사람처럼 말하고 행동하는 것이다.
• 행복해지고 싶다면 감사를 바라지 말고, ‘주는 기쁨’을 얻기 위해 베풀라.
• 성공한 사람들의 삶을 연구하면 할수록, 놀랍게도 많은 사람의 성공 비결이 애초에 가진 핸디캡이었음을 확신한다. 핸디캡을 극복하고자 더욱 노력한 결과 더 많은 보상을 얻게 된 것이다. 윌리엄 제임스의 말대로 “우리의 약점은 예기치 않게 우리를 돕는다.”
• 역사를 살펴보면 상황이 좋든 나쁘든 혹은 무관심하든 간에 자신에게 주어진 책임을 기꺼이 떠맡은 사람들이 명성과 행복을 얻었다. 이처럼 북풍은 계속해서 바이킹을 만들고 있다.
• 인간은 삶을 이해하도록 만들어진 게 아니라, 삶을 살도록 만들어졌다.
• 뛰어난 사람들은 비판을 받을 수밖에 없다. 그러니 비판에 익숙해지자.
• 피로와 걱정을 예방하는 첫 번째 규칙은 이것이다. “자주 쉬라. 피곤해지기 전에 쉬라.”
• 피로는 일 때문이 아니라 걱정, 좌절, 분노 때문에 생겨난다는 교훈을 가슴에 새겨야 한다. 

이 책은 23년도에 마음이 맞는 지인과 가볍게 읽고 토론했던 책이다. 그 때는 다른 출판사의 책으로 챕터마다 실제 자신에게 적용할 수 있는 목록이 있어서 한 번 적어보는 것에 그쳤던 기억이 있다. 다시 읽어보니 특별할 건 없는… 다 아는 내용이지만… 실천하지 않는…..실제로 이대로만 하면 좋을 실용 서적이라는 생각이 든다. 1948년에 쓴 책인데 지금도 적용되는 것을 보면 불변의 진리 같은 책이다. 

다양한 사람들의 경험과 명언이 나와서 공감 되는 부분이 많았다. 기독교적 관점에서 얘기하고 있지만 종교적으로 관통되는 부분이 있으니 객관적으로 일리있다고 생각한다. 기도의 심리적 효과도 동의하는 바이다. 우울증은 몸을 많이 움직여야 한다는 사실과 바쁘게 지내 걱정할 시간이 없게 해야 한다는 것 또한 맞는 말이라고 생각한다. 실제로 의사도 그렇게 얘기한다. 저자의 긍정적인 태도와 삶에 대한 열정적인 태도를 배우고 싶다. 

✅ 나에게 적용할 점

•  오늘을 살 것
• 인생을 즐길 것
• 우리 삶은 우리 생각대로 만들어진다
• 당신 자신이 되라
• 피로하기 전에 휴식하기

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