[돈버는 독서모임] 데일카네기 자기관리론 [뮈리]

• 책 제목(책 제목 + 저자) : 데일 카네기 자기관리론/ 데일카네기 지음
• 저자 및 출판사 : 데일 카네기/ 현대지성
• 핵심 키워드 3가지 뽑아보기 : #걱정   #건강   #행복
• 도서를 읽고 내 점수는 (10점 만점에 ~ 몇 점?) : 10점

✅ 책을 읽고 알게 된 점 또는 느낀 점

1부 1장 #오늘에 집중 

27p 당연히 내일에 대해 생각해야 한다. 세심하게 생각하고, 계획하고 대비해야 한다. 하지만 걱정해서는 안 된다.

31p 아무리 무거운 짐을 진 사람이라고 하더라도 밤이 오기 전까지라면 견딜 수 있다. 아무리 힘든 일이라도 누구나 하루 동안은 할 수 있다.

35p 삶은 끝없는 변화의 연속이다. 유일하게 확실한 것은 오늘 뿐이다. 누구도 예측할 수 없고, 매번 달라지며, 불확실성으로 가득 찬 미래의 문제를 해결해보려고 애쓰느라 오늘을 살아가는 아름다움을 훼손해서야 되겠는가?

1부 3장 #걱정 #건강

50p 정신과 육체는 하나다. 둘을 별개로 취급하면 안 된다.

2부 1장 #해결

63p 공정하고 객관적으로 사실을 파악하는 데 몰두한다면, 걱정 따위는 지식이라는 빛 앞에서 증발하기 마련입니다.

68p 1. 내가 걱정하는 문제를 정확하게 써본다./ 2. 내가 무슨 일을 할 수 있는지 써본다./ 3. 무엇을 할지 결정한다./ 4. 결정한 대로 즉시 실행한다.

2부 2장 #해결2

76p 1. 무엇이 문제인가?/ 2. 문제의 원인은 무엇인가?/ 3. 문제를 해결할 방법에는 어떤 것들이 있는가?/ 4. 당신은 어떤 해결 방안을 제시할 것인가?

3부 1장 #바쁘게 지내기 #노동

82p 바쁘게 사는 것처럼 간단한 일이 왜 걱정을 몰아내는가? (중략) 아무리 비상한 인간이라고 할지라도 정해진 시간에 ‘하나’ 이상을 생각할 수는 없다는 것이다.

88p 걱정을 할 때마다 이미 오래전에 효능이 입증된, 노동이라는 훌륭한 약이 있음을 기억하자. 
 4부 1장 #생각

140p~141p 우리의 생각이 우리를 만든다. (중략) 사람이 하루 종일 생각하는 것, 그것이 바로 그 사람이다. (중략) 우리의 삶은 우리의 생각대로 만들어진다. 행복한 생각을 하면 행복해진다. 불행한 생각을 하면 불행해진다. 두렵다고 생각하면 두려워질 것이고, 아프다고 생각하면 병이 들 것이다. 할 수 없다고 생각하면 분명 실패할 것이다. 자기 연민에 빠져 허우적거리면, 모든 사람에게 외면당할 것이다. (중략) 당신이 생각하는 자신의 모습은 실제와 다르다. 당신의 ‘생각’이 바로 당신이다.

4부 3장 #친절 #주는 기쁨

173p 친절을 베푸는 일은 우월함을 상징하지만, 친절을 받는 일은 열등함을 나타내기 때문이다. 행복해지고 싶다면 감사를 바라지 말고, ‘주는 기쁨’을 얻기 위해 베풀라.

4부 4장 #가치

180p ‘즐거움이라는 의사’를 하루 중 아무 때나 진료비 없이 만날 수 있다. (중략) 재산을 전부 준다고 해도 당신이 가진 것과 바꿀 수 없다는 사실을 알게 될 것이다.

4부 5장 #나

193p 당신은 세상에서 완전히 새로운 존재다. 그 사실에 기뻐하라. 당신에게 주어진 것들을 최대한 이용하라. 결국 모든 예술은 자서전과 같다. 당신은 당신 자신만을 노래할 수 있고, 당신 자신만을 그릴 수 있다. 당신은 당신의 경험, 환경, 유전이 만든 존재가 되어야 한다. 좋은 쪽으로든 나쁜 쪽으로든 자신만의 작은 정원을 가꿔야 한다. 잘하건 못하건 간에 인생이라는 오케스트라에서 자신에게 주어진 작은 악기를 연주해야 한다.

7부 3장 

286p 우리 모두는 자신의 문제를 나누어야 합니다. 걱정을 나누어야 합니다. 세상에는 기꺼이 내 이야기를 들어주고 이해해줄 수 있는 사람이 있다고 느껴야 합니다.

7부 4장 #업무 #효율

291p 1. 당장 처리할 문제와 관계없는 서류는 전부 책상에서 치우라/ 2. 중요한 순서대로 일을 처리하라/ 3. 문제에 직면했을 때 의사결정에 필요한 사실을 알고 있다면 미루지 말고 그 자리에서 문제를 해결하라./ 4. 조직하고, 위임하고, 관리하는 법을 익히라.

7부 5장 #내가 좋아하는 일 #격려

300p 피로는 일 때문이 아니라 걱정, 좌절, 분노 때문에 생겨난다는 교훈을 가슴에 새겨야 한다. (중략) 자신이 좋아하는 일을 할 수 있는 사람은 행운아다.

305p 매일 아침마다 자신을 격려하세요. (중략) 우리 삶은 우리 생각대로 만들어진다.

✅ 나에게 적용할 점
1부 2장 #받아들이는 태도

40p 기꺼이 받아들이라. 기꺼이 받아들이라. 이미 일어난 일을 받아들이는 것이야말로 모든 불행을 극복하는 첫 단계이기 때문이다.

41p 최악을 받아들이면 더 이상 잃을 것이 없다. 그러면 얻을 수 있는 것만 남는다.
3부 4장 #받아들임 #인정

109p 어쩔 수 없는 상황에 처하면, 우리는 놀라울 만큼 빠르게 적응하고, 심지어 상황 자체를 잊어버린다. (중략) 이미 그렇다는 사실을 기꺼이 받아들이라. 그런 태도야말로 모든 불행을 극복하는 첫걸음이다.

114p 상황을 이겨낼 기회가 있는 한 우리는 싸워야 한다. 하지만 상식적으로 볼 때, 이미 어떤 일이 벌어졌고 돌이킬 수 없는 상황이라면, 안 될 일을 가지고 애쓰지 말아야 한다.

3부 6장 #교훈

130p 과거를 건설적인 방향으로 만들 수 있는 방법은 단 하나뿐이다. 잘못을 침착하게 분석하고 교훈을 얻은 다음 잊어버리는 것이다.

지나간 일을 곱씹으며 이건 이렇게 했어야 하는데, 저건 저렇게 했어야하는데 하고 아쉬워한 적이 많았다. 시간을 되돌릴 수 없다는 걸 알지만 ‘되돌릴 수만 있다면..’을 계속 생각하는게 나에게 도움이 되지 않고 오히려 독이 되고 있다는다는 것을 위의 5가지 문구에서 배울 수 있었다. 이제는 지나간 것을 후회하기보다 그 상황을 분석, 교훈을 얻고 잊어버리는 편이 나에게 더 좋은 방향성을 잡아줄 수 있을 것이라고 생각했다.

4부 2장 #단단함

162p 그 누구도 당신이나 나를 화나게 하거나 모욕감을 느끼게 만들 수는 없다. 우리가 화를 내지 않고 모욕감을 느끼지 않으면 그만이다.

163p 적을 용서하고 잊어버리는 확실한 방법 하나는 자신의 개인적인 관심사보다 훨씬 더 커다란 대의에 몰두하는 것이다.

종종 내가 화가 많은 사람인가? 싶을 때가 있다. 운전할 때, 육아 참여도 낮은 친구의 남편 이야기를 들을 때, 뉴스에서 나쁜 사람들의 기사를 접할 때 등.. 그런데 독서를 할 수록 화내고 분노를 갖고 있을수록 나의 마음만 괴로울 뿐이라는 것을 더 느끼게 된다. 내 자신을 위해서라도 분노하지 말아야지. 모욕감을 느끼지 말아야지. 

4부 6장 #핸디캡 #극복

202p 성공한 사람들의 삶을 연구하면 할수록, 놀랍게도 많은 사람의 성공 비결이 애초에 가진 핸디캡이었음을 확신한다. 핸디캡을 극복하고자 더욱 노력한 결과 더 많은 보상을 얻게 된 것이다. “우리의 약점은 예기치 않게 우리를 돕는다.”

월부에 있다보면 나보다 더 어려운 상황에서도 투자생활을 이어나가시는 분들을 보게 된다. 나는 이래서 어려워 저래서 힘들어. 하며 상황을 탓하는데 그 분들은 나보다 더 어려운 상황 속에서도 돌파구를 찾아내신다. 핸디캡을 극복한 사람들이 더 성공한다는 글귀를 보고 월부 생각이 번뜩 났다. 나도 그런 사람이 되어야할텐데.

7부 2장 #휴식

281p 당신은 언제든 어디서든 쉴 수 있다. 다만 휴식을 취하기 위해 ‘노력’해서는 안 된다. 휴식한다는 것은 긴장과 노력이 전혀 없는 상태다.

8부 1장

323p 가족이 원한다고 해서 꼭 그 일을 해야겠다는 의무감을 가질 필요가 없다. 당신이 원하지 않는다면 어떤 일도 시작하지 말라. (중략) 하지만 결정은 당신의 몫이다. 일을 하며 행복해하는 것도 불행해하는 것도 결국은 당신이다.

9부 1장

338p 자녀가 돈에 대해 책임감을 갖도록 가르친다.

엄마로서 적용해야겠다 싶은 것들을 적어보았다. 엄마가 된 이후 늘 나는 바쁘게 휴식할 시간 없이 지내고 있다고 생각했다. 아이를 어린이집에 보내고 나 잠깐이라도 눈 붙여야지 하면서 억지로 누워있는 시간을 가졌지만 쉬었다는 생각이 들지 않았다. 노력해서 그런거구나 싶다.. 이 책에 눈을 감고 긴장 풀어라를 되내며 휴식하는 방법을 제시한 부분이 있는데 그거 하자마자 졸음이 쏟아지며 10여분간의 졸음 후 완전히 개운함을 느꼈다. 

그리고 아이에게 되어주고 싶은 엄마로서의 나는 누구인가 생각해보게 되었다. 아이에게 내가 원하는 것을 강요하지 않는 엄마, 행복한 인생을 스스로 선택해나갈 수 있도록 격려하는 엄마가 되어야겠다.

또, 경제 교육을 어떻게 시켜야할지 고민했었는데 돈에 대한 개념이 생기기 시작하면 다른 것보다 돈에 대한 책임감을 가질 수 있도록 교육해야겠다고 생각했다.

 

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